Hirschhausens Sprechstunde

Haben Sie einen grünen Daumen? Oder vielleicht sogar zwei? Dann sollten Sie jetzt gut zuhören. Von Eckart von Hirschhausen.

Es gibt eine Menge Werbung für Zahnpasta, was die alles kann und an wievielen Stellen sie gleichzeitig aktiv wird. Was davon zu halten ist – und was der Trend der Zahnpasta als Kautablette taugt – erklärt Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

Der Frühling ist da! Und damit die Zeit für den ... Frühjahrsputz! Bevor Sie jetzt Aufstöhnen, sehen Sie es als Chance für Ihre Wohnung, Ihr Auto, Ihren Garten uuuuund...Ihr Gehirn. Unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen bestätigt, dass Frühjahrsputz oder auch schon ein kleines bisschen Ausmisten unserem Gehirn supergut tun. Von Eckart von Hirschhausen.

Dass man tagsüber Dinge vor sich herschiebt, das kennen wir wohl alle. Es gibt das Phänomen aber auch nachts, wenn das Einschlafen aufgeschoben wird. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, was dagegen helfen kann. Von Eckart von Hirschhausen.

Ein Forschungsteam hat herausgefunden, dass Smartwatches mit Puls- und EKG-Funktion helfen können, Herzrhythmusstörungen festzustellen. Die Auswertung der Daten muss aber immer noch durch Fachleute erfolgen. Dr. Eckart von Hirschhausen ordnet ein, was Smartwatches für unsere Gesundheit leisten können. Von Eckart von Hirschhausen.

Etwa ein Drittel aller Haustiere in Deutschland findet nachts einen Platz im Bett von Herrchen oder Frauchen. Das hat vor kurzem eine Umfrage ergeben. Aber ist das hygienisch? Dazu unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

Ästhetische Chirurgie kann zum Beispiel nach schweren Unfällen ein Segen sein. Allerdings gibt es auch seltsame Auswüchse, wie uns Hollywood gezeigt hat. Für viele Menschen ist das sichtbare Altern offenbar unerträglich. Von Eckart von Hirschhausen.

Daten aus verschiedenen Ländern zeigen ein eindeutiges Ergebnis: Frauen werden im Ernstfall seltener reanimiert. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, woran das liegt und was wir dagegen tun können. Von Eckart von Hirschhausen.

Einer der meistvorgenommenen guten Vorsätze zu Beginn eines neuen Jahres ist... mehr Sport! Wenn Sie zu denen gehören, die diesen Vorsatz noch nicht aufgegeben haben – Dr. Eckart von Hirschhausen hat noch ein paar Tipps und Hinweise für Sie. Von Eckart von Hirschhausen.

Fleur de Sel, Himalayasalz – Salzspezialitäten haben das gute alte Jodsalz aus unserer Küche vertrieben. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, warum das problematisch werden kann und was wir für unseren Jodhaushalt tun müssen. Von Eckart von Hirschhausen.

Für jeden Teetrinker ein Muss: Das Rechaud für die Kanne mit einem gemütlich leuchtenden Teelicht. Aber Teelicht ist nicht gleich Teelicht. Es gibt wichtige Qualitätsmerkmale, auf die Sie achten sollten. Von Eckart von Hirschhausen.

Migräne ist ein Volksleiden und beeinträchtigt das Leben vieler Menschen in Deutschland, medizinisch gesehen gibt es aber so viel Hoffnung wie nie zuvor. Dr. Eckart von Hirschhausen mit Neuem aus der Migräneforschung. Von Eckart von Hirschhausen.

Die gute Nachricht: Die Tage werden wieder länger. Die schlechte Nachricht: Es ist immer noch sehr lange dunkel. Und das schlägt auf die Stimmung. Dr. Eckart von Hirschhausen hat da einen Tipp für alle, die sich nach Licht sehnen: Lichtduschen! Von Eckart von Hirschhausen.

Das neue Jahr 2026 verspricht neue Chancen, neue Herausforderungen, vielleicht sogar neue, gute Vorsätze. Unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen hat einen speziellen Vorsatz, an den Sie ganz bestimmt nicht gedacht haben. Von Eckart von Hirschhausen.

Haben Sie ordentlich zugeschlagen an den Feiertagen? Wenn Sie als Gegenmaßnahme mit dem Blick auf die Waage zur Limo Zero oder zum Süßstoff für den Kaffee greifen wollen, ist das leider der vollkommen falsche Weg, weiß unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

Für Viele ist es vor Weihnachten der größte Stress, die richtigen Geschenke rechtzeitig zusammenzubringen. Dr. Eckart von Hirschhausen verrät Ihnen – als kleines Weihnachtsgeschenk –, wie das Schenken einen selbst beschenkt. Von Eckart von Hirschhausen.

Geht es Ihnen vielleicht auch so? Sie schieben wichtige Telefonate auf, gehen nicht ran, weil Sie die Nummer nicht kennen oder vielleicht auch, weil Sie sie kennen. Kurz: Sie hassen es, zu telefonieren. Von Eckart von Hirschhausen.

Thomas Gottschalk hat seine Krebsdiagnose öffentlich gemacht. Mit wem man eine solche Diagnose teilt, ist eine sehr individuelle Entscheidung. Dr. Eckart von Hirschhausen spricht darüber, wie man mit so etwas Persönlichem umgehen kann, wenn man nicht in der Öffentlichkeit steht. Von Eckart von Hirschhausen.

Vielleicht haben Sie sie schon einmal gesehen: kleine, runde pflasterähnliche Geräte am Oberarm, so groß wie eine Zwei-Euro-Münze. Sie messen den Blutzuckerspiegel. Die Geräte erfahren gerade einen regelrechten Hype in den sozialen Medien, auch für Nicht-Diabetiker. Über den Sinn – oder Unsinn – davon berichtet Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

Durch die kleinen, bequemen Annehmlichkeiten des Alltags – wie ein Kunststoff-Teebeutel anstelle des altmodischen Tee-Eis aus Metall – sind wir immer mehr Mikroplastik ausgesetzt. Das birgt Risiken, die noch nicht genau erforscht sind. Dr. Eckart von Hirschhausen zu den vermeidbaren Gefahren. Von Eckart von Hirschhausen.

Etwas, das Autofahrer auf keinen Fall vergessen sollten: Auch im November sind immer noch viele Radfahrer unterwegs. Und es geschehen weiterhin Unfälle. Oft – zu oft – beim Aussteigen von Fahrern und Beifahrern. Eine geniale Idee dazu gibt es seit Jahrzehnten in den Niederlanden. Den holländischen Griff. Warum nicht bei uns? – fragt Dr. Eckart von Hirschhausen Von Eckart von Hirschhausen.

Demenz ist eine furchtbare Erkrankung, gegen die noch kein echtes Kraut gewachsen ist. Unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen gibt uns jetzt aber Hoffnung. Denn es gibt Mittel und Wege, die das Demenz-Risiko verringern oder die Krankheit abschwächen. Von Eckart von Hirschhausen.

Fast zwei Millionen Menschen in Deutschland leben mit Demenz – dem allmählichen Verlust von Gedächtnis, Verstand und Persönlichkeit. Vielleicht kennen auch Sie jemanden, der betroffen ist. Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, wie unser Hirn lange fit bleibt. Von Eckart von Hirschhausen.

Die neueste Ernährungsempfehlung: Essen Sie 30 verschiedene Pflanzen pro Woche! Was davon zu halten ist, das erklärt Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.

Es gibt Menschen, die gehen nicht gerne spazieren. Schade, denn gerade der Spaziergang im Wald ist für Körper und Geist eine Wohltat. Das sogenannte Waldbaden ist eine Kneipp-Kur für die Seele. Von Eckart von Hirschhausen.