Good Times Athletics Podcast

In dieser Folge sprechen wir über die Fitnessbundesliga, wie wir noch spontan in die 1. Liga aufgestiegen sind und was das Team so erlebt hat.  Viel Spaß mit dieser Folge !  Mehr Infos unter: www. CrossFit37.de

In dieser Folge sprechen wir mit Maike H. über ihre Erfahrung mit dem CrossFit Training während ihrer Schwangerschaft.  Viel Spaß mit dieser Folge.  Wir freuen uns über Feedback und jeden Support.  Mehr Infos findest du unter: www. CrossFit37.de

In dieser Folge sprechen wir über Vitamin D, welche Bedeutung es für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit hat und wie man einen Mangel feststellen kann.  Empfehlungen zur Dosierung findest du in unserem Blog Post hier:  https://www.crossfit37.de/blog-category/nutrition Viel Spaß mit dieser Folge.  Wir freuen uns über Feedback und jeden Support.  Mehr Infos findest du unter:...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema schlafen. Warum ist schlafen so wichtig, wie viel brauchst du wirklich und wie kannst du deine Schlafqualität verbessern ?! Hier findest du den Blog Post zum Thema Schlafen: https://www.crossfit37.de/blog-category/trainings-tipps Viel Spaß mit dieser Folge !  Wir freuen uns über Feedback und jede Support.  Folgst du uns schon ?  Mehr Infos...

In dieser Folge sprechen wir mit Emely über ihren akuten Bandscheibenvorfall und wie wir es geschafft haben endlich wieder fast schmerzfrei zu werden.  Viel Spaß mit dieser Folge. Wir freuen uns über jedes Feedback und Support. Folgst du uns schon ? Mehr Infos findest du unter: www. CrossFit37.de 

In dieser Folge sprechen wir über Neujahrsvorsätze, unsere Ziele und was wir 2023 zu feiern haben. Hier der angesprochene Link zum CF37 Blog: https://www.crossfit37.de/blog/neujahrsvorsatze Viel Spaß mit dieser Folge! Wir freuen uns über jedes Feedback und Support.  Mehr Infos findest du unter: www. CrossFit37.de

In dieser Folge möchten wir euch CF37 Member Alisa vorstellen....

In dieser Folge sprechen wir mit Jens B. über Ups and Downs und geben Dir hilfreiche Tipps, wie Du dich nach einer längeren Pause wieder motivierst und deinem inneren Schweinehund den Kampf ansagst! 

In diese Folgen sprechen wir über Proteine, was sie sind und warum du vermutlich zu wenig davon isst. 

In dieser Folge sprechen wir darüber wie wir das CrossFit Training für die Generation 60+ anpassen und welche Benefits das Training hat.  5 Gründe warum CrossFit genau das Richtige für die Generation 60+ ist, findest du hier:  https://www.instagram.com/crossfit_37/guide/crossfit37-masters-60/17930995814208661/ 

In dieser Folge sprechen wir mit Martin S. warum er einen Pinken Feuerwehranzug trägt. 

In dieser Folge sprechen wir mit Jan T. über seine langjährige Reise nach Australien, wie er vom Boxen und CrossFit Training zur Movement Culture gekommen ist und wie er es geschafft hat ein "Handstand Gott" zu werden. Rein hören lohnt sich !

In dieser Folge sprechen wir mit CF37 Member Jenny und Tina über ihre Erfolge und Erfahrungen mit unserem 12 Wochen Nutrition Coaching Programm.

In dieser Folge sprechen wir mit Timo L., wie er es geschafft hat in einem Jahr 62kg abzunehmen und wie er sich über die Lockdown Zeit weiter motivieren konnte.  Mehr Infos unter: www. CrossFit37.de

In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutsamkeit von Hydration und Dehydration.  Video zur Folge: https://youtu.be/G29ld85Z0ZQ Homepage: www. CrossFit37.de  

In dieser Folge sprechen wir über Trainingszonen, warum die Werte deiner Fitness Uhr ggf. ungenau sind und wofür wir diese überhaupt brauchen.  ( Die Tonspur ist ein Mitschnitt vom Video: https://www.youtube.com/watch?v=XN8Knhw9A9U )  Mehr Infos zum Thema Leistungsdiagnostik findest du hier: https://www.crossfit37.de/index.php?article_id=61  

In dieser Folge sprechen wir über unsere Mutti Kurse und über das Training während und nach der Schwangerschaft. Mit dabei sind Coach Sarah, Mutti Coach Sonja und Andrea B. reinhören lohnt sich! ;-) 

In dieser Folge sprechen wir mit unserem Gast Christian Hills (Personal Trainer aus Dortmund) über das Thema Leistungsdiagnostik, wie sie durchgeführt wird, welche Ergebnisse wir daraus erfahren und welchen Nutzen wir davon haben.  Hier findest du ein Video zu dieser Podcast Folge: https://www.youtube.com/watch?v=NAuuUYNJ8_g&t=1s Mehr Infos unter: www. CrossFit37.de  

In dieser Folge sprechen wir mit unserem Gast Christian Hills (Personal Trainer aus Dortmund) über das Thema Stoffwechselanalyse. Was ist das ? Wie wird es umgesetzt? Wie genau ist das und brauch ich das überhaupt ?  Hier findest du ein Video zu dieser Podcast Folge: https://www.youtube.com/watch?v=F5CVXHVL0xU&t=2s Mehr Infos: www. CrossFit37.de

In dieser Folge haben wir den Personal Trainer Christian Hills von Health Puzzle aus Dortmund zu Gast. Wir sprechen, wie wir uns kennen gelernt haben und wie wir zu PNOE gekommen sind.  Hier findest du ein Video zu dieser Podcast Folge: https://www.youtube.com/watch?v=xa7yb1orXpI Mehr Infos unter: www. CrossFit37.de

"Wir haben 100 Leute gefragt..." In dieser Folge sprechen die CF37 Coaches Isa und Sarah über CrossFit Mythen, Vorurteile und Ängste. 

In dieser Folge sprechen wir über CrossFit37 for Teens und haben zwei special Guests dabei. 

In dieser Folge berichten Coach Isa und Coach Sarah über ihre Erfahrungen als Vegetarierinnen. 

Diese Folge richtet sich speziell an Frauen. Zuvor wurden uns einige Fragen gestellt, worauf wir in dieser Folge Bezug nehmen. Wir nehmen kein Blatt vor dem Mund und sprechen über Leistungsfähigkeit während des Zyklus, welche Hormonellen Prozesse entstehen, wie man das Training anpasst und mehr. 

In dieser Folge haben wir CF37 Member Jens B. zu Gast. Jens spricht offen über Motivations Höhen und Tiefen und wie er sich immer wieder auf die richtige Spur bringt.