Marco Ehlers

Klarer Kopf Podcast by Smile 4 Your Life

Klarer Kopf – by Smile 4 Your LifeRaus aus dem Gedankenkarussell. Mehr Ruhe im Kopf. Du wachst morgens auf und dein Kopf ist schon laut. Bevor du den ersten Schluck Kaffee getrunken hast, läuft das Gedankenkarussell. Was muss ich heute schaffen? Bin ich gut genug? Was hat mein Chef wirklich gemeint? Und nachts liegst du wach und führst Gespräche, die nie stattfinden werden. Wenn du das kennst, bist du hier richtig. Klarer Kopf ist mein Podcast für Menschen, die jeden Tag funktionieren. Für Eltern, Berufstätige, alle, die viel im Kopf haben – und das Gefühl, der eigene Kopf wäre das Lauteste in...

Autor

Marco Ehlers

Kategorie

Education

Neueste Folge

6. Jul 2026

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Folgen

#148 Schönheit im Kontrast 28.07.2025

Du musst den Tatsachen mal ins Auge sehen! So oder so ähnliche Kommentare erhalte ich immer wieder.  Gehen wir den „Tatsachen“ auf den Grund  Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen. Viel Spass  Ich habe da noch eine große Bit...

#147 Wassermelone und Pizzabrötchen 21.07.2025

Was hat es mit Pizzabrötchen und Wassermelone auf sich. Darüber spreche ich in der neusten Podcast Folge Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen. Viel Spass  Ich habe da noch eine große Bitte an Dich! Wenn Dir dieser Podcast gefällt, ab...

#146 Die 3 Dinge machen Dein Leben einfacher 14.07.2025

In der neusten  Folge sprechen wir darüber, wie unser Leben leichter wird, wenn wir drei Dinge über andere Menschen akzeptieren:  Wenn sie wollen und können, dann werden sie auch etwas tun. Wir können andere nicht verändern, außer uns selbst. Hör auf, enttäuscht, wütend oder beleidigt zu sein, nur weil andere sich nicht so verhalten, wie du es gerne hättest. Das YouTube Video zum Podcast...

#145 Wie Innen, so Aussen 07.07.2025

Alles zur S.M.I.L.E. Philosophie ab Folge 130 bis 134! #130 JETZT fange ich neu an? #131 Der negative Kontakt von Außen #132 I GO FIRST #133 Lass die anderen ihr Leben leben   #134 Energie folgt Deiner Aufmerksamkeit Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann si...

#144 Lass Sie! 30.06.2025

Lass SIe! Lass Sie doch einfach. Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen. Viel Spass  Ich habe da noch eine große Bitte an Dich! Wenn Dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn bitte, trage Dich in Die Newsletter Liste eine, um nichts me...

#143 Sicherheit & Manifestieren 23.06.2025

In dieser Episode von „Smile 4 Your Life“ geht es um den Einfluss von Vergleichen auf das Selbstwertgefühl. Wahres Glück kommt von innen kommt. Und was das ganze mit Sicherheit zu tun hat , klären wir in dieser Folge   Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann...

#142 Ist das Leben FÜR Dich? 16.06.2025

Ist Deine Leben FÜR  oder GEGEN  Dich? Wie empfindest Du das? In dieser Episode sprechen wir über Verantwortung und persönliches Wachstum in Bezug auf Lebensziele. Glück entsteht durch Akzeptanz.  Wir hinterfragen Glaubenssätze und entwickeln positive Denkmuster, um ein erfülltes Leben zu definieren. Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Str...

#141 Deine Ziele - 5 Monate später 09.06.2025

Das neue Jahr ist mittlerweile 5 Monate fortgeschritten und wir schauen mal wie es um deine Ziele steht.  Konntest du sie umsetzen oder sind Sie schon wieder Schnee von gestern bzw. etwas für die nächsten Neujahrsvorsätzen.  Falls du deine Ziele letzten fünf Monaten nicht ganz erreicht hast, habe ich den ein oder einen Tipp für dich, woran es gelegen haben könnte und zukünftig deine Ziel...

#140 Antwort auf ein Kommentar "Alles ist ein Kampf" 02.06.2025

Hallo mit O... In dieser Folge gehe ich auf ein Kommentar ein, den ich auf TikTok erhalten habe, dass das ganze Leben und alles ein Kampf sei. Ich dachte mir, dass dieser Kommentar eine komplette Folge wert sei. Das Original Video siehst du unten in der Beschreibung. Das "Kein Ja Aber"   Video auf YouTube , TikTok & Instagram Meine persönliche Antwort an sie, erscheint am Mittwoch gegen 1...

#139 zufällige Gedanken 26.05.2025

Heute eine Podcast Folge mit zufälligen Gedanken, die mir in den Kopf gekommen sind ohne ganz klare Struktur, Idee oder Intention.  Ich hoffe trotzdem sie macht dir genauso viel Spaß wie die anderen folgen auch.  Mir macht es sehr viel Spaß. Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer...

#138 Deine "Arsch-Engel" 19.05.2025

Kennst du deine Engel beziehungsweise deine Arsch Engel in deinem Leben? Ja genau ich rede von Arsch Engel . Die Menschen die dir so richtig auf den Sack gehen, die dich nerven und die deine roten Knöpfe ständig und immer drücken!  Und eigentlich darfst du ihm dankbar sein, dass sie in deinem Leben sind. Warum das so ist besprechen wir in der heutigen Folge Meine Buchempfehlungen: Jack Canfie...

#137 Positives Denken bringt nichts! 12.05.2025

Positives Denken und Affirmationen bringen gar nichts.  Denn es ist nicht so wichtig, was du denkst, sondern vielmehr auch, was du dabei fühlst.  Und wie löse das Ganze jetzt? Und wie Du trotzdem das Leben deiner Träume bekommst, erfährst du in der heutigen Folge. Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Am...

#136 Dankbar 05.05.2025

Zurück aus dem Urlaub und zurück von der Kreuzfahrt mit neuen Ideen und Eindrücken, die ich gewonnen hab.  Freu dich auf eine neue Folge, in der es im Prinzip darum geht, dankbar zu sein und nicht in allem und überall das  Haar in der Suppe zu suchen und zu finden. Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars A...

#135 Interview mit Jana Teil 2 28.04.2025

Es hat es gefallen….  Also habe ich mich wieder bei Jana aka Frau Glitterboss eingeladen. Ohne konkreten Plan reden wir drauf los und lassen uns treiben.  Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen. Viel Spass  Ich habe da noch e...

#134 Energie folgt Deiner Aufmerksamkeit 21.04.2025

In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie deine Energie genau dorthin fließt, wo deine Aufmerksamkeit ist. Der letzte Punkt der S.M.I.L.E. Philosophie  Wenn du lernen willst, wie du deine Gedanken und Fokus bewusst lenken kannst, um mehr Kraft und Positivität in dein Leben zu bringen, dann solltest du das nicht verpassen!  Bleib dran und entdecke, wie du deine Energie gezielt steuern ka...

#133 Lass die anderen ihr Leben leben. 14.04.2025

Lass andere ihr Leben leben Lass mal schnacken… wir denken, wir wüssten, was am besten für andere wäre.  Aber wir müssen akzeptieren, dass jeder sein eigenes Leben lebt und seine eigenen Entscheidungen treffen muss. Es ist nicht unsere Aufgabe, anderen vorzuschreiben, wie sie ihr Leben führen sollen. YouTube Video „  Ja, ABER “ Btw… lass auf YouTube ein Abo da 😉 Meine Buchempfehlungen:...

#132 I GO FIRST 07.04.2025

Unsere kleine Reihe geht weiter! Das „I“ Smile-Philosophie“  I Go First! Selbstwert und Verantwortung für positive Interaktionen. Welche Auswirkungen   Wertschätzung für sich selbst zu zeigen und bedingungslose Geschenke zu machen. Folge 63: Dr. Masaru Emotos Wasserexperiement Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dal...

#131 Der negative Kontakt von Außen 31.03.2025

Unsere kleine Reihe geht weiter! Das „M“ Smile-Philosophie“  Meiden negativer Kontakte von Außen.  Folge 63: Dr. Masaru Emotos Wasserexperiement Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen. Viel Spass  Ich habe da noch eine große...

#130 JETZT fange ich neu an? 24.03.2025

In dieser Episode von Smile4Life geht es um Veränderungen in schweren Zeiten. Ich teile mit euch  persönliche Erfahrungen, praktische Übungen und stelle die „Think-Formel“ sowie die „Smile-Philosophie“ vor, um positiver zu leben. Die JA-nuar Challenge auf YouTube Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ic...

#129 Erwartungen 17.03.2025

In dieser Episode von "Smile for Life" werden  ich die Auswirkungen von Erwartungen auf Beziehungen und das persönliche Glück thematisiert, eigene Erfahrungen teilen und die Bedeutung offener Kommunikation ansprechen, um Missverständnisse zu vermeiden. Die JA-nuar Challenge auf YouTube Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale...

#128 starker Charakter oder einfaches Lebens? 10.03.2025

Starker Charakter oder ein einfaches Leben? Wieso entweder oder? Wieso schließt das eine das andere aus und kann ich dich einfach beides haben? Mit dieser Frage und den eigentlichen Punkten, die dahinter stehen, beschäftigen wir uns in der heutigen Folge. Wie Spaß und Freude Die JA-nuar Challenge auf YouTube Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky...

#127 Verantwortung für meine Gefühle 03.03.2025

Verantwortung für meine Gefühle. Ich der heutigen Folge zeige ich Dir meine 3 Tipps, die mir helfen, Verantwortung für meine Gefühle zu übernehmen Die JA-nuar Challenge auf YouTube Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen. Viel Spass  Ic...

#126 Alles ist Deins 24.02.2025

Alles ist Deins! Jeder Moment, jede Erfahrung gehört Dir! Es gibt nicht den doofen Chef, die nervige Kollegin, die anstrengende Ehefrau oder das ungezogene Kind. Es ist "nur" das Feedback Deiner Gedanken & Gefühle! Ist alles super? Dann Tanze und wirf Konfetti! Alles Mist? Dann tanze und wirf auch Konfetti! Du weißt jetzt, wie Du die Dinge bekommst, die Du nicht haben willst! Die JA-nuar Chall...

#125 Glück ist die Akzeptanz, was ist 17.02.2025

In dieser Episode von spreche ich über  den Zusammenhang zwischen innerem Glück und Denkweise. Akzeptanz und Dankbarkeit fördern inneren Frieden und regen zur Reflexion über das eigene Glück an. Die JA-nuar Challenge auf YouTube Meine Buchempfehlungen: Jack Canfield Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott John Strelecky Claudia Engel Dale Carnegie Lars Amend Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern...

#124 Wann bleiben, wann gehen, wann tu ich was? 10.02.2025

Heute gehe ich auf die Frage einer Hörerin ein, die wissen wollte, wann ist der Punkt erreicht, wo ich aufhöre meine Energie positiv zu fokussieren und vielleicht doch eine Situation oder ein Umfeld verlassen muss. Wann kommt die S.M.I.L.E. Philosophie an ihre Grenzen und wann handel  ich eher nach dem Prinzip "Love it Change it or Leave it" ? Die JA-nuar Challenge auf YouTube Meine Buchempfe...

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