La Cabina El Salvador

Ley del Efecto

Ley del Efecto es un podcast que explora la conexión entre nuestras acciones y sus consecuencias en la salud y el bienestar. Inspirado en el principio psicológico de que las conductas que generan resultados positivos tienden a repetirse, este espacio profundiza en cómo nuestras decisiones diarias impactan nuestra salud física y mental.

Autor

La Cabina El Salvador

Kategorie

Education

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7. Jul 2026

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¿Qué pasa detrás de los alimentos que llegan a mi mesa? 12.06.2025
Hablemos de Comunicación Aumentativa Alternativa (CAA) con Sara Moreno 06.06.2025
Trastornos de la conducta alimentaria 28.05.2025
¿Qué sabemos del trastorno afectivo bipolar? 20.05.2025
¿Conoces la terapia afirmativa? 12.05.2025
El Efecto Domino de la Salud (segunda parte) 07.05.2025
El Efecto Domino de la Salud 28.04.2025

En este episodio de Ley del Efecto, hablamos sobre las enfermedades crónicas no transmisibles (ENT).

Más allá del plato: nutrición y neurodivergencia 21.04.2025
Activación conductual: tratamiento para la depresión. 14.04.2025

En esta segunda parte hablamos a fondo sobre tratamientos para la depresión. Desde la terapia cognitivo conductual hasta enfoques más nuevos como la activación conductual. Nada de consejos al aire, solo lo que está probado que funciona.

La Depresión, Causas, Mitos y Cómo Encontrar Ayuda Real 07.04.2025

En este episodio de la Ley del Efecto, Pablo Meléndez, psicólogo especialista en terapias contextuales, aborda el tema de la depresión. En lugar de centrarse en diagnósticos y etiquetas, Pablo adopta un enfoque transdiagnóstico, analizando las conductas problemáticas específicas que afectan la funcionalidad de la persona. 

Nutrición y Hormonas: Claves para el bienestar 26.03.2025

En este décimo episodio y final de la primera temporada, Sandra y Jess conversan con la nutricionista dietista Gabriela Retana, especialista en salud hormonal de la mujer, sobre el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y su relación con el bienestar hormonal femenino

La nutrición fuera de la clínica 10.03.2025

La nutrición va más allá del consultorio. En este episodio, Yanira Calderón, experta en nutrición de salud pública, nos revela cómo los nutricionistas impactan la salud de comunidades enteras.

La Fuerza de la Nutrición Hospitalaria 03.03.2025

Más allá de las creencias, la nutrición hospitalaria se basa en datos. En este episodio, nos adentramos en la ciencia detrás de la nutrición hospitalaria, desmintiendo mitos y revelando la importancia de un enfoque basado en la evidencia. Descubre cómo el soporte nutricional adecuado, adaptado a cada paciente, puede optimizar la recuperación y minimizar complicaciones.

El Reto de Ser Tú 24.02.2025

¿Te has sentido presionado a encajar, a agradar a todos, incluso a costa de tu propio bienestar? En este episodio de Ley del Efecto, exploramos esa "carrera sin fin" por la aceptación social y cómo este deseo, aunque natural, puede volverse contraproducente.

El Mito de la Terapia: Más Allá del Sofá (con Alex, pt. 2) 17.02.2025

En esta parte se habla sobre la dificultad de evaluar la eficacia de una terapia, la necesidad de que los pacientes se involucren activamente en su terapia y la importancia de la formación epistemológica sólida para los psicólogos. 

El Mito de la Terapia: Más Allá del Sofá (con Alex, pt. 1) 10.02.2025

Este episodio de Ley del Efecto, es una conversación entre Sandra, Jessica, y Alex, psicólogo clínico con 10 años de experiencia, donde platican sobre lo que es trabajar en el ámbito de la psicología clínica en El Salvador, los sesgos y concepciones erróneas con respecto al rol del psicólogo, y el aumento del interés general por este tipo de temas. 

¿Adicción? No es solo cuestión de voluntad 03.02.2025

En este episodio desde La Cabina, conversamos con el Dr. Mena, especialista en psiquiatría y salud mental con subespecialización en patología dual grave, sobre el tema de la drogodependencia. Exploramos la terminología adecuada, la diferencia entre uso, abuso y dependencia, y los modelos explicativos para este trastorno, incluyendo la perspectiva de la enfermedad cerebral. También abordamos la imp...

Episodio 02 - Lourdes Rosa, Psicóloga infantojuvenil 29.01.2025

En este episodio, nos acompaña Lourdes, licenciada en psicología con especialidad en análisis funcional de la conducta y neuropsicóloga infantil, quien nos comparte su experiencia en la práctica clínica. Exploramos el rol del psicólogo infantil en la evaluación, diagnóstico e intervención de comportamientos socialmente significativos en niños y adolescentes, incluyendo el abordaje familiar. Tambié...

Episodio 01 - Dra. María Gracia Martinez, Médico Psiquiatra 28.01.2025

En este episodio, exploramos la importancia de la salud mental junto a la Dra. María Gracia, médico de la Unidad de Emergencias del Seguro Social y experta en terapia cognitivo conductual. Hablamos sobre la definición de salud mental, los criterios de diagnóstico de trastornos psicológicos, la importancia de la psicoeducación y el rol crucial de la familia y el apoyo social. También abordamos los...

Episodio 00 Inicio 27.01.2025

En este nuestro primer episodio desde La Cabina, hablamos entre amigas sobre nuestra vida profesional, nuestra historia y el ADN de nuestro podcast. ¿Quiénes somos? ¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Cómo nos conocimos? Y por cierto, ¿Sandra es psicóloga? Acompáñanos en esta conversación donde exploramos las diferentes áreas de la nutrición y los retos que enfrentamos como profesionales de la salud...

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