Le Smoothie

Dans cet extrait "la pulpe" Amin nous partage sa vision de l'impact de son environnement. L'entourage peut jouer deux rôles il est donc essentiel d'avoir conscience de ce qui en émane. Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress. Tu peux me contacter à cette adresse : contact@...

Ceux qui s'intéressent à la Crypto connaissent sûrement Amin. Un entrepreneur qui partage sur les réseaux sociaux et son site internet des conseils et astuces pour s'aventurer dans le web 3.0.  Aujourd'hui il nous partage deux ingrédients de son Smoothie qui ont fait de lui qui il est maintenant ! Son instagram : amin.lams Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera tr...

Lorsque Guillaume créer Run motion son frère ne tarde pas à s'installer avec lui pour qu'ensemble ils puissent décrocher leurs objectifs. Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress. Tu peux me contacter à cette adresse : contact@raphaelhomat.com et si tu as une question, pose...

Dans ce très court épisode focus Guillaume aborde l'écart de performance en entraînement par rapport à un jour de compétition. Les facteurs sont nombreux mais notre athlète ne se cherche pas d'excuses ! Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress. Tu peux me contacter à cette...

 Dans le Smoothie du jour je reçois Guillaume Adam qui a été un athlète de l'équipe de France et qui est aujourd'hui un entrepreneur épanoui !  Le parallèle qu'il fait entre les jeunes sportifs qui n'arrivent pas à performer en sénior et les entrepreneurs est très inspirant !  Pour en savoir plus sur Run Motion Coach : https://www.instagram.com/runmotioncoach/ Si tu aimes ce podcast...

Je reviens dans cet épisode sur l'échange que j'ai eu il y a quelques heures avec un entrepreneur lorsque je lui ai dit que nous allions travailler sur sa respiration. Nous n'avons pas toujours conscience de l'importance de la respiration. Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton...

J'ai demandé à Maxime de nous partager ce qui l'aide dans sa routine pour sa profession de coach et d'entrepeneur. Respiration, Gratitudes ... et vous c'est quoi votre secret ? Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress Tu peux me contacter à cette adresse : contact@raphaelho...

Aujourd'hui je vous propose un hors série. J'ai l'envie de vous parler de nouveautés et de projets : D'abord je vous présente la Pulpe et le tout nouveau sponsor du Smoothie. Ensuite je vous parle de projets qui me tiennent à coeur : - Préparation mentale auprès d'étudiant.e.s - PM auprès de salarié.e.s de crèches. - L'organisation d'une journée de la PM ! Sur ce dernier point j'ai vraiment envie...

Dans cet extrait Maxime nous partage la force de ses influences sur son activité sportive mais surtout entrepreneuriale. Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress Tu peux me contacter à cette adresse : contact@raphaelhomat.com et si tu as une question, pose la ici : https://...

Dans cet épisode je reçois Maxim Altenhoven, coach sportif et entrepreneur. Il est le fondateur de Know Minut une plateforme dédiée aux pros.  On aura l'occasion d'échanger sur beaucoup de sujet tels que ses débuts, ses ambitions et ses secrets pour continuer d'avancer. Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si...

La vie d'un entrepreneur est toujours semée d'embûches. Lorsque l'on a de la visibilité encore plus. On s'expose à la critique, aux regards malveillants et aux accusations d'arnaque dans le cas de Pascal.  Découvrez comment il appréhende ces accusations et comment elles l'impactent ou non. J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠 S...

Dans ce focus de l'épisode complet de Pascal Maffre, il nous explique ce qui l'a poussé à entreprendre.  Très jeune, Pascal a une vision bien précise de ce qu'il veut et ce qu'il ne veut pas. Il prendra les choses en main quelques années plus tard. Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendr...

Dans un épisode long format comme toujours lorsque je reçois des invités, Pascal Maffre a répondu à l'appel en m'aidant à concocter un Smoothie très fruité. J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠 Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites ap...

  Nous sommes très attirés par les résultats. Qu'en est-il des process ?   Dans ce Smoothie je vous partage différentes réflexions autour de l'intérêt de se focaliser sur les process.   J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠 Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consu...

 Pour la deuxième fois consécutive, je réponds dans le podcast à une question que l'on m'a posé sur Linkedin.  Je suis ravi que Yann m'ait demandé "Pourquoi le Smoothie" car c'est l'occasion de partager cela avec vous !  Que ce soit dans la vie sportive, entrepreneuriale... ou personnelle, je considère que l'on a un avantage quand on sait pourquoi on fait les choses ! ;) J’espère qu...

Suite à ma publication sur Linkedin, Philippe Béja, un entrepreneur m'a posé une question sur la différence entre l'échec du sportif et de l'entrepreneur et voulait savoir quel conseil je donnerais à un entrepreneur qui vient de "planter sa boite". Découvre ma réponse. J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠 Si tu aimes ce podcast abon...

Aujourd'hui je reçois Gérald Faure dans le Smoothie.  Un pur produit de l'entrepreneuriat qui nous partage ses forces, ses faiblesses, ses ambitions et ses craintes. Gérald nous partage aussi l'évolution de ses représentations mentales suite aux difficultés passées. Pour en savoir plus sur Gérald, n'hésite pas à aller découvrir son podcast Les Gros Mots ! ;)  J’espère que cet épisode t’a...

Retrouvez dans cet épisode les ingrédients du Smoothie de Eva Frot.  Après avoir évolué dans le monde pharmaceutique aux commandes du Marketing Eva décide de fonder avec son frère mybibi.co   pendant le 1er confinement. Quelques mois plus tard, leurs produits sont vendus dans les magasins Decathlon. Si vous souhaitez jeter un coup d'œil au Instagram de mybibi.co c'est par ici 👀 : @ my_b...

Le mental peut-il être source de douleur ?  Aujourd'hui je te raconte l'histoire de Michael un très bon ami depuis plus de  20 ans. Il se trouve qu'il souffre depuis longtemps d'une hernie discale.  A l'approche de son opération, son corps et son esprit le surprennent. Je t'en parle dans le Smoothie du jour ! J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus s...

 Le ROC ça vous parle ?  Pas celui qui se danse, mais plutôt celui qui contribue à nos prises de décisions.  En effet, le ROC (Représentation, Objectif, Comportement) que nous pouvons avoir, va influencer notre comportement face à un évènement.  Il est essentiel de questionner la représentation que l’on a d’une situation afin de prendre une décision "éclairée".  C’est en t...

Ne pas exprimer pleinement son potentiel ?  Cela semble contre-productif, pourtant c'est le meilleur moyen d'éviter : la blessure, la perte de confiance en soi, un manque de légitimité. Dépasser sans cesse les limites de son corps et de son esprit, oui. Mais à quel prix ? Est-il vraiment nécessaire de se mettre en danger afin d'atteindre plus rapidement ses objectifs ? Dans cet épisode je ne...

Salut ! Puisque j'ai récemment reçu plusieurs invités entrepreneurs dans le Smoothie, j'ai pensé qu'il serait bien de parler de cet environnement. Depuis 2016, j'accompagne des personnes qui ont prit le risque d'entreprendre. Je les aide grâce à la préparation mentale à atteindre leurs objectifs.  Parfois, certaines difficultés rencontrées sont difficiles à gérer : les avis négatifs, la press...

J'ai adoré l'épisode du jour avec Anaïk Lefebvre la fondatrice d'Une souris dans mon dressing. Dans ce Smoothie, c'est moi qui me faufile dans son atelier et les coulisses de sa société !  Anaïk revient sur les débuts de son aventure entrepreneuriale  et nous livre quelques ingrédients précieux de son smoothie :  - Un environnement humain aidant. - Une ambition mesurée. - Une prise...

Alex est une jeune américaine qui vit en France depuis 7 ans. Dans ce Smoothie, nous échangeons sur son parcours, sa vie dans 3 pays différents et ce qu'elle en retient. Alex nous présente également à quel point son entrainement en gym pendant 12 ans dans l'Oregon influence sa manière d'aborder la vie, d'enseigner,  de gérer la critique... Un Smoothie passionnant et inspirant ! J’espère que c...

Sacha avait un grand rêve ! Il a commencé à s'entrainer assidument dès l'adolescence pour l'atteindre.  Ses voisins étaient surpris de voir autant de détermination. Un jour, il se blesse gravement... La suite ? Découvre la dans l'épisode du jour  dans lequel nous parlons du parcours inspirant de Sacha, de yoga et d'entrepreneuriat. Pour en savoir davantage sur ce chouette gars, c'est par...