Gesunde Gedanken

The title says it all. Cheerio from Canada! Have fun listening! ✌   https://www.instagram.com/enescanyoga

Der Feinschliff ist, was die meiste Zeit frisst. Viel Spaß beim Anhören! ✌  https://www.instagram.com/enescanyoga

Mit diesem kleinen Trick wird dein Leben freier und leichter. Viel Spaß beim Anhören! ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Heute gibt's ein Interview mit meinem Handstandlehrer Lukas. Es geht um Lebenssinn, Tee und Handstand.  Viel Spaß beim Anhören! ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Hallo. Heut geht's um das, was da oben steht :) Viel Spaß beim Anhören! ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Hey, mir ist Transparenz wichtig. Im Moment fühle ich mich nicht sonderlich gut und in dieser Folge erfährst du, warum das so ist. Jede Krise ist eine Chance zum Wachstum. Alles geht vorbei, auch der Regen ;)  Viel Spaß beim Anhören! ✌  https://www.instagram.com/enescanyoga

Mit Trauer umgehen: ein kleiner (großer) Rant. Viel Spaß beim Anhören! ✌  https://www.instagram.com/enescanyoga

Love yourself you little wonder ❤️ Viel Spaß beim Anhören! ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Heute geht es um Dankbarkeit und wie du damit deine Illusion von Mangel aufdecken kannst. Viel Spaß beim Anhören! ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Heute geht's um's Aufräumen. Viel Spaß beim Anhören! ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Heute geht es ums Thema Sport machen. Achja und die Beschreibungen+Namen werden minimalistischer ;D Viel Spaß beim Anhören! ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Schaust du Pornos? In dieser Folge rege ich dich dazu an, deinen Konsum  zu reflektieren.  Viel Spaß beim Anhören! ✌️ ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Heute geht es darum, wie man mit Negativität von anderen umgeht. Und ich erzähle von einer krassen Erfahrung, die ich neulich gemacht habe . Viel Spaß beim Anhören! ✌️ ✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Nach 2 Jahren hat mich das Virus dann doch noch erwischt. In dieser Folge geht es darum, wie ich meine Quarantäne überstanden habe, wie man sich gegen Covid Symtome wehrt und viel über positives Mindset und die Kraft deiner Gedanken. Viel Spaß beim Anhören ✌️ https://www.instagram.com/enescanyoga

In der letzten Folge hab ich es angekündigt: Ich erzähle dir von meiner Zeit beim Schweige-Retreat. Es gab Hochs und Tiefs und eine Erfahrung ist besonders interessant. Welche? Tja, viel Spaß beim Anhören ;)   ✌️ ✌ Du willst an Umfragen teilnehmen und den Podcast mitgestalten? Dann folg mir auf:                 &n...

Mein zweites Interview auf diesem Kanal. Daniel erzählt von seinen Zeiten als Sprayer, was er auf seiner Weltreise erlebt hat und wie er zur Spiritualität und Meditation gefunden hat. Viel Spaß beim Anhören ✌️ Nesto108 https://open.spotify.com/artist/05ikSD2BN3LDNozSqm0Hn1?si=GEB6z9GaQSyGPdf76Y9Iiw  https://www.instagram.com/nesto_108/ https://www.nesto108.com/  NEUES ALBUM: https://nest...

Viele von uns schlafen schlecht und nicht genug. Schlaf ist allerdings unglaublich wichtig für den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden. Hier hörst du meine Top Schlaf-Hacks. Viel Spaß beim Anhören! ✌️ ✌ Hier an der Challenge teilnehmen: https://www.instagram.com/enescanyoga

Die letzten Tage war ich verletzt im Bett und dementsprechend super unproduktiv. Warum das auch mal ok sein sollte und man nicht seinen Selbstwert davon abhängig machen sollte, hörst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! ✌️✌ https://www.instagram.com/enescanyoga

Premiere bei Geh DEINEN Weg: Ich habe mein erstes Interview geführt und zwar mit Jonas Weber, Mitbegründer eines Startups. Wie Jonas schon mit 20 jungen Jahren auf die Idee kam und was er dabei gelernt hat, erzählt er in diesem Interview. Diese Folge bietet enorm viel Mehrwert und ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören! ✌️✌ https://www.instagram.com/enescanyoga Hier geht es zu Lockcard (unbezahlte...

Heute geht's um dich und deinen Weg. Die Folge ist sehr spontan entstanden. Viel Spaß beim Anhören ✌️https://www.instagram.com/enescanyoga/

Hätte ich sie/ihn bloß angesprochen...  Kennst du dieses Gefühl? Mit ziemlicher Sicherheit. Es gibt nur einen Weg, es zu vermeiden: Trau dich! Von Fremden Leuten kann man vieles lernen, sie beißen nicht (meistens). Wie ich damit trotz Schüchternheit angefangen habe und etliche Tips hörst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören ✌️ https://www.instagram.com/enescanyoga/

"Weniger ist mehr." Diesen Satz haben wir sicher alle Mal gehört. Inwiefern ich mehr vom Minimalismus bekomme erfahrt ihr in dieser Episode plus ein paar Tipps, wie ihr anfangen könnt. Viel Spaß beim Anhören ✌️https://www.instagram.com/enescanyoga/

Es wird einem oft suggeriert, dass man sich "zusammenreißen" oder "nicht so anstellen" soll, wenn es Mal nicht so gut läuft. Ich erkläre dir, wieso "negative" Emotionen nicht schlecht sind und was du aus ihnen lernen kannst. www.instagram.com/enescanyoga

Heute gibt es Mal eine kürzere Folge rund um das Thema Intuition. Ich erkläre dir, wie und wieso ich bei meinem Entscheidungen mittlerweile mehr auf mein Bauchgefühl höre, also was sich "richtig anfühlt". Viel Spaß beim Anhören! www.instagram.com/enescanyoga