Glow in Flow

※途中バックグラウンドノイズが入ったり、  音声が小さい/聞こえにくい部分があります。    【KNT365紹介】   「私たちは地球、人、動物にとっていいことだらけの、365日使えるアイテムをつくっています。    おうちや、学校、お仕事、お買い物はもちろん、自然を楽しむときにも。   私たちのアイテムは、どれも必ずおうちでお洗濯できるので、気軽に、いつでもどこでも、  365日、...

今まで以上に個性が大切にされる風の時代。 よく聞くようになったし、ありすも使う「自分軸」について解説＋取り入れるコツなどお話ししたよ！ 他人軸だとどんな生き方なのかチェックしよう。 ありのままで生きるってすごく気持ちいいよ！ セルフラブ要素が含まれまくりの自分軸を練習していこうね！ Be your bff Podcastをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 感想・リクエスト教えてくだされば幸いです☺︎    H...

Nourish Your Home 〜心地の良い自分に会いに行く旅〜 ２０２２年１月９日より開始です！（日本日付） D Mでお返事しておりますのでご質問or ご参加希望 遠慮なくメッセージしてくださいね❤︎ so excited to hear from you!! 詳細：https://www.instagram.com/p/CXSuR9ZL8Cm/ --------------------------------------------------------------- 新年になったから頑張るぞ！今年こそ変わるぞ！ 2022年は痩せるぞ！ 目標を持つことは...

先送りをする理由は〇〇にあった！？ 衝撃の事実を見つけたのでお知らせ❤︎ To-do-list を作ったから〜、気分がいいから〜〜 効率がいいわ♪という一時的な改善ではなく 慢性的先送ラーのセルフラバーへ私が セルフラブを通して見つけた秘訣をお話しします💌 時間ない、やりたいことたくさんある割に 全然手つけてない、いつも時間に追われているとか 思ってる割にインスタチェックしてる自分がいる🥶🥶 こんな経験されてる方いたら...

4月から始まった6ヶ月のセルフラブプログラム take back your power の卒業生インタビュー❣️ ❤️ かよちゃんのIG @ca_yo_co https://instagram.com/ca_yo_co?utm_medium=copy_link 💎ありすのウェブサイト https://arishasegawa.com/program 🪴ありすのIG https://instagram.com/be_your_bff_?utm_medium=copy_link

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さぎりちゃんのセルフラブジャーニー＋セックスコーチになった経緯などお話したよ♡感動のはなしばかり！ さぎりちゃんのインスタ👉　@sexcoachsagiribcn https://instagram.com/sexcoachsagiribcn?utm_medium=copy_link

BFF podcast 初！今回は素敵なゲストをお招きしました❤️ セルフラブやボディーポジティブを発信しているあやちゃんのインスタグラム　@ayako.0703

わたしこのことばよく耳にしながら育ったんよね〜 みんなはどう？ でももう自分に優しくしてあげてもよくない？ そんなに首を絞める必要ある？ 首締めながらじゃなくっても、自分のbffになったら努力したり、挑戦できるってありすは学んだよ。自分でバランス取れるようになるから。 今回のエピソードも楽しんでね〜！ 🤳instagram @be_your_bff_ 🎥Youtube Be Your BFF by Aris

ボディーイメージって聞いたことありますか？自分の身体を鏡で見た時、どんな印象を持ちますか？どんな言葉がまず出てきますか？鋭い言葉を投げかけてると、ネガティブなボディーイメージを持ってると言えます。ボディーポジティブで、自分の身体を愛するためには、ボディーイメージを向上させるしかありません！食事との関係も、ボディーイメージと深く関係しています。ありのままの自分を受け入れるための10ステップ

学校では習わないしセルフラブが気付かれず埋もれちゃう社会だけど。。。セルフラブ取り入れたい！じゃあ、それもあなたの選択。リラックスしてお楽しみください~😘今日のエピソードも、愛をたっぷり入れたよ〜

Hello! This is Aris. My mission is to help you be confident in your own skin and love yourself unconditionally. このポッドキャストではセルフラブ,ボディーポジティブを中心に、日頃ありすが思うこと、学んだこと、疑問に思うことなど、飾ることなくディスカスします！！！