Individudel mit Beate und Inini

Den Anfang haben wir gemacht, indem wir die Frage nach dem Zusammenhangzwischen Allergien und Darmgesundheit gestellt haben. Gibt es den? Eindeutig Ja! Allergien sind ein Ausdruck unseres inneren Wesens. Wir bestehen nicht nur aus unserem Körper, der Hülle, sondern leben mit Gefühlen, Angst, Nöten, Sorgen, Frust und Kummer, aber auch Lust und Freude. "Fremdes" dringt ungehindert in uns ein, so das...

Heute stellen wir die Frage: "Wie definierst du Freundschaft?" Freundschaft bedeutet ein enges Verhältnis zwischen Menschen. Wir können einen Freund aber auch als einen Liebhaber von Irgendetwas bezeichnen und mit einem Freundschaftsdienst, einer Gefälligkeit für einen Freund ergänzen. Eine gute Freundschaft wird nicht von Quantität , sondern von Qualität gelebt, egal, ob eine Freundschaft ein Leb...

Es gibt doch diesen Satz: "Du bist, was du isst." Ja, Essen und Trinken ist nun einmal unsere Lebensgrundlage und trotzdem ist es nicht egal, was wir essen und trinken. Was wäre, wenn wir uns bewusster mit den Mitteln, die wir konsumieren beschäftigen? Unser Bewusstseinszustand und die Vitalität unseres Körpers stehen in einer sehr engen Beziehung. Es ist an der Zeit, negative Verhaltensmuster in...

Fast jeder kennt inzwischen eine allergische Reaktion unseres Körpers auf irgendeinen "Stoff" aus der Natur. Was hat das eigentlich mit unserem Darm zu tun? In den vergangenen 25 Jahren hat die Wissenschaft vieles herausgefunden und bestätigen können, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen dem Zustand unseres Darmes und dem Gesundheitszustand von uns allen gibt. Unsere Darmflora ist dafür Zu...

Wie die richtige Wortwahl und eine positiv- affirmative Ausdrucksweise für mehr Wohlbefinden in unserem eigenen Leben sorgen kann und dadurch auch positiv auf andere wirkt, haben wir heute einmal näher betrachtet. Es heißt ja, unsere Sprache ist der "Spiegel der Seele" und sie reflektiert nicht nur unsere Gedanken, sondern wir können damit Freiheit, Weisheit und Liebe ausdrücken. Fühlt euch gedrüc...

Wenn wir das letzte Jahr zurückblicken sind wir oft an unsere Belastungsgrenze gestoßen. Da hilft uns Resilienz, was wörtlich soviel wie Elastizität, Anpassungsfähigkeit oder Widerstandsfähigkeit bedeutet, Krisen zu bewältigen und die psychische Gesundheit zu bewahren. Wie ich Krisen "verarbeite" hängt von der Art Entscheidung ab, ob ich in eine Erschütterung übergehe, sie lediglich überstehe oder...

Dieses Thema war uns heute wichtig, weil wir gemerkt haben, dass viele von uns ständig auf der Suche sind. Die Frage nach dem "Warum?" in allen Lebenslagen, die sich nicht beantworten lässt. Heute erklären wir was hochsensible Menschen ausmacht und was ihnen helfen kann mit dieser Besonderheit umzugehen.

Und schon wieder ist ein Vierteljahr vergangen, wir haben Ostern. Der Bärlauch ist inzwischen so groß gewachsen, dass tagtäglich geerntet werden kann. Für die bei vielen Menschen vorhandene Frühjahrsmüdigkeit, sind jetzt die frischen Wildkräuter der richtige kick, um diese Zeit der Körperlichen Veränderung, etwas abzumildern Muße zulassen, sich treiben lassen, die ersten intensiven Sonnenstrahlen...

Die heutige Folge geht heute mal in Richtung Philosophie. Wir lesen zwischendurch immer einmal interessante Artikel, die uns dann anregen uns mit dem jeweiligen Thema auseinander zu setzten. Allein die Aussage von Prof. Gerald Hüther, dass wir Menschen uns gegenseitig zum "Objekt" machen, lässt am Schluss nur eine Antwort zu: Beziehungen müssen mit "Subjekten" in einem würdevollen Umgang miteinand...

Willst du heute jemand Neues kennen lernen, muss es wohl etwas anders als im klassischen Dating ablaufen. Die moderne Zeit stellt uns dafür viele verschiedene Dating-Apps zur Verfügung. Etwas Mut, ein Handy, Offenheit können uns auf dieser Entdeckungsreise unterstützen. Wir beide haben heute mal aus dem "Nähkästchen" geplaudert und hoffen, ihr habt auch ein bisschen Spaß :)

Für uns bot sich dieses Thema heute an, weil wir uns zur Zeit viel mehr mit den Kindern beschäftigen. Sie zeigen uns tagtäglich, was wir als Erwachsene inzwischen offensichtlich schon wieder verlernt haben. Ihr Vertrauen in die eigene Kraft, unbefangen einfach das zu tun, worauf sie gerade Lust haben. Ohne Vorurteile, neugierig und vor allem kreativ, voller Optimismus ziehen sie ihr Ding durch. Be...

Wir stellen uns heute die Frage, worauf es wirklich im Leben ankommt, denn der Tod ist unser ständiger Begleiter. Haben wir genug Mut unsere eigenen Wünsche zu erfüllen? Erlauben wir uns glücklich zu sein, indem wir nicht das tun, was andere von uns erwarten? Warum nicht seinen Gefühlen Ausdruck verleihen und mehr Freude ins eigene Leben lassen? Es wird spannend :)

Wir haben uns heute ein Thema ausgesucht mit dem sehr viele Menschen ein Problem haben. "Zweifel": heißt Unsicherheit, kein fester Glaube, fraglich, suspekt, skeptisch sein. Habe ich genug vertrauen in meine Fähigkeiten? Im Gespräch geht es um unsere persönliche Einstellung dazu, lasst euch darauf ein.

In dieser Folge erfahrt ihr, was fermentieren eigentlich ist und wie es funktioniert. Gerade jetzt, in dieser kalten Jahreszeit, ist es sehr sinnvoll seinem Körper Vitamine und Mineralstoffe zu zuführen. Und das geht eigentlich ganz einfach, indem man dem Darm mit milchsauer vergorenem Fermentationssäften ( rechtsdrehenden Milchsäure Bakterien) etwas Gutes anbietet. Diese probiotischen Säfte wirke...

Heute haben wir unsere "Marls" im Podcast,die uns genau berichtet, wie es denn eigentlich ist , in einem Internat zu leben. Vielleicht können wir uns auf Schloss"Einstein" wiederfinden. Seid gespannt :)

Unsere heutige Folge, soll die Ankündigung von einem Text von Charlie Chaplin, endlich wahr werden lassen. Charlie Chaplin, bekannt als stets lustiger Mensch in seinen Filmen, hat uns mit seinen Zeilen zum Nachdenken gebracht- es geht unter die Haut, zeitlos!

Heute haben wir uns über unsere Berufe unterhalten und versucht den Sinn der Berufung zu klären. Es ist interessant, dass wir lange auf der Suche waren, um zu erkennen, was uns gut tut, erfüllt und am Ende Glücklich macht. Also, Mut zur Unsicherheit und lernen, die Balance zu halten. :)

Wir stellen uns heute die Frage: "Was ist ein kreatives Leben?" Diese Frage beantworten wir in dem wir das Buch "Big Magic" von Elizabeth Gilbert vorstellen. Nehmt euch heute etwas mehr Zeit mit Kaffee, Tee oder Kakao und hört uns zu :)

In unserer neuen Folge möchten wir eine weitere Seite aus unserem WG-Alltag aufschlagen. Dabei ist es egal ob wir eine Zeitschrift oder ein Buch benutzen, denn genau diese haben wir täglich in der Hand. Wir genießen es, die anderen mitzunehmen in unsere Welt der verschiedenen Genres. "Harry Potter" - dicke Bücher, werden genauso verschlungen, wie die "Psychologie heute". Von Cicero stammt folgende...

2020 wird in die Geschichte eingehen, weil ein neues Kapitel geschrieben wurde, was nicht planbar, vorstellbar für die ganze Weltbevölkerung war. Deshalb finden wir eine Zeitreise ins Glück angebracht, bestärkt durch Optimismus, Schenken und Geben, Lachen, auch Verzicht, Gelassenheit, Freundlichkeit, Empathie, Mitgefühl, Geduld und Zuversicht! Also, mit Tatendrang ins Neue Jahr und noch mehr von u...

In der heutigen Folge haben wir zum Thema "Nachhaltigkeit" einmal unseren, seit längeren praktizierten Klamottentausch thematisiert, Recycling im modernen Stil. Dabei konnten wir klären, dass es sehr wohl sinnvoll ist, dem heutigen Konsumverhalten den Kampf anzusagen. Warum fragen wir uns denn nicht öfter:" Brauche ich das Teil wirklich?" Also, Kleiderschrank öffnen, Inventur machen, aussortieren,...

Unsere jüngsten wollten unbedingt etwas Weihnachtsstimmung verbreiten und haben den heutigen Podcast gestaltet. Dabei kamen Erkenntnisse zu Vorschein, die uns erstaunen und für die Zukunft zum Nachdenken anregen sollten. Also Coronella zum Trotz, rote Mütze aufgesetzt, Glas Glühwein in die Hand nehmen und uns zuhören :)

Unsere heutige Folge ist bei einem Kaffeeklatsch entstanden. Wir haben in diesem Gespräch die verschiedensten Facetten von Weihnachten aufgegriffen. Es war von Selbstliebe, Selbstachtung, Insichruhen, Dankbarkeit, Loslassen bis sich Zeit für andere zu nehmen, einfach zuzuhören und da zu sein, alles vertreten. Diese Plauderrunde war ein ziemlich glücklicher Moment für uns. Wir hoffen, dass dieser M...

Wir befinden uns heute in der Obst - und Gemüseabteilung. Die Supermärkte sind voll mit den schönsten, makellosen Früchten. Aber, ob das nur schön aussieht, werden wir mal erklären. Wie verhält es sich dabei mit den Nährwerten? Dann haben wir unsere einheimischen "Superfoods" mal aufgezählt und festgestellt, dass wir vieles davon gar nicht einsetzten. Also Saisonbedingt essen, Früchte in Erwägung...

Es geht heute um Kaffee, Kakao und Gewürze. Wir haben einmal die Vielfältigkeit der Gewürze im Zusammenhang mit Kaffee und Kakao durchleuchtet. Und auch hier steht wieder einmal der Genuss im Fokus. Kaffee mit Gewürzen verfeinern, Schokolade vielleicht auch einmal selbst produzieren, dem jeweiligen Geschmack einfach nur freien lauf lassen. Es wird jetzt zeitiger dunkel. Also, Füße hoch gelegt und...