LE 7 SUONATE

A LE 7 SUONATE il martedì mattina ore 07:30 è un appuntamento consueto con la rubrica le “BUONE ABITUDINI Tra nutrizione e sport” a cura del Dott. Gianmario Pellegrini. Questa mattina è stata una puntata SPECIAL EDITION “Nutrizionista vs Chef” infatti abbiamo avuto ospite Simone Muraro “Chef” per l’occasione che ci ha proposto due ricette: Insalata di cavoletti di Bruxelles accompagnata da Pane pr...

A LE 7 SUONATE il lunedì mattina inizia con la rubrica RACCONTI di VIAGGIO! Ospite Cosetta Veronese grande viaggiatrice, insieme a suo marito Franco, ci ha portato a fare un viaggio in MESSICO 🇲🇽, partendo da Città del Messico ed arrivando fino a Cancún. In sedici giorni hanno visitato un paese meraviglioso ricco di colori, arte, cultura ed ospitalità! E come disse Frida Kahlo: VIVA LA VIDA!

A LE 7 SUONATE questa mattina ore 07:10 è tornata a trovarci Evelin Crepaldi con la rubrica LE FIABE IN TAZZA A COLAZIONE con … Marsiglia Lavanda la famosissima lavandaia del Museo delle Acque di Crespino (RO).  Tra una chiacchiera e una fòla abbiamo scoperto, visto l’arrivo della Primavera, la nuova agenzia matrimoniale organizzata con la cugina Bianca Colombo!  Come andrà a finire?  Lo scoprirem...

A LE 7 SUONATE questa mattina ore 07:30 ospite Mauro Baratto, direttore della Scuola di Escursionismo “Città delle Rose” della Sezione CAI di Rovigo che ci ha presentato la nuova iniziativa in programma: il FAMILY CAI! Tre uscite dedicate ai più piccoli per avvicinarli alla natura vivendola insieme con altri coetanei ma soprattutto insieme alle loro famiglie. Si parte domenica 15 Marzo 2026 ore 09...

A LE 7 SUONATE questa mattina ore 07:30 è tornato l’appuntamento con la Dottoressa Alessandra Berto, psicologa e psicoterapeuta, e la rubrica “CIAO DOC! Uno sguardo nuovo sulla vita di tutti i giorni”. Argomento della puntata odierna: IL SENSO DI COLPA.  E poi un consiglio di lettura: CONTRO LA SOCIETÀ DELL'ANGOSCIA di BYUNG-CHUL HAN edito da Einaudi.  Se volete condividere con noi scriveteci un w...

A LE 7 SUONATE questa mattina nuovo appuntamento con la rubrica RACCONTI DI VIAGGIO! Oggi abbiamo avuto ospite Alessandra Fidone con il viaggio in solitaria dal titolo “Sicily Divide: la mia prima volta in Sicilia”.  Un occasione unica per scoprire la Sicilia attraverso un’itinerario cicloturistico permanente che ne attraversa la parte centrale da Palermo o Trapani a Catania ricco di storia, merav...

A LE 7 SUONATE il martedì è un appuntamento fisso  con la rubrica “BUONE ABITUDINI Tra nutrizione e sport” a cura del Dott. Gianmario Pellegrini biologo e nutrizionista.  Questa mattina abbiamo continuato con l’argomento della scorsa settimana GLI INTEGRATORI ed in particolare modo la molecola della Caffeina, ed approfondito l’argomento dal punto di vista degli atleti e delle performance sportive....

)A LE 7 SUONATE questa mattina abbiamo avuto ospite Irma Paulon, artista eccentrica e versatile, originaria del Polesine che ci ha raccontato la sua “Arte” ed invitato all’evento, che la vedrà ospite, dal titolo  “Riflessi di donna: Arte. Natura e Identità” in programma l’8 marzo 2026 ore 15:30 alla Collezione Balzan a  Badia Polesine (RO)

A LE 7 SUONATE questa mattina abbiamo parlato di teatro amatoriale con Claudio Zanforlin, vicepresidente e capocomico, della Compagnia Teatrale El Tambarelo di Bellombra (RO) che insieme alla Compagnia CIC El Canfin di Baricetta (RO) hanno riacceso le luci sul palcoscenico del Teatro Politeama di Adria (RO) da qualche tempo tornato a splendere! Dal 20 febbraio al 10 aprile 2026 ospita una rassegna...

A LE 7 SUONARE il martedì è un consueto appuntamento con la rubrica le “BUONE ABITUDINI Tra nutrizione e sport” a cura del Dott. Gianmario Pellegrini. Questa mattina abbiamo risposto al messaggio di Catia, affezionata ascoltatrice, e poi abbiamo iniziato l’argomento della puntata: GLI INTEGRATORI. Siamo partiti dalla molecola più conosciuta ed utilizzata: la CAFFEINA. Prossimo martedì continueremo...

A LE 7 SUONATE si inizia il mese di Marzo con la rubrica “RACCONTI di VIAGGIO”. Questa mattina ospite Giorgio Cavallarin, esperto viaggiatore ed appassionato di montagna, che ci ha accompagnato a scoprire: “Le terre alte della Valtellina – storie di alpeggi tra i ghiacciai”.  Un viaggio che ha coinvolto un gruppo di amici partiti per esplorare le terre alte attorno alla Valtellina, ricca di panora...

A LE 7 SUONATE questa mattina abbiamo parlato di montagna insieme a Rodolfo Grappa e Nicola Santini rispettivamente Direttore e Vicedirettore del Corso Trekking Impegnativi organizzato dalla Scuola di Escursionismo “Città delle Rose” della sezione CAI di Rovigo.  Un corso per chi sa già muoversi in ambiente montano ma che vuole approfondire l’organizzazione e la pianificazione di Trekking di più g...

A LE 7 SUONATE questa mattina, in occasione della settimana Sanremese, abbiamo parlato di musica insieme ad Andrea Tramacere, cantautore rodigino, che qualche anno fa ha partecipato a The Voice of Italy nel Team di J-Ax.  Un occasione oggi per scoprire la sua grande passione per il canto, l’ultimo singolo dal titolo “Un sorriso aiuta” e fare qualche chiacchiera sulle canzoni della 76^ edizione del...

A LE 7 SUONATE il martedì è un appuntamento fisso con la rubrica le BUONE ABITUDINI insieme al Dott. Gianmario Pellegrini.  Oggi abbiamo parlato di PRANZO PER CHI LAVORA FUORI CASA! Cosa possiamo prepararci? Come equilibrare i nutrienti? Cosa scegliere tra carboidrati e proteine?  E poi grazie a Catia, affezionata ed appassionata ascoltatrice, che ha posto  una domanda sull’amido contenuto nelle f...

A LE 7 SUONATE il lunedì mattina è iniziato in compagnia di Cristina Sartorello e la rubrica FOTOGRAFIA & dintorni.  Siamo andate a Le Stanze della Fotografia a Venezia a scoprire la mostra “Horst P. Horst. La Geometria della Grazia” dedicata a uno dei maestri assoluti della fotografia del Novecento: Horst P. Horst visitabile fino al 5 luglio 2026.

A LE 7 SUONATE questa mattina abbiamo concluso  la settimana con ospite Ugo Rigon del Gruppo Scout Agesci Rovigo 2 che ha presentato l’evento “Educhiamo alla Pace, giochiamo la Pace” in programma domenica 22 febbraio 2026 ore 10:30 presso la Sala della Gran Guardia a Rovigo. Un occasione per parlare di Pace insieme a Cinzia Pennati, scrittrice e insegnante ed a Diego Zarantonello, Incaricato Nazio...

A LE 7 SUONATE è tornato l’appuntamento mensile con la rubrica TRADIZIONI, NATURA e SAPERI del Territorio a cura di Matteo Cesaretto presidente dell’Associazione Il Tarassaco OdV. Questa mattina ore 07:10 abbiamo parlato di VINI PROIBITI: Il Clinton. E considerato il mese dì febbraio anche della potatura delle vigne.

A LE 7 SUONATE ogni due giovedì l’appuntamento è con la rubrica CHICCHE DI VENETO & dintorni in compagnia della guida turistica Deborah Martello.  Questa mattina siamo andati nei dintorni del Veneto a scoprire Solferino (MN) e San Martino della Battaglia (BS) luoghi ricchi di storia e teatro di una sanguinosa vicenda “La battaglia di Solferino e San Martino”. combattuta il 24 giugno 1859, nel...

A LE 7 SUONATE ogni due mercoledì mattina ore 07:10 l’appuntamento è con la rubrica CIAO DOC! con la psicologa e psicoterapeuta Dott.ssa Alessandra Berto. Oggi in occasione delle Olimpiadi Invernali Milano - Cortina 2026 abbiamo trattato un argomento di grande attualità: Le gare olimpiche e le aspettative genitoriali.  Per condividere con noi argomenti, riflessioni o curiosità scriveteci al 351/80...

A LE 7 SUONATE il martedì è un appuntamento fisso con la rubrica le BUONE ABITUDINI insieme al Dott. Gianmario Pellegrini. In occasione del Martedi Grasso questa mattina abbiamo parlato di frittelle! E risposto alla domanda: Esistono frittelle salutari?  Ma anche parlato dei nuovi prodotti in commercio come il latte addizionato da biotina, collagene e vitamina E. Cosa sono? Sono utili per l’organi...

A LE 7 SUONATE oggi 16 febbraio, in occasione della Giornata Nazionale del Risparmio Energetico e degli Stili di Vita Sostenibili,  ospite Micaela Mazziero presidente dell’Associazione Giovani Smile San Pio X Rovigo con l’evento “CENA A LUME DI CANDELA” in programma questa sera ore 19:30 ed organizzato insieme alla Parrocchia di San Pio X ed alla Polisportiva San Pio X nell’ambito delle iniziative...

A LE 7 SUONATE un venerdì al mese lo trascorriamo in compagnia delle FIABE IN TAZZA con la mitica Evelin Crepaldi! Questa mattina insieme a Bianca Colombo abbiamo dedicato la puntata a San Valentino ed a tutti i messaggi che ci avete inviato celebrando l’Amore!  Grazie a tutte e a tutti per la condivisione e Buon San Valentino ❤️❤️❤️

A LE 7 SUONATE questa mattina protagonista il teatro amatoriale con ospite Giorgio Brandolese presidente del Circolo Ricreativo Mons. Sichirollo di Arquà Polesine che ci ha presentato ed inviato alle X edizioni della rassegna e conconso teatrale A TEATRO CON UNA STELLA dedicata a Davide Altieri dal 21 febbraio ore 21:15 al Teatro Parrocchiale di Arquà Polesine (RO)

A LE 7 SUONATE l’appuntamento del martedì mattina è con la rubrica le BUONE ABITUDINI con il Dott. Gianmario Pellegrini Biologo e Nutrizionista.  Oggi a completamento della puntata dello scorso martedì abbiamo approfondito, nell’ambito dell’argomento gli Sport di Endurance, l’alimentazione sia nella fase di preparazione alla gara sia durante la stessa.  Infine abbiamo parlato di efficienza metabol...

A LE 7 SUONATE il lunedì mattina è un appuntamento con la rubrica RACCONTI DI VIAGGIO in compagnia dei viaggi dei nostri ascoltatori.  Questa mattina ospite Marco Rigato che ci ha raccontato il Cammino Francese per Santiago di Compostela.  Partito da Saint-Jean-Pied-de-Port il 21 dicembre 2019 e arrivato a Santiago di Compostela il 25 gennaio 2020 ha percorso ben 779 km in 34 giorni!  Un viaggio r...