HamSa Om Podcast

En este episodio te compartimos  uno de los relatos presentados en el libro "El juego de la transformación" de Osho, un reconocido maestro espiritual y filósofo. Esta colección de cuentos ofrece enseñanzas profundas a través de historias simples pero llenas de significado, dirigidas a aquellos que buscan la transformación personal y espiritual. Este cuento narra la historia de dos hombre...

En este episodio les compartimos un artículo escrito por nuestro maestro Swami Sivananda, titulado: ‘Forma práctica para la realización del Ser’.  Swami Sivananda (1887-1963) fue un destacado líder espiritual, yogui y gurú hindú, fundador de la Sociedad de la Vida Divina (The Divine Life Society) en Rishikesh, India. Originalmente un médico, se volcó a la vida espiritual y se dedicó a la práctica...

Prana es una palabra sánscrita que significa "energía vital" o "fuerza vital". Según el Yoga, el prana es la energía universal que fluye en todos los seres vivos y que puede ser regulada a través de técnicas específicas de respiración y meditación. En este episodio te compartimos una técnica de respiración profunda y rítmica conocida como la respiración pránica, ya que busca pr...

En este episodio te compartimos algunas reflexiones sobre el cuento del episodio anterior titulado 'El cuenco de los deseos'.  Esta bella historia nos ofrece una sabia lección sobre el poder de la mente y los deseos.  Su narrativa destaca la naturaleza insaciable de la mente, independientemente de las posesiones materiales o los privilegios externos. Nos invita a reflexionar sobre la bús...

En este episodio compartimos contigo un cuento Sufi, que invita a reflexionar sobre la naturaleza de la búsqueda incesante de la satisfacción material y la verdadera riqueza del espíritu. La historia comienza con un encuentro inesperado entre un rey y un mendigo en la entrada del palacio real. El mendigo, sosteniendo un modesto cuenco, le pide al rey que lo llene con riquezas. El rey, inicialmente...

En este episodio te compartimos un extracto del libro 'La mente, sus misterios y su control', escrito por Swami Sivananda. En esta obra, Swami Ji  explora los conceptos relacionados con la mente humana desde una perspectiva espiritual y filosófica; aborda temas como la naturaleza de la mente, sus distintas funciones, y cómo puede ser controlada para alcanzar la paz interior y la iluminac...

En este episodio te compartimos una práctica de relajación profunda, conocida como Yoga Nidra, o yoga del sueño consciente. Esta técnica antigua consiste en mover de manera sistemática la conciencia desde el mundo externo al mundo interno y así, llevar al practicante a estados profundos de relajación física, mental, emocional y sensorial consciente. Practica el yoga nidra acostado con la cabeza en...

En este episodio compartimos contigo una reflexión sobre el cuento ‘El árbol que concedía los deseos’.  Este cuento nos habla sobre el poder que tiene nuestro pensamiento y la capacidad creativa tan poderosa que está contenida en cada uno de nuestros deseos.  La mente humana posee una extraordinaria capacidad creativa que se manifiesta en su capacidad para dar forma a la realidad a través de sus p...

En este episodio compartimos contigo una parábola corta y de enorme significado.  El personaje principal de esta historia entra casualmente en el paraíso y encuentra allí a un kalpataru (un árbol que concede los deseos). Tras haberse quedado dormido bajo la sombra de aquel mágico árbol, el hombre despierta y se da cuenta de que algo muy increíble está sucediendo con los deseos que llegan a su ment...

En este capítulo compartimos contigo algunos fragmentos del libro 'La Conquista de la Ira' del gran Maestro del Yoga, Swami Sivananda. En este texto, Swami Ji explora la naturaleza de la ira y ofrece consejos prácticos para superarla. Destaca la importancia de controlar la ira, ya que puede llevar a la destrucción personal y social. Propone técnicas de meditación, respiración y autocontr...

En este capítulo te compartimos una práctica de meditación budista conocida como "metta bhavana", la cual se centra en cultivar sentimientos de amor y compasión hacia uno mismo y hacia los demás. Esta práctica implica dirigir intenciones amorosas y deseos de bienestar hacia uno mismo, hacia personas cercanas, hacia aquellos por quienes sentimos neutralidad y hacia aquellos por quienes se...

En este episodio te compartimos una reflexión sobre el cuento 'las puertas del cielo'.  Esta hermosa historia plantea que el cielo y el infierno no son lugares geográficos ni físicos. Son psicológicos. Cuando actuamos desde la conciencia, desde la bondad, el amor, la compasión, estamos abriendo las puertas del cielo. Cuando actuamos desde el ego, el orgullo, la rabia, la inconciencia, es...

En este cuento se narra la historia de un guerrero zen que busca la iluminación y el acceso al cielo. Este guerrero, lleno de determinación y deseos espirituales, decide emprender un viaje en busca de las puertas del cielo. Durante su búsqueda, el guerrero Zen se encuentra con un sabio que le ofrece una perspectiva reveladora: las puertas del cielo no se encuentran fuera de él, sino dentro de su p...

En este episodio te compartimos algunas enseñanzas de nuestro maestro Swami Sivananda sobre la virtud de la gratitud.   La gratitud, según este gran yogui, no es solo una mera formalidad de expresar gracias, sino una actitud constante que impregna nuestra vida diaria. Él enfatiza la importancia de llevar la gratitud más allá de las palabras, manifestándola a través de acciones amorosas y servicio...

En este episodio compartimos una práctica corta de meditación analítica en la gratitud. Esta virtud es considerada como un antídoto para contrarrestar emociones fuertes y negativas como la ira, la envidia y todas sus manifestaciones.  La técnica aquí propuesta, ha sido perfectamente diseñada por el maestro Swami Sivananda, para calmar la mente y ayudarte en lel cultivo de esta hermosa virtud. Te r...

Aquí te compartimos  algunas reflexiones sobre el cuento 'Bendiciones Disfrazadas', del capítulo anterior, que narra la historia de un hombre al cual se le presentan una serie de eventos en la vida que, aunque parecen desafortunados en un principio, siempre terminan siendo beneficiosos a largo plazo.  La enseñanza principal del cuento es que las dificultades y los contratiempos pueden co...

Este hermoso cuento relata la historia de un granjero cuya vida está marcada por una serie de eventos aparentemente negativos que, con el tiempo, revelan su verdadero propósito. Cuando el caballo del granjero escapa, los vecinos lamentan su mala suerte, pero cuando regresa con una manada de caballos salvajes, la percepción cambia. Más tarde, cuando el hijo del granjero se lesiona tratando de domar...

En este episodio escucharás las palabras de nuestro maestro Swami Sivananda sobre la Navidad, proporcionando una perspectiva única y elevada sobre esta festividad tan especial.  Con una profunda comprensión de la esencia espiritual de la Navidad, Swami ji nos invita a mirar más allá de las festividades externas y a sumergirnos en el significado más profundo de esta celebración. Igualmente enfatiza...

Swami Sivananda, un renombrado maestro espiritual hindú del siglo XX, tenía un profundo respeto por todas las religiones y figuras espirituales. Sivananda veía a Jesucristo como un gran maestro espiritual y predicador del amor divino. Creía que las enseñanzas de Jesús eran universales y aplicables a personas de todas las religiones. En sus escritos, Swami Sivananda expresó admiración por las enseñ...

En este capítulo te compartimos algunas palabras textuales de nuestro Maestro Swami Sivananda sobre la vida y las enseñanzas de Jesús. Lo que compartimos aquí contigo proviene de uno de sus textos titulado: Vidas de santos . En este extracto de su libro, Swami ji resalta cómo el Señor Jesús vino a enseñarnos el camino para alcanzar la alegría y la perfección del Reino Divino. Jesús vivió y nos ens...

El Hanumān Chālīsā es más que un himno devocional; es un faro de inspiración, fortaleza espiritual y conexión cultural que ha perdurado a lo largo de los siglos, dejando una huella significativa en la espiritualidad hindú. Este himno de 40 versos celebra la devoción y valentía de Hanuman, el fiel seguidor del Señor Rama. Cantar el Hanuman Chalisa se considera una práctica espiritual muy poderosa,...

En los capítulos anteriores abordamos algunas enseñanzas que nos hablan sobre el amor incondicional, el servicio, la bondad amorosa y la importancia de conectar con la sabiduría del corazón. Por ello, en este capítulo queremos compartir contigo una meditación que se enfoca en cultivar la compasión y el amor altruista, desarrollando un corazón compasivo. Esta meditación, basada en una técnica buddh...

En este capítulo te compartimos una corta reflexión sobre el cuento “Hanuman lo soporta todo”. La historia del sacrificio desinteresado y la devoción sin límites de Hanuman es muy inspiradora. A través de su amor inquebrantable por el Señor Rama y la Madre Sita, Hanuman personifica los ideales de humildad, servicio y devoción que son fundamentales para la tradición espiritual hindú. Sus acciones n...

En este capítulo te compartimos un cuento que hace parte del Ramayana, un conocido épico del hinduismo, en el cual el dios mono conocido como Hanuman, un gran devoto y aliado del señor Rama, desplegó un acto asombroso de devoción y lealtad inquebrantable.  En un momento crucial de la historia, cuando la esposa de Rama, llamada Sita, estaba cautiva en Lanka bajo el poder del demonio Ravana, Hanuman...

Surya, el astro rey que nos da vida, ha sido adorado desde la época védica como símbolo de la salud e inmortalidad. Cuando practicas los mantras del Saludo al Sol junto con las posturas de esta bellísima serie, se crea una vibración poderosa que lleva a la mente a un estado de alta concentración. Como alternativa para los doce nombres del sol hay una serie de bija mantras, o sílabas seminales. Los...