Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

Stefanie war als Ingeneurin bereits erfolgreich im Einkauf tätig. Sie reiste und konnte sich verwirklichen. In ihrem aktuellen Job sollte es genauso weitergehen. So war es vereinbart. Die Realität sieht anders aus. Ihre Selbstzweifel und Unsicherheiten wachsen und schließlich entscheidet sie, sich der Situatoion aktiv zu stellen. "Ich fühle mich wie ein negativer Mensch der nur meckert, dabei bin...

"Das Alte ist vorbei, das Neue noch nicht sichtbar", so beschreibt Magdalena Geissler die Zeit zwischen Job Ende und dem Weg in eine neue berufliche Identität. Sie spricht offen über ihre Sorgen und Zweifel, über die Herausforderung ihre Bedürfnisse nach Sicherheit und Anerkennung im luftleeren Raum zu stillen und darüber was ihr in der Zeit Halt, Zuverischt und den Mut gegeben hat, ihren ganz eig...

Hier findest du meinen Insider Newsletter  www.asita-rademacher.de In dieser Folge erfährst du, wie du deine Werte bestimmst Wie du mit Wertekonflikten umgehst Wieso deine Werte sich ändern und wie du sie nutzt Danke fürs Zuhören und deine Zeit und alles Liebe, Asita    ❤️danke für jede Bewertung und Follow! Das hilft dem Podcast von noch mehr Menschen entdeckt zu werden❤️  

Du spürst eine berufliche Unzufriedenheit in dir, weißt aber noch nicht wie es für dich berfulich weitergehen soll? Dann hilft dir die heutige Podcastfolge dabei, Klarheit über deinen neuen Berufsweg zu erhalten. Wenn du dir Unterstützung auf dem Weg zu deiner Klarheit und vor allem bei der Umsetzung wünschst, dann empfehle ich dir meinen Live "Onlinekurs für deine berufliche Klarheit" der im Herb...

www.asita-rademacher.de ☝🏼hier findest du meinen Insider Newsletter. Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören, für dein Vertrauen und ich freue mich auf das neue Jahr mit dir. Alles Liebe Asita 

Solltest du zu den Menschen gehören, die wirklich die Shownotes lesen, dann will ich dir gerne  verraten, dass meine Intention mit der heutigen Folge ist, dir einfach mal eine fette Portion Liebe zu zu werfen (ist einfach mal an der Zeit) Und ich lade dich ein, in meinen Insider Newsletter einzutragen, denn da teile ich noch mehr Impulse und persönliche Erkenntnisse. Zu finden unter: www.asita-rad...

"Ich kann nicht krank sein, ich muss zur Arbeit." Solltest du diesen Satz irgendwann mal laut oder leise gesagt haben, dann ist diese Podcastfolge für dich. 12 gesunde Minuten, mit ein bißchen Gefluche und drei Impulsen, um gelassener mit Krankheiten am Arbeitsplatz umzugehen. Danke fürs Zuhören und sei gesund.  Melde dich gerne für meinen Newsletter an unter: www.asita-rademacher.de 🤍Danke für j...

Eine Entscheidung zu treffen ist recht simple. Was uns Stress, schlaflose Nächte, Zweifel und Kopfzerbrechen beschert, ist die Zeit davor!  Wie du eine gute Entscheidung triffst und vor allem was dir auf dem Weg dahin den Druck nimmt, das erfährst du in der heutigen Folge von "Kurz&Knackig"  Abonniere auch gerne meinen Insider-Newsletter für weitere Gelassenheitsimpulse und vor allem, um keine New...

Dein Gewissen hat die Funktion zu unterscheiden zwischen Richtig und Falsch. Deine Definition von Richtig und Falsch. Hast du ein schlechtes Gewissen, hast du also etwas falsch gemacht. Klingt erstmal simple. Welche gravierenden Auswirkungen dein schlechtes Gewissen auf deine Handlungen hat und weshalb wir unser Gewissen genauer prüfen sollten, darüber spreche ich in der heutigen Folge von "Kurz&K...

Wir haben eine Haltung nach außen. Gemischt aus der eigenen Meinung, eigenen Erfahrungen und Schubalden(denken). Manchmal überdenken wir unsere Haltung. Unsere Meinung und Erfahrungen ändern sich.  Wie jedoch sieht es mit deiner Haltung dir selbst gegenüber aus? Darüber sprechen wir heute in "Kurz&Knackig"  Danke fürs Zuhören und dein Vertrauen!  Alles Liebe Asita    Anbei, wie in der Folge angekü...

Du willst ja, aber.... Dieses kleine Wort, ABER, hat einen enormen Einfluß auf unser Handeln und Denken. Es kommt harmlos daher und kann dich plätten wie eine Walze. Wieso ABER einen enormen Einfluß auf deine Gelassenheit hat und welche top Alternativen du für deine Handlungen nutzen kannst -  das erfährst du in der heutigen Folge.  Danke fürs Zuhören, Teilen und wenn du noch nicht meinen Newslett...

Du weißt nicht genau was du willst und du spürst du willst nicht mehr das was ist. Doch woher weißt du was du willst? Die heutigen drei Fragen helfen dir das Chaos zu lichten. Für mehr Gelassenheits-Impulse melde dich gerne bei meinem Newsletter an unter: www.asita-rademacher.de  Danke fürs zuhören, teilen und alles Liebe Asita     

"Sich ärgern ist albern" - sagt sich oftmals so leicht und stimmt meistens. Wieso der Ärger über dich selbst in den meisten Fällen vor allem hinderlich ist - darüber sprechen wir heute in Kurz & Knackig. Für mehr Gelassenheits Impulse melde dich gerne bei meinem Newsletter an unter: www.asita-rademacher.de  Danke fürs zuhören, teilen und alles Liebe Asita 

Nimmst du deine eigenen Grenzen wahr? Kommunizierst du sie und stehst für dich ein? Wieso Grenzen setzen eine Herausforderung ist, weshalb sie für ein gesundes Leben unabdingbar sind und wie du deine Grenzen setzen kannst - darüber sprechen wir heute in Kurz & Knackig. Für mehr Impulse, melde dich bei meinem Newsletter an unter: www.asita-rademacher.de  Danke fürs zuhören und teilen und alles Lieb...

Oktober 2022 - Freiheit ist nicht selbstverständlich   https://www.instagram.com/hawar.help/ https://www.instagram.com/duzentekkal/ https://www.instagram.com/natalie_amiri/

Gelassenheit ist aus meiner Sicht ein unterschätzter Zustand. Selbstsicher, selbstbewusst, souverän – das sind attraktive und vor allem aktive Zustände, die sich die meisten wünschen. Handlungsfähig zu sein und somit selbstbestimmt zu agieren ist eines unserer tiefsten Bedürfnisse. Gelassenheit ist hierbei einer der wichtigsten Schlüssel und bedeutet in keinem Fall Resignation oder eine „Alles ega...

Warum fallen uns Veränderungen so schwer? Wie können wir mit ihnen umgehen?   In der heutigen Folge erzähle ich dir, was dir helfen kann, um mit großen Veränderungen gut um zugehen. Dazu gibt es ein Miniexperiment für kleine Veränderungen und du erhältst sechs Fragen, mit denen du überprüfen kannst, ob du das „Risiko" einer Veränderung eingehen solltest oder nicht. Ich wünsche dir viel Spaß beim Z...

10-15% der Deutschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Panikattacken und Angstzuständen. Mit 29 Jahren hatte ich meine erste Panikattacken und sieht hielt mich mehrere Wochen und Monate in Schach. Was mir geholfen hat, was der Grund der Attacken war und was du tun kannst, wenn du in einer Akut Situation bist, darüber spreche ich in der heutigen Folge mit dir.  Ich danke dir für deine Zeit und...

Wir sind richtig gut darin uns selbst zu belügen. Das wir etwas nicht können oder wollen. Das wir zu dumm, zu schüchtern, zu faul, zu fett, zu dünn oder was auch immer ZU sind. Das hilft uns vor allem dabei definitiv nicht zufrieden zu werden. Die Ursachen liegen zB. in Konditionierungen und Überzeugungen, die garnicht von uns stammen. Es lohnt sich daher wirklich mal radikal ehrlich zu dir zu sei...

Eine erfüllte Beziehung ist kein Hexenwerk und dennoch braucht sie ein bestimmtes Fundament, Erkenntnisse und klare Handlungen und natürlich auch Gefühl.   Was genau ich meine bzw. welche vier Schlüssel aus meiner Sicht die Basis für ein erfülltes Miteinander sind, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Wie erfüllt bist du in deiner Partnerschaft?  Wenn du meinen wöchentlichen "ThreeThingslet...

Wir legen oft den Fokus auf unsere Motivation. Dabei findet, vor allem im Joballtag, viel zu oft demotivierendes statt. Über die 5 größten Demotivationen möchte ich heute mit dir in "Kurz & Knackig" sprechen und wie du mit ihnen umgehen, bzw. sie vermeiden kannst.  Was demotiviert dich in deinem Leben? Schreib mir gerne unter mail@asita-rademacher.de   Wenn du mehr über mich und eine Zusammenarbei...

Neuer Podcast Titel gleich neuer Inhalt? Das erfährst du in den heutigen drei Minuten.  Alles Liebe Asita

Heute erhältst du drei Impulse, wie du dein Stressiger nachhaltig reduzieren kannst.  Zudem hat sich der Podcasttitel geändert, an dieser Stelle ein dickes Danke an alle, die mir ihre Vorschläge gesendet haben. Ihr seid der Knaller.  Das in Kürze  Auf viele neue spannende Impulse  Asita 

Ich erinnere mich noch gut an die Überlegungen meinen Podcast "Krieg oder Frieden" zu nennen. Es geht mir dabei um unseren inneren Krieg, den wir mit uns führen. Dennoch kam mir immer wieder der "klassische" Krieg in den Sinn, weswegen ich zuerst haderte. "Den wird es bei uns nicht mehr geben",  war mein   abschließender  Gedanke. Klingt naiv und dennoch bin ich überzeugt davon, dass es immer, wir...

Leben ja, sterben nein. Der Tod ist Tabu und ein Thema das uns Lebenden Angst macht. Dabei könnten wir ohne ihn garnicht leben. In dieser Folge teile ich meine praktischen, ehrlichen vielleicht auch unkonventionellen Gedanken über das Leben und den Tod. Was denkst du über den Tod und wie gehst du mit ihm um? Was nimmst du aus der Folge für dich mit? Ich freue mich über deinen Kommentar, gerne bei...