Maciej
Lepszy mężczyzna
Jeszcze kilka miesięcy temu byłem w o wiele gorszej sytuacji - brak chęci do dużych zmian, brak progresu w czymkolwiek czego się podjąłem, coraz większa akceptacja codzienności i pogodzenie się z faktem, że nie mogę jej zmienić. Okazuje się jednak, że mogę ją zmienić, wystarczy wcielić w życie kilka kroków, które pozwolą Ci stać się lepszym mężczyzną. W tym podcaście będę opowiadał o tym jak zyskałem o wiele więcej energii, pewności siebie i chęci do działania, bo wiem, że każdy z nas poprawić swoje życie przy stosunkowo niewielkim nakładzie pracy.
Besuch unbedingt die Website des Podcasts und unterstütze die Macher: www.spreaker.com
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android fast 10 Mio. Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
#5 Jak przestać marnować czas? 08.10.2023 5:01
W tym odcinku poruszam temat, który jest bardzo ważny dla każdego z nas. Na pewno niejednokrotnie w swoim życiu miałeś takie poczucie, że zmarnowałeś cały dzień, a tak naprawdę w ostatecznym rozrachunku nic nie zrobiłeś. Opowiem Ci o moich taktykach na produktywność i jak udaje mi się łączyć wiele rzeczy, którymi się aktualnie zajmuje.
#4 Jak poprawić zdrowie fizyczne i zbudować estetyczną sylwetke? 01.10.2023 10:58
Sport to taka dziedzina życia, za którą nie każdy przepada. Da się jednak coś z tym zrobić i można polubić (a nawet pokochać uprawianie sportu) i nie mieć żadnych oporów przed pójściem na trening i robić to z uśmiechem na ustach. W tym odcinku opowiem Ci jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne i jak zbudować fajną, estetyczną sylwetke.
#3 Jak poprawić swoje zdrowie psychiczne w kilku prostych krokach? 24.09.2023 8:42
Link do omawianego kursu: https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being W tym odcinku poruszam prawdopodobnie jeden z najważniejszych tematów, dotyczący sporej części naszej populacji - zdrowia psychicznego. Przedstawiam kilka praktyk, które mnie osobiście pomogły się podnieść po dłuższym okresie problemów mentalnych. Mam głęboką nadzieję, że i Tobie te działania pomogą. W przypadku, gd...
#1 - Podejmowanie decyzji 10.09.2023 5:53
Na sam początek drogi rozwoju nauczę Cię podejmować decyzję. Umiejętność znana od zarania dziejów, ale myślę, że każdy z nas ma z nią czasami problemy. Prezent: https://curse-angelfish-e57.notion.site/1ac27c1fa6c240ceb7938770c66c18c4?v=394ecacdf6e84d1b9a0210b399289eb1&pvs=4
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Lepszy mężczyzna in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
