Sophie MORTH
LES BIAIS DANS LE PLAT
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à détecter les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Comprendre les raccourcis mentaux que nous utilisons TOUS, tous les jours, c'est reprendre en main notre destin. Merci de m'écouter et de me faire confiance pour vous guider sur ce chemin.
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Autor
Sophie MORTH
Kategorie
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4. Okt 2026
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Folgen
Episode 18 - La dévaluation réactive : "Si je ne t'aime pas, tu as tort !" 02.03.2025 4:53
Vous est-il déjà arrivé de rejeter une idée uniquement parce qu’elle venait de quelqu’un que vous n’aimez pas ? Aujourd'hui dans les biais dans le plat, je vous vous parler du biais de dévaluation réactive et de comment il nous affectent tous au risque de laisser filer la bonne idée
Episode 17 - L'effet de vérité illusoire, quand le faux devient vrai 16.02.2025 4:47
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, je vous emmène à la découverte de l’effet de vérité illusoire. Biais cognitif puissant parmi les biais puissant, je vous propose de comprendre combien il est important de savoir remettre une idée en question. Même et surtout celle...
Episode 16 - Biais cognitifs et management défaillant en réunion 09.02.2025 5:41
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, je vous emmène dans une réunion que je viens de vivre et qui s’est transformée en ring de boxe verbal pour comprendre comment les biais cognitifs et un management défaillant peuvent provoquer ce type de situations.
Episode 15 - L'effet d'humour, ce qui nous fait rire nous influence 02.02.2025 5:20
Si je vous disais que l’humour, ce n’est pas juste pour détendre l’atmosphère, mais que ça peut aussi manipuler notre perception, influencer nos choix et même nous rendre plus réceptifs aux idées des autres ? Aujourd’hui, on plonge dans l’effet d’humour : pourquoi ce qui nous fait rire nous influence plus qu’on ne le pense.
Episode 14 - Pensée de groupe : quand le consensus devient un piège 26.01.2025 4:41
Aujourd'hui, dans Les Biais Dans Le Plat, nous allons nous concentrer sur ce biais aussi récurrent que dangereux : la pensée de groupe. Ce mécanisme influence nos réactions en fonction de notre désir d’appartenance, notre peur de la confrontation et parfois même notre besoin de validation sociale. Comment ? C’est ce que nous allons voir.
Episode 13 - Le Biais de Groupe : pourquoi nous agissons (ou pas) en fonction des autres ? 19.01.2025 6:10
Aujourd'hui, dans les Biais dans le Plat, nous allons nous concentrer sur un biais très particulier et omniprésent : le biais de groupe. Ce mécanisme influence nos réactions en fonction de ce que font ou ne font pas les autres autour de nous. Comment ? C’est ce que nous allons voir.
Episode 12 - Mon défi, repousser mes propres biais 12.01.2025 5:03
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, aujourd’hui, un épisode un peu différent, parce que je vous parle en plein cœur d’une expérience que je vis en ce moment. Dans quelques jours, je vais relever un défi qui me fait sortir de ma zone de confort. Mon premier véritable exercice de transmission sur les biais cognitifs face à une audience interactive, en vidéo. Et je ne vais pas vous mentir : c’est...
Episode 11 - L'illusion de contrôle 05.01.2025 5:12
Aujourd’hui, on plonge dans un biais qui nous épuise souvent à notre insu : l’illusion de contrôle. Vous savez, ce besoin de tout anticiper, tout organiser, tout sécuriser pour éviter l’inattendu. Moi aussi, je suis tombée dans ce piège. Mais si je vous disais que ce contrôle absolu est une illusion ? Que parfois, lâcher prise est la meilleure décision que vous puissiez prendre ? 🎭
Episode 10 - La peur moteur invisible de nos biais 28.12.2024 5:30
Aujourd’hui, je vous propose un épisode spécial pour clôturer cette année riche en réflexions et en partages. Un épisode qui parle de ce qui est souvent tapi dans l’ombre de nos décisions : la peur. Ce sentiment universel, ce moteur primal qui, sans que nous nous en rendions compte, nourrit une grande partie de nos biais cognitifs.
Episode 9 - Le biais de distinction 28.12.2024 5:25
Aujourd’hui, dans Les Biais Dans Le Plat, on plonge dans un phénomène subtil mais omniprésent : Le biais de distinction. Pourquoi choisissons-nous parfois ce qui semble objectivement "mieux", mais qui ne nous rend pas forcément plus heureux ?
Episode 8 - Le biais d'hypothèse du monde juste 15.12.2024 5:15
Aujourd’hui, dans Les Biais Dans Le Plat, on plonge dans ce biais qui nous pousse à voir le monde sous un prisme simpliste et… souvent erroné : le biais d’hypothèse du monde juste. Préparez-vous à découvrir comment cette illusion de justice façonne notre vision du monde.
Episode 7 - Le biais de l'angle mort 08.12.2024 5:43
Vous est-il déjà arrivé de penser : "Comment peut-il être aussi borné ? Moi, je serais bien plus objectif dans la même situation." Ou encore : "Je comprends parfaitement ce que je ressens, mais lui, clairement, n’a aucune idée de ce qu’il fait." Si oui, bienvenue dans l’univers du biais de l’angle mort, où chacun croit avoir une vision plus claire de la réalité…
Episode 6 - 5 minutes pour comprendre l'illusion de transparence 01.12.2024 5:22
Vous est-il déjà arrivé de penser que tout le monde pouvait deviner vos pensées ou que vos erreurs étaient évidentes à tous ? Bienvenue dans l'univers de l'illusion de transparence et de l'effet de projecteur. Aujourd’hui, nous plongeons dans ces biais cognitifs qui nous font croire que nous sommes bien plus lisibles et visibles que nous ne le sommes réellement.
Episode 5 - 5 min. pour comprendre le biais d'attention et la cécité d'inattention 24.11.2024 5:08
Dans cet épisode, nous explorons comment notre cerveau, en étant hyper focalisé sur une tâche ou une idée, peut nous amener à occulter totalement une partie de la réalité. C’est ce qu’on appelle le biais d’attention et la cécité d’inattention.
Episode 4 - 5 min. pour comprendre Dunning-Kruger 16.11.2024 5:27
Quand beaucoup se sentent continuellement imposteur, d’autres s’improvisent experts 😁 Nous connaissons tous des victimes d'ultracrépidarianisme 😉 Dans cet épisode, je vous explique l'effet Dunning-Kruger, ces effets et les moyens de le déjouer.
Episode 3 - D'imposteur à entrepreneur en 5 minutes ! 11.11.2024 5:08
Dans cet épisode, je vous explique comment passer d’imposteur en entrepreneur en quelques minutes. Il m’aura fallu 47 ans pour passer d’imposteur à entrepreneur ! Je refuse qu’il vous arrive la même chose.
Episode 2 - 6 minutes pour comprendre les biais cognitifs 03.11.2024 5:51
Dans cet épisode, je vous propose de définir les grands concepts qui permettent de comprendre l’origine et les différentes formes que peuvent prendre nos biais cognitifs.
Épisode #1 : Pourquoi Les Biais Dans Le Plat ? Bienvenue 27.10.2024 7:45
Dans ce premier épisode, je vous propose de vous expliquer comment j’en suis arrivée à créer ce site et de podcast. “À chaque douleur, ou simple malaise, son problème et à chaque problème sa solution - c’est ça que je veux vous transmettre !”
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