Leszek Śledziński
Leszek Prawie.PRO
Leszek Prawie. PROO tym jak sport, kolarstwo, triathlon odmienił i odmienia mnie oraz moje życie. Opowiadam o zmianach fizycznych i mentalnych jakie przeszedłem i przechodzę. Każdego dnia. Chcę dzielić się swoją największą pasją i pomagać także tym, którzy są na początku swojej drogi do przemiany. Chcesz mnie wesprzeć? Sklep Prawie. PRO: https://Prawie. PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android 5 Mio.+ Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
Pierwszy raz w górach na rowerze szosowym (88) 10.06.2024 17:52
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/
A Ty dzisiaj założyłeś(aś) jaką maskę? (87) 15.04.2024 13:55
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/
Lęk przed byciem gorszym w sporcie (86) 02.04.2024 11:09
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/
Dlaczego nie warto pytać mnie o odżywki dla sportowców (85) 04.03.2024 17:10
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/
Bycie pomocnym (bywa) przekleństwem (84) 02.01.2024 26:46
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/
Jeśli miewasz sportowe spadki to koniecznie posłuchaj (83) 17.12.2023 10:43
Nie chce żeby ktoś to odebrał jako motywacyjne pierdzenie Co zrobić gdy nic się nie chce w sporcie, domu i pracy? Najfajniej to jakby wszyscy się odczepili i nikt niczego nie chciał. Z zazdrością spoglądasz na aktywnych, wciąż wytrenowanych, uśmiechniętych. Oni to mają łatwiej. Ale dlaczego innym wciąż się wszystko udaje a Ty masz zawsze pod górkę na najcięższych przełożeniach. Jeśli uważasz, że w...
Forma mi spada. Łapię doła. O falach wiecznie wznoszących (82) 07.11.2023 16:29
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/
Jak radzić sobie z ciągłym napięciem i ograniczyć stres (81) 24.10.2023 26:37
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ W sondzie na moim Instagramie wybraliście ten temat. On bardzo mocno łączy się ze...
Czy trenować podczas przeziębienia? Prawdziwe przyczyny infekcji kontra mity (80) 17.10.2023 14:20
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Zacznijmy od tego skąd się biorą infekcje i nieco uporządkujmy wiedzę nieco...
Wszystkie (nie)potrzebne sportowe gadżety na rower i do biegania (79) 09.08.2023 32:55
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/
Muszę się Wam do czegoś przyznać (78) 19.07.2023 20:42
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/
Dzisiaj idę po psychiatry, bo przyjmuję psychotropy (78) 30.05.2023 21:35
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/
Czas na sport: Optymalizacja czasu i wydajności pracy. Podział obowiązków domowych (77) 05.04.2023 19:25
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/
Proste sposoby na pokonanie nawet najbardziej stromej góry na rowerze (76) 03.03.2023 9:10
Cześć tutaj Leszek. Jestem były grubasem i byłym płaskoszosowcem. Od momentu zakupu pierwszej szosy do dziś wiele się wydarzyło. Miałem okazję m.in. przez totalny przypadek odkryć piękno górskiego kolarstwa szosowego. Niemal każdego z nas prędzej czy później czeka dotarcie do ściany. Dlatego im wcześniej się dowiesz jak totalnie inne jest kolarstwo szosowe uprawiane na Mazowszu, w Wielkopolsce, Ku...
Dlaczego mimo, że jesteś mocny to jesteś wolny na rowerze?(75) 28.02.2023 10:48
Jest noga, jest moc, jednak na rowerze odpadam. 6 błędów. W kalendarzu zima. Za oknem warunki idealne do treningów na trenażerze. Zimą notuję rekordy mocy, FTP rośnie aż zrywam łańcuch i gwinty w korbie. Mimo to na zewnątrz często odpadam od reszty grupy. Mimo, że każdy z nas jest na tym samym poziomie swojej kondycji i ma podobnej klasy sprzęt, a na pewno nie taki, który wyrywa między nami przepa...
Jak przygotować organizm do pierwszych 100 lub 200 km na rowerze? (74) 17.02.2023 12:54
Jak w 2015 roku ktoś mi opowiadał, że dojechał do pracy 13 km na rowerze to byłem pełen podziwu. Gdy 2016 ktoś na szosie pokazał mi swój trening 30 kilometrowy to mówiłem, że jest ultrakomarzem. Kiedy na zainstalowałem Stravę zobaczyłem, że są ludzie, którzy potrafią zrobić nawet 100. Pomyślałem – wariaci. Gdy w 2016 roku zrobiłem pierwsze 13 kilometrów na szosie byłem dla siebie pełen podzi...
Ile kosztuje kolarski wyjazd do Hiszpanii? (73) 07.02.2023 7:22
Dzisiaj zabieram Was na wspólną podróż w stronę słońca. Do miejsca, gdzie styczniu jest wiosna. Do zimowej stolicy kolarstwa szosowego. To zaledwie 3.5 godziny lotu za 500 zł w jedną stronę. Dzień dobry w Calpe na południu Hiszpanii, gdzie przed sezonem turystycznym są tylko kolarze, kolarze, kolarze. Polacy, Polacy, Polacy. Spora część restauracji i drobnych sklepików jest zamknięta. Czynne są za...
Schemat wszystko albo nic w sporcie, odchudzaniu, pracy. Życiu. (72) 02.12.2022 10:53
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/
Higiena umysłu oraz relacji, fragment audiobooka książki Prawie.PRO Wygraj Siebie (71) 14.11.2022 14:34
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Fragment książki Prawie. PRO Wygraj Siebie, rozdział NOWA HIGIENA ŻYCIA. Nagranie pochodzące z nagrania audiobooka.
Jak patrzy na świat i na sport osoba WWO? (70) 04.11.2022 10:58
Na sport i świat patrzę dziwnie. Moje serce i zmysły działają inaczej co jest moim przekleństwem i błogosławieństwem. Przez to jestem ciężkim do zniesienia dla samego siebie człowiekiem i zawodnikiem. Nie tylko dla siebie. To, że jestem tutaj i mówię o tym także może być utrapieniem dla Ciebie, ponieważ mam interwałową potrzebę wyrzucenia tego wszystkiego z siebie. Z nadzieją, że zostaniemy zrozum...
Przebodźcowanie, zmęczenie, przetrenowanie. Jak sobie z tym poradzić (69) 24.10.2022 15:30
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/
Premiera mojej książki i zaproszenie na spotkanie w Krakowie (68) 06.10.2022 13:17
Moja książka z dedykacją: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO
Nie trenuję, bo się źle czuję. Źle się czuję, bo nie trenuję (67) 03.10.2022 13:18
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/
Aerodynamika w kolarstwie szosowym. Co ma największe znaczenie? (66) 19.09.2022 19:00
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO: https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Kiedy wystartować w pierwszych zawodach? Niesamowite wsparcie na Silesiaman Katowice Triathlon 01.09.2022 8:33
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie. PRO : https://Prawie. PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.p...
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Leszek Prawie.PRO in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
