Leander Greitemann & Alexander Metzler
GLEICHMUTPROBEN | Lebensphilosophie, Spiritualität und Nachhaltigkeit
Alexander Metzler und Leander Greitemann sprechen über lebensphilosophische, spirituelle und nachhaltige Themen, alltagsnah, mit viel Humor und Leichtigkeit. Sie sind Speaker und Coaches, Leander ist Autor (Alex bestimmt auch irgendwann mal), Musiker, mit Leidenschaft für die Handpan (wie ihr hören werdet). Sie sprechen über Ängste, Leichtigkeit, Verbundenheit und Mut – und wie man diesen Mut proben kann. Am besten mit einer Haltung, die im Buddhismus Gleichmut genannt wird. Daher kommt also der Titel, falls ihr euch das gefragt habt. Der Podcast erscheint jeden zweiten Montag. Checkt auch uns...
Autor
Leander Greitemann & Alexander Metzler
Kategorie
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5. Jul 2026
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Ferienteaser: Inspirationen am See 01.09.2024 11:34
Es ist uns immer eine große Freude als Speaker Teil von Veranstaltungen sein zu dürfen. Es gibt schöne Events und es gibt ganz besonders schöne Events. Einer davon sind die Inspirationen am See von Speaker und Rhetorik-Trainer (und der von uns sehr geschätzte) René Borbonus.
Ferienteaser: Unfollow your Dreams 25.08.2024 9:09
Sommerzeit, Ferienzeit. Dennoch möchten wir in diesem Jahr keine lange Pause machen, sondern euch mit einigen kleinen Audio-Snippets die Zeit zu versüßen, bis die GLEICHMUTPROBEN wieder voll am Start sind.
Es ist, was es ist, sagt die Liebe 18.08.2024 1:10:24
Wir sprechen über das wunderschöne Thema Liebe.
Gelassen durch Schule, Studium und Leben 04.08.2024 1:05:45
In dieser Folge sprechen wir über einen entspannten Umgang mit Schule, Studium und Prüfungssituationen. Wir werfen einen Blick zurück auf unsere eigene Studienzeit und reflektieren über die Dinge, die wir im Nachhinein vielleicht klüger hätten angehen können. Am Ende des Tages können wir alle nur unser Bestes geben, denn die vollständige Kontrolle über alle Faktoren, die unser Lernen beeinflussen,...
Identifikation und Anhaftung (2/2) 21.07.2024 48:18
Der zweite Teil der GLEICHMUTPROBEN zum Thema Anhaftung & Identifikation. Wir tauchen ein in die Frage, was am Ende, wenn alles genommen wurde, eigentlich übrig bleibt und stellen uns die finale Frage nach dem Tod. Diesmal mit ultimativen Lösungsvorschlägen 🙌🏼
Identifikation und Anhaftung (1/2) 07.07.2024 1:06:29
Wir haben über das Loslassen von Identifikation und Anhaftung gesprochen.
Eleganter Umgang mit Ablehnung 24.06.2024 1:06:41
Unser Thema heute: Ablehnung! Wie können wir elegant mit Ablehnung umgehen?warum fällt uns so schwer, Ablehnung zu akzeptieren? Warum lehnen wir andere Menschen ab? Und was hat Empathie damit zu tun?
Wie treffe ich gute Entscheidungen? Geht das überhaupt? 09.06.2024 49:42
Gibt es gute bzw. schlechte Entscheidungen? Wie wichtig ist es, Entscheidungen zu treffen? Welche Tipps können dabei helfen, eine Entscheidung zu fällen? Und gibt es Situationen, in denen keine Entscheidung eine gute Entscheidung sein kann?
Leistung und Selbstwert entkoppeln 26.05.2024 1:29:03
Leistung: definiert die unseren Wert?
Akzeptanz vs. Veränderung 12.05.2024 1:14:21
Akzeptanz oder Veränderung? Um diese Frage dreht sich die aktuelle GLEICHMUTPROBE. Stehen sich die beiden Begriffe überhaupt gegenüber?
No more Mindfog 28.04.2024 1:10:20
In diesem wunderschönen Live haben wir über Mindfog gesprochen und festgestellt, dass es zeitgleich das Wichtigste und unwichtigste Thema aller Zeiten ist.
Tierliebe - Warum die Industrie das nur bei Hunden und Katzen will 14.04.2024 1:27:59
Wir haben uns zum Thema Tierliebe ausgetauscht.
Innere Stille kultivieren 31.03.2024 1:13:23
Innere Stille ✨🦦
Frieden mit dem eigenen Aussehen schließen 24.03.2024 1:29:52
Wir haben über das Äußere und über Schönheit gesprochen.
Volksdroge Alkohol entmystifiziert 03.03.2024 1:02:41
Wir sind dem Thema Alkohol sehr unnüchtern (aber alkoholfrei) begegnet.
Introvertiert, Extrovertiert, Ambivertiert 19.02.2024 1:06:24
Wir haben über Introvertiertheit und Extrovertiertheit und sogar über Ambivertiertheit gesprochen. 🐌🦩
Enttäuschung. Ein Segen? 04.02.2024 1:14:41
Warum empfinden wir Enttäuschung? 😤 Und was kann daran gut sein?
Gedanken zum Jahreswechsel 14.01.2024 1:12:11
Thema: Jahreswechsel. Über dennn Sinn und Unsinn von Silverster, Vorsätzen, Neujahrswünschen, Böller und zahlreiche Stolpersteine mehr.
Leichter durchs Leben: unsere Lifehacks 27.11.2023 1:04:39
Wir plaudern aus dem Nähkästen und sprechen über einige Lifehacks.
Lampenfieber. Fluch und/oder Segen? 12.11.2023 1:29:05
Thema: Lampenfieber ❤️🔥🙀
Bessere Beziehungen (Live) 30.10.2023 59:40
Ein besonderer Abend für uns: Live auf der Bühne von Galli Theater Mainz vor ausverkauftem Publikum. Thema: Beziehungen!
Gleichmut (proben) 16.10.2023 1:21:53
Was bedeutet Gleichmut?
Innere Transformation erfahren 21.08.2023 1:16:08
Wir haben über das Thema Transformation gesprochen.
Selbstbild neu zeichnen 07.08.2023 1:21:43
Wir haben über das Thema Selbstbild gesprochen und sind zum Schluss gekommen: alles Schwachsinn 😃
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