Len's Cave

Samen met mijn YouTube collega en vriendin Romane kletsen we over onze ervaringen met break-ups en wat wij hebben geleerd in tijden van een heartbreak. 

Een sociaal leven leidden, een diploma halen en financiële zekerheid. En dan het liefst allemaal tegelijkertijd graag. De druk die je voelt in je '20's om te presteren kan mentaal erg vermoeiend zijn. Toen er enkele weken terug een artikel werd uitgebracht dat een hele grote groep Nederlandse jongeren op dit moment tegen een burn-out aanloopt, vond ik het tijd om er een aflevering aan te wijden. I...

Ik ga in gesprek met mijn beste vriend Daily over hoe wij aankijken tegen o.a. slut shaming, de mannenpil en het aangeven van je grenzen. 

In deze aflevering vertel ik over mijn lijst van red flags en green flags die ik heb ervaren in mijn (vorige) relatie(s). 

We duiken in de wereld van zelfliefde en mentale gezondheid. Ik vertel meer over hoe ik in 2020 besloot om in therapie te gaan en hoe ik mezelf opvang in periodes waar het even wat minder gaat. Ook geef ik je tips mee over wat ik doe als ik veel in mijn hoofd zit.

Ik praat over de redenen waarom ik in 2019 besloot om te stoppen met de pil. Daarnaast vertel ik meer over hoe jouw hormooncyclus effect heeft op onder andere je libido, eetlust en de relatie met jezelf en hoe je dit kunt voorspellen d.m.v. de vier seizoenen (geïnspireerd door De Cyclus Strategie van Maisie Hill).

In de eerste aflevering van Len's Cave vertel ik over mijn eerste zoen, relatie en heartbreak. Ik geef tips over daten tijdens de lockdown en hoe ik in mijn huidige relatie mijn love languages toepas.