Голос как лекарство

Как превратить свое «ладно» в чёткое, спокойное «нет». Без дрожи в голосе, без извинений и без груза вины после. 5 формул вежливого и твёрдого отказа и многое другое слушайте в новом подкасте.

Часто мы избегаем отказа, потому что боимся обидеть, спровоцировать конфликт или испортить отношения. Но умение говорить "нет" навык, который можно освоить. Подробнее в подкасте.

Погрузитесь в волшебную историю о Хранительнице рассветов и Ветре миров: узнайте, как древняя мудрость помогла героине обрести внутреннюю опору и открыть тайну отношений и настоящей себя, не из нужды, а из наполненности и открытой души.

Вы когда‑нибудь замечали, как меняется ваш голос в напряжённые моменты? В очереди, где кто‑то «просто спрашивает» голос становится выше, будто пытается стать незаметнее. На совещании, когда нужно отстаивать позицию - звучит резче, жёстче, иногда срывается. Вечером, после длинного дня становится глуше, будто внутри что‑то выключилось. Это не случайность.  Ваш голос честный датчик стресса, он выдаёт...

Сказка " О духе огня и ветре Алтая", истинная сила не в буйстве пламени, а в способности хранить внутренний свет, даже когда за окном воет самая лютая вьюга.

Сказка "Счастье внутри", которое зависит только от того, что мы выбираем

Сказка "Дом, который строил голос", про то, как важно слышать себя, как выглядит ваш дом?

Как использовать голос в качестве компаса для своих целей

Голос - тончайший инструмент, через который мы говорим с миром, выдает переживания, силу или уязвимость. Как это проявляется - слушай в подкасте.

Добро пожаловать в пространство "Голос как лекарство" с Мариной Багаевой! В этом выпуске мы откроем секреты внутренней гармонии и личного роста через работу с голосом, простые практики и медитации, живые жизненные сказки. Узнайте, как с помощью своего внутреннего голоса освещать путь к себе, находить скрытые ресурсы и двигаться вперёд, преодолевая страхи и сомнения. Откройте для себя новые горизон...