Krise Kraft Konfetti

Byron Katie ist eine ehemals tief depressive und heute erfolgreiche, inspirierende Autorin, die eine spannende Methode entwickelt hat, mit der es gelingen kann, negative Überzeugungen abzulegen und umzuändern. Sei gespannt und probier es aus. Es wirkt!

Na, heute schon gefreut? Wie wäre es, wenn du schon morgens aus dem Bett steigst und dich einfach entscheidest,dich zu freuen? Haben wir die Wahl? Kommt Freude von innen oder finde ich sie nur durch äußere Befriedigung? Heute geht’s um unser Grundrecht zur Freude- lass es dir nicht nehmen

Einander verstehen wollen -der wohl lebenslange Prozess in einer Ehe. Man kann da gut und gerne von einer Kunst sprechen. Meine Katze verstehe ich oft ohne Worte. Die weiß genau ,wie sie ihre Bedürfnisse kommuniziert,sodass ich es auch wirklich verstehe und ihr als ergebene Dienerin ihr Futter reiche und es Streicheleinheiten regnen lasse. Wir Menschen hingegen tun uns manchmal schwer mit dem vers...

Vielleicht schaust du auch so gebannt, wie ich mit Begeisterung die Marvel-Folgen mit dem Titel "what if? " Was wäre, wenn es in dieser Serie um dein Leben gehen würde? Ich lade dich ein wieder neu den Fokus auf deine bewusste Schöpferkraft zu lenken. Heute gibt's alles zum Thema Manifestation, Beispiele und hilfreiche Fragen zum Start dieser Routine auf die Ohren... Sei gespannt und erlebe, wie d...

Ein Feierjahr liegt vor mir.. Und ich kann es kaum erwarten diese Feste so richtig zu erleben. Ob Geburt, Hochzeitstag oder Podcastgeburtstag. Ich erwarte Großartiges! Wie geht's dir? Gehen dir schon alle möglichen worst case Szenarien durch den Kopf oder bist du dabei dein Leben in bunten Farben auszumalen und dein persönliches best case zu erschaffen?

Gute Fragen haben mich dieses Jahr so viel wachsen lassen : ich habe Meditation für mich entdeckt, meine Gedanken neu ausgerichtet, alte Glaubenssatze bearbeitet, meine coaching Ausbildung erfolgreich absolviert, hatte einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand und schaue dem neuen Jahr mit Spannung entgegen... Vieles ist ungewiss, aber es kann nur großartig werden. Wie geht's dir, wenn du a...

In dieser kurzen Podcastfolge teile ich ein von mir geschriebenes Gedicht zum Jahreswechsel mit euch. Hört es euch gut an und lasst es sacken! Habt wundervolle Tage mit euren Lieben und startet voller Vorfreude in 2024! Bis nächstes Jahr ihr Lieben!

Was für ein Jahr... Geht's dir auch so? Es ist so viel passiert, in und an mir... Wie wirds wohl 2024 weitergehen? Glaubst du, dass es ein großartiges erfülltes Jahr wird oder hoffst und wünschst du dir nur? Eine Einladung an dich, mal genauer hinzuschauen, wie du in das neue Jahr hineingehst.....

Was darf bleiben und was möchte ich loslassen? Diese Frage beschäftigt uns alle in irgendeiner Weise, wenn wir kurz vor dem Jahreswechsel stehen. Sich entgiften hat dabei nicht nur auf körperlicher, sondern auch geistiger Ebene einen enorm krassen Effekt auf unser Wohlbefinden. Das muss nicht nur zum Jahresende passieren, sondern kann auch zu einer täglichen Routine werden. Heute gibt's mal ne kle...

Diese Podcastfolge widme ich der Vorfreude. Was für ein besonderes Gefühl... Wann hast du dieses zuletzt gefühlt? Darf die Vorfreude bei dir wohnen oder fällt es dir schwer sie in dein Leben zu lassen? Eine Einladung an dich, einmal ganz besonders in den ganz normalen Alltag zu gehen....

Wie geht's dir, wenn du dieses Wort hörst? Bist du genervt, rollst die Augen und klickst am liebsten gleich schon weiter oder ist es etwas, was du dir vielleicht als Vorsatz fürs Jahr genommen hast? Egal welche Reaktion, ich hoffe, ich kann dir heute mal einen tieferen Einblick in das Thema geben und dir die verschiedenen Ebenen der Selbstfürsorge vor Augen führen...

Warum.... Diese Frage läuft zur Zeit auf Dauerschleife bei mir daheim mit meinem kleinen Sohn... Wer kennt diese Phase als Eltern nicht? Aber anstatt genervt zu sein und ins schwitzen zu kommen, nach Antworten rringend... Lasst uns mal die kreative Power von WARUM unter die Lupe nehmen.... Seid gespannt

Wozu bist du hier? Was möchtest du in dieser Welt noch erreichen und erleben? In dieser Folge möchte ich unseren Fokus nochmal darauf ausrichten, welche Kraft in uns allen steckt. Ich erzähle aus meinem Leben, wie ich mir nach langem Kinderwunsch mein Kind manifestiert habe und geb euch 6 Fragen mit, um wieder mehr in eure Schöpferkraft zu kommen.

Unser Herz - ein wahnsinnig faszinierender Muskel. Wir können unheimlich viel Gutes für unser Herz tun. Und ich spreche dabei nicht nur von gesunder Ernährung, Sport und Stressreduktion. Hör gern rein und mach dein Herz auf :-)

Was machen glückliche Menschen anders? In dieser Podcastfolge möchte ich uns alle wieder mehr ermutigen an sich selbst zu arbeiten und einfach mal Dinge anders zu machen. Du wirst sehen, es macht so einen Unterschied....

Wer hat den kleinen Prinzen nicht mit Begeisterung gelesen? Der Schlüsselsatz prangt heute auf so vielen Postkarten und Tagebüchern: Man sieht nur mit dem Herzen gut. Doch wie geht das denn nun? Wie merke ich, wann mein Kopf und wann meine Intuition sich einschaltet? Wie kann ich Entscheidungen treffen und was hat bitte Fahrradfahren damit zu tun? In dieser Podcastfolge geht es mal etwas wild durc...

Wann hast du zuletzt etwas aus vollem Herzen oder nach Herzenslust getan? Was haben zwei Ohren mit dem Herzen zu tun? Und wie ist es möglich, dass zwei Herzen zugleich in deinem Körper schlagen können? Höre unbedingt in diese hoffentlich herzerwärmende Folge hinein....

Heute eine ganz besondere Podcastfolge... Wohl eher eine Märchenstunde. Macht es euch gemütlich, trinkt nen heißen Tee und lauscht diesem Märchen und lasst es ganz tief ins Herz fallen.... Was nimmst du dir aus diesem Märchen für dein Leben mit? Wie möchtest du leben? Was möchtest du fühlen?

Kennst du das? Du liegst nachts wach und kommst aus dem Grübeln nicht mehr raus? Heute kommt die wissenschaftliche Erklärung dazu und ein paar Tipps, wie du diese nächtlichen Beschwerden umgehen kannst. Also gute Nacht euch allen!

Glaubenssätze - mal wieder dazu eine Folge. Aber es ist einfach so ein wichtiges Thema - das kann man auch doppelt hören :-) Also sind deine Glaubenssätze auch Glaubensschätze? Diese Podcastfolge soll dir Ideen geben, deine Gedanken wieder mal aufzumöbeln und gut zu dir zu sein. Denn.... DU BIST WERTVOLL!

Das Lebensrad- ein mega cooles Coaching Tool, was dir praxisnah und einfach dabei helfen kann, dein Leben wieder ins Rollen zu bringen. Höre unbedingt rein, wenn du wieder mehr in Balance und Zufriedenheit unterwegs sein möchtest.

Heute spreche ich ganz offen und intim aus meinem Leben : Wenn geliebte Menschen gehen, lassen sie oft ein großes Loch in uns zurück. Ich spreche über Trauerphasen, Übergänge und Strategien im Krisen fall ganz persönlich aus dem Nähkästchen.

Der ein oder andere bringt seinen Lieben bestimmt aus dem Urlaub etwas mit. Seien es tolle Gewürze, besonderer Schmuck oder ein schicker Sonnenhut. Doch was nimmst du dir mit für den Alltag daheim? Dieses Jahr durfte ich zum ersten Mal Kroatien erleben... Und was soll ich sagen? Ich liebe diese Art das Leben zu leben mit Sonne, Mittelmeerbrise, tollem Essen und viel Gemeinschaft. Das möchte ich mi...

Wieder einmal geht's um Gefühle. Heute stelle ich euch eine Methode vor, mit der wir lernen können, unangenehme Gefühle schneller loszulassen... Und das ganz einfach mit simplen Fragen Na, neugierig geworden?

Wir alle lassen uns vielleicht in die eine oder die andere Schublade stecken. Ich möchte heute mal ein Hoch auf das Chaos herausrufen und dich herausfordern...Wo in deinem Leben kannst du einfach mal loslassen und vielleicht auch mal das Chaos aushalten? Wo kannst du wachsen, indem du deine eigene Ordnung und Struktur hinter dir lässt und dich öffnest für Neues?