La vida vuela

Tuve la oportunidad de visitar el museo del Holocausto y puedo decir que salí transformada. Desde conocer la perspectiva de los sobrevivientes, hasta también pensar en todo lo que pudieron haber vivido las personas que no sobrevivieron. Instagram: @valeriaa_hm

La entrevista que más tiempo he querido hacer y hasta hoy se pudo concretar. Una conversación muy especial con Yolanda, mi mamá, que sin duda es la inspiración de mucho de lo que hago y soy hoy. Una mujer llena de sueños y ganas de disfrutar la vida, espero que la disfruten tanto como yo!! Instagram: @valeriaa_hm

Entrevistando a una de las personas más importantes en mi vida; Karla Hernández (mi hermana), nos compartió un poco de su historia y personalmente la considero muy inspiradora. Gracias Karla, por ser tan tú y por tener una forma tan trascendental de ver la vida, TE AMO.

Pasan los días y nuevas oportunidades se abren, considero que la vida está llena de riesgos y si no nos atrevemos a accionar; nunca sabremos que pudo haber pasado. Instagram: @valeriaa_hm

Esta vez solo les comparto que me fascina la idea de que siempre hay algo nuevo que descubrir. Si, también me gustan las rutinas y sé lo mucho que me estabilizan, sin embargo, la vida está llena de sorpresas; que si prestamos atención las podemos apreciar. Instagram: @valeriaa_hm

Empezando con esta sección del podcast en la que entrevistó a gente que admiro, me inspira o me interesa escuchar/compartir su historia. Gracias Vane, por compartir un pedacito de ti❤️.

Apenas escuché en el podcast de Marisa Lazo la idea de aceptar la vida tal y como es. Me puse a pensar demasiado en eso y hoy les platico cómo pienso que se conecta con la toma de decisiones al querer crear la vida que sueñas, porque muchas veces se puede sentir como un peso enorme el simple hecho de decidir a donde quieres ir! Instagram: https://www.instagram.com/valeriaa_hm/

“Suficiente” Leí esta palabra en el libro Stillness is the key. Me puso a pensar mucho en que significa para mi y lo poco que la uso en mi vida, estamos tan acostumbrados a siempre querer más, a nunca estar satisfechos y hoy me tome un momento para cuestionarla. Mi Instagram: https://www.instagram.com/valeriaa_hm/

El conocer a tantas personas estando en un lugar nuevo, me he dado cuenta de lo importante que es el decidir conscientemente quien quieres que esté en tu vida. Personalmente se lo mucho que traigo a la mesa, lo intenso que siento y que la gente que me rodea lo aprecia. Darme cuenta de quien no lo hace, claro que es difícil, pero me lleva a tomar la decisión de que no es gente que quiero en mi vida...

Todos los días se nos ocurren nuevas ideas y cómo muchas pueden ser pequeñas que podemos hacer en el momento, otras llegan que son y suenan muy grandes en nuestra cabeza, así que no nos tomamos el tiempo de desarrollarlas. Les comparto mis pensamientos sobre accionar en mis ideas y cómo me ha llevado a mucho descubrimiento sobre mi misma. Instagram: https://www.instagram.com/valeriaa_hm/ Podcast d...

El conocer lugares/ personas nuevas constantemente me hace pensar lo importante que es apreciar cada detalle que cada uno tiene. Dejando ir esta idea de que la felicidad está en el futuro y empezar a disfrutar lo que hoy tenemos frente a nosotros. Disculpen los sonidos de fondo (estaba en un parque) . Síganme en Instagram!! https://www.instagram.com/valeriaa_hm/

Estar solo puede ser algo muy aterrador que constantemente evitamos o algo que disfrutas y creo que la diferencia está en la perspectiva que tienes sobre ello. En mi experiencia propia ha sido algo a lo que me he acostumbrado con el paso del tiempo y les comparto cómo lo vivo hoy en día. Disfrútenlo y compártanlo❤️.

Empezamos nuevo año y nueva temporada! Les platico sobre cómo ha sido para mi el camino del autodescubrimiento, lo altibajo que puede ser y que me gusta ponerme en situaciones nuevas para seguir sorprendiéndome sobre la vida.

Leí en un libro la idea de atreverte a hablarle a extraños y la verdad es algo que yo he estado haciendo mucho desde que vivo en una ciudad nueva. Sin duda es una idea increíble y nunca sabes lo que tiene que decir la persona que tienes enfrente. Pruébenlo y piensen que todos somos familia!! Instagram: https://www.instagram.com/valeriaa_hm/

He estado teniendo unas semanas llenas de transformación sobre mi perspectiva sobre mi vida, pensar en que todo va a pasar en el momento indicado me da mucha paz y me ayuda a soltar las expectativas y autoexigencia de que las cosas pasen cuando yo quiero. Espero les haga reflexionar!! Síganme en Instagram :@valeriaa_hm

Últimamente he estado pensando mucho en el futuro y me hace estar muy ansiosa, solo puedo pensar en la incertidumbre, que no se que va a pasar y me cuesta trabajo verme haciendo todo eso que sueño. Hoy les comparto un poco sobre cómo trato de trabajar todos los días en estar presente, valorar lo que tengo hoy, soltar el control y confiar en todo ya viene en camino. Síganme en Instagram: @valeriaa_...

Una enorme reflexión sobre qué no tenemos que esperar a que llegue una persona que tenga todo eso que queremos. ¿Porqué no… nos convertimos en esa persona? Empieza tú a ser más paciente, amoroso, compasivo, etc. , contigo mismo. IG: @valeriaa_hm

Cada cabeza es un mundo y todos tenemos una historia única que nos hace ser la persona que somos hoy, todos los días la estamos construyendo y si tú mismo no estás orgullos@ de tu historia, ¿Quién lo va a estar? IG: @valeriaa_hm

Esta última semana me pasó una situación que me hizo pensar mucho en lo importante que es valorar tu tiempo, tu presencia y en general toda tu persona. Claro que es difícil de hacer y en este episodio les comparto un poco sobre mi proceso e historia sobre cómo aprendo todos los días a valorarme más. ❤️ IG: @valeriaa_hm

Estas semanas he estado muy dudosa sobre qué decisiones tomar y me empiezo a abrumar por no saber qué hacer, así que he empezado a trabajar en cambiar mi conversación interna conmigo misma y empujarme a actuar aún con el miedo de no ser la decisión correcta!! También les comparto unos tips que yo suelo hacer para relajarme y soltar el control. Instagram: @valeriaa_hm

Un pequeño recordatorio de apreciar tal y como son las cosas hoy, lo único constante es el cambio y sino aprendemos a apreciar la belleza de cada parte del proceso, se nos va la vida en un abrir y cerrar los ojos❤️. Instagram: @valeriaa_hm

Me gusta hacer mucha reflexión el día de mi cumpleaños, es un día que aprovecho para agradecer, compartir el amor que siento y disfrutar de cada instante del día. Les comparto algunas tradiciones que suelo hacer y lo bonito que siento cuando las hago!! IG: @valeriaa_hm

Trato de ser lo más positiva posible, sin embargo, se que es importante dejarnos sentirnos tristes, desanimados y hoy les comparto un poco de cómo me he sentido algunos días. Esta bien no estar bien y es solo parte de la vida! IG: @valeriaa_hm

Hola!! Estuve pasando una semana en la que me estaba quejando de todo y no podía ver todo lo que he logrado hasta hoy, a veces solo necesitamos acordarnos que la vida no es tan seria y tenemos que tener más auto compasión❤️. IG: @valeriaa_hm

Hola!! Hoy les platico sobre cómo me he estado sintiendo, que a pesar de disfrutar mucho el tiempo conmigo misma, hay días en los que si me gustaría tener compañía, también les cuento un poco de las cosas que pienso para poder sobrellevar el sentimiento de soledad y lo bonito que es saber que tú eres tú mejor compañía. IG: @valeriaa_hm