Kjærlighetsmønster

Da kan det hende at du har mye selvkritikk. Lytt og lær hvordan respektere og akseptere deg selv. Når du lærer å leve i kontakt med egenkjærlighet, strekker du hånden ut mot alle som har masse kjærlighet å gi deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange savner intimitet, nærhet og kjenner på skam i hverdagen. Gjør du? Da bør du lytte til dagens episode, for den rollen du tar er ofte med på å ødelegge for akkurat den intimiteten du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lar du partneren din eller andre bestemme om du er verdifull? Mange er avhengig av tilbakemeldinger fra andre for å føle seg bra nok. Dette skaper et usunt avhengighetsforhold. I dag skal vi prate om roller, og at din verdi er konstant uansett hva andre mener om deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visste du at det er en sammenheng mellom hvem vi dater, blir kjæreste med og hvordan vi opplevde kjærlighet da vi var små? Når vi blir bevisste på hva vi har lært, kan vi forstå hvorfor vi ender opp i de relasjonene vi gjør. Dette er starten på å skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt og få tips hvordan du kan snu vaner i hverdagen, slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag snakker vi om hvor irrasjonelle vi kan være når vi har kjærlighetssorg ...midlertidig galskap, sorg og hvordan klare å gi slipp på en god måte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt å få tips til hvordan du kan løsrive deg fra mønsterets grep og begynne å velge utifra egenkjærlighet. Den rette kan bare finne deg om du er villig til å finne deg selv og ditt eget hjerte Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da må du først sjekke orm det er du som er forelsket, eller mønsteret ditt. For hvis det er mønsteret som sitter i førersete, ender du ofte opp med det motsatte av det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vet du forskjellen på betinget og ubetinget kjærlighet? Ønsker du å bli elsket for akkurat den du er, så lytt til denne episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden ser vi hvordan de strategier som en gang beskyttet oss, er blitt mønstre som hindrer oss i å oppleve det kjærlighetsforholdet vi lengter etter. Lytt og få tips om hvordan bryte ut av de, slik at du kan oppleve akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden går vi enda mer ned i materien om hva et kjærlighetsmønster er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden handler om hvordan du kan bli enda mer av den du er og hvordan du kan klare å ta mere plass i dine relasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For å ta 100% ansvar for det livet vi vil ha, må vi begynne å kjenne innover. Du er eksperten på deg. I denne episoden er det gode tips for egenkjærlighet. Sannheten er at vi er mye vakrere enn det vi tror. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt og få konkrete råd om hva du selv kan bidra med for at det kan bli mindre krangel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens innsender ønsker å tilbringe mer tid med partneren enn han gjør med henne. Vi kan ikke forandre andre. Men vi kan spørre oss selv: Er dette slik jeg vil ha det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ikke tro på alt du tenker! Still deg selv spørsmål, for det meste av det du tror om deg selv har du lært fra andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi lar andre bestemme vår verdi, har vi det ikke godt. Vi må derfor stoppe opp og begynne å verdsette oss selv og spørre: Hva er viktigst? Å passe inn eller å kjenne tilhørighet til mitt eget hjerte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En kjent problemstilling: Hvem har rett? Svaret er ofte begge to, men vi ser det fra forskjellige synspunkter. Lytt og hør hvordan man kan jobbe med ulike perspektiver i parforholdet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tydelig kommunikasjon med oss selv gjør at vi klarer å kommunisere bedre med partneren vår. Lytt og få tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den dagen du har et godt forhold til deg selv, er du åpen for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du vil ha! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skap det kjærlighetsforholdet du ønsker ved å ikke aktiverer gamle følelser og fortid.   Husk at andre kan ikke aktivere dine følelser uten at du er med på det selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er jeg sammen partneren eller sjekker jeg mobilen oftere enn det jeg må? For å skape den gode relasjonen vi ønsker må vi som par ta bevisste valg. Velger vi den gode samtalen eller bruker vi mer tid på å sitte side om side og scrolle på mobilen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode diskuterer vi hvordan ha det godt i et forhold etter forelskelsen har gitt seg? Hør på Bjørgs fine avslutningsord før hun gir stafettpinnen videre til Irene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Du blir tryggere i deg selv -Føler deg mer verdifull -Du klarer å stå støtt i deg selv -Får grensene dine på plass Alle relasjonene dine er blir bedre fordi du har fått en bedre relasjon til deg selv. Når du rydder opp i gamle mønstre får du glede av det resten av livet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk at din verdi er konstant.   Du er elskbar og trenger ikke å overbevise noen om at du er bra nok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.