Leander Greitemann & Alexander Metzler
GLEICHMUTPROBEN | Lebensphilosophie, Spiritualität und Nachhaltigkeit
Alexander Metzler und Leander Greitemann sprechen über lebensphilosophische, spirituelle und nachhaltige Themen, alltagsnah, mit viel Humor und Leichtigkeit. Sie sind Speaker und Coaches, Leander ist Autor (Alex bestimmt auch irgendwann mal), Musiker, mit Leidenschaft für die Handpan (wie ihr hören werdet). Sie sprechen über Ängste, Leichtigkeit, Verbundenheit und Mut – und wie man diesen Mut proben kann. Am besten mit einer Haltung, die im Buddhismus Gleichmut genannt wird. Daher kommt also der Titel, falls ihr euch das gefragt habt. Der Podcast erscheint jeden zweiten Montag. Checkt auch uns...
Autor
Leander Greitemann & Alexander Metzler
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
5. Jul 2026
Wo hören?
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Folgen
Weniger am Vergleich leiden 30.05.2022 1:25:38
Wir sprechen über das Thema VERGLEICHEN in dieser Folge vom Podcast GLEICHMUTPROBEN.
Erwartungen: Freue dich zu früh! 15.05.2022 1:43:00
Wir besprechen das Thema Erwartungen anhand konkreter Erlebnisse in der jüngsten Vergangenheit: Der TEDx Talk von Alex und das erste Handpan Seminar von Leander.
Wir reden unverkrampft über Geld 02.05.2022 1:43:33
Wenn man es sich leisten kann, ist ein unverkrampfter Umgang wahrscheinlich die beste und schönste Art, sich dem Thema Geld zu widmen.
Weniger Identität = mehr Freude am Leben? 19.04.2022 1:13:12
Heute ging es um Identität! Wie gut geht es uns, wenn wir uns zu krass identifizieren? Gibt es sowas überhaupt? Deepe Folge mit ein paar Ausflügen in die Welt der Spiritualität ✨🙌🏼
Das Anerkennungsparadoxon 04.04.2022 1:23:04
Anerkennung! Eine menschliche Eigenschaft, welche Segen und Fluch mit sich bringen kann. Geben wir Anerkennung ohne Bedingung? Können wir uns auch gut fühlen bei ausbleibender Anerkennung? Was hat Anerkennung mit erkennen zu tun und wie überhaupt ist Jesus mit all dem umgegangen?
Mehr Vertrauen in dich, andere und das Leben 20.03.2022 1:19:04
Was macht bedingungsloses Vertrauen ins Leben mit uns und den anderen?
Frieden und Krieg in Europa (und in uns) 03.03.2022 1:11:20
Wie können wir mit den aktuellen Nachrichten umgehen und dabei den eigenen inneren Frieden erhalten?
Vernunft: öfter mal vernünftig unvernünftig sein 21.02.2022 1:22:03
Warum wir häufiger vernünftig unvernünftig sein sollten!
Produktivität und Selbstwert 07.02.2022 1:27:31
Von Produktivität und dem Spaß auch unproduktiv sein zu dürfen.
Kein Thema - trotzdem was da? 24.01.2022 1:03:44
Von Flamingos, Medien, Politik und Karma.
Umgang mit Veränderung 10.01.2022 1:12:54
In dieser Folge unseres Podcasts GLEICHMUTPROBEN sprechen wir über Veränderungen.
Umgang mit unreflektierten anderen 27.12.2021 1:10:50
Passend zur anstehenden Weihnachtszeit, haben wir uns Gedanken darüber gemacht, wie man mit vermeintlich unreflektierten anderen Menschen umgeht.
Einklang statt Authentizität 12.12.2021 1:16:56
Einklang statt Authentizität? Anhören und herausfinden 😇
Macht Erfolg (un-)glücklich? 06.12.2021 1:22:09
In dieser GLEICHMUTPROBE sprechen wir über unsere Definition von Erfolg.
Liebevoller Umgang mit deinem Körper 16.11.2021 1:36:28
In diesem Instagram live widmen wir uns dem unfassbar vielschichtigen Thema Körper, Selbstliebe, Gesundheit, und Krankheit.
Vordenken, Nachdenken oder Zerdenken? 31.10.2021 1:08:54
Können wir das nachdenken auch ÜBERdenken?
Konsequenz vs. Inkonsequenz 17.10.2021 1:28:24
Wann lohnt es sich konsequent zu sein, was bedeutet das eigentlich, geht das überhaupt? Aus welchen Gründen sind wir manchmal inkonsequent und ist das vielleicht auch ab und zu in Ordnung?
Weltschmerz nutzen statt untergehen 04.10.2021 1:23:18
Wie schaffen wir es, angesichts von Zerstörung, Krieg, Klimawandel, Artensterben und/oder sonstigen bedrohlichen Entwicklungen nicht (Gleich)mutlos zu werden?
Echte Ent-wicklung erleben 19.09.2021 1:42:55
Wir teilen persönliche Entwicklungsmomente und reden darüber, was aus unserer Sicht wirklich hilft, Dinge nicht nur rational zu verstehen, sondern auf tiefere Ebene zu spüren und in unser Leben zu integrieren.
Selbstliebe oder Selbstverliebtheit? (live) 12.09.2021 1:35:12
Als Auftaktveranstaltung zum "Bluebird Bootcamp" haben wir in der wunderschönen Grube Louise über das Thema Selbstliebe gesprochen.
Gegen den Strom schwimmen oder pure Hingabe? 22.08.2021 1:32:00
Warum „mit dem Strom schwimmen“ das neue „gegen den Strom“ ist und wie wir am Ende uns und die Welt retten. Wie immer, also :-)
(Innere) Stille kultivieren 16.08.2021 1:30:51
Wer hätte gedacht, dass wir ausgerechnet beim Thema Stille so viel lachen würden?
Ohne Bewertungen zu einem leichteren Leben? 08.08.2021 1:24:21
Mensch, ist das eine geile Folge! So zumindest sagt es unsere persönliche Bewertungsmaschine im Kopf.
Schwerelos: Wie wirst du Schwere los 02.08.2021 1:40:59
Wir widmen uns in dieser Folge den schweren Momenten im Leben.
Radikale Lebendigkeit 25.07.2021 1:16:28
Radikale Lebendigkeit, ob auf der Bühne oder im Leben.
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