Sarah Potempa

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft mit Sarah PotempaGemeinsam entwickeln wir deine wirksame Führungsformel aus Führungsstärke, mentale Gesundheit und StorytellingDu bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Versuchst du allen Anforderungen gerecht zu werden und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Fühlst du fremdbestimmt gehetzt oder erschöpft? Möchtest du endlich aus diesem Hamsterrad ausbrechen und wieder mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie verspüren? Wie wäre...

Autor

Sarah Potempa

Kategorie

Business

Neueste Folge

14. Jun 2026

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Nr. 45 - Führen in Teilzeit? Warum das so viele wollen und nur wenige es erfolgreich leben können 29.10.2023

Heute habe ich dir 3 Impulse mitgebracht - in der Hoffnung, dass sie dich dabei unterstützen, neue Arbeitsmodelle wie Führen in Teilzeit oder Shared Leadership erfolgreich in deinem Team und Unternehmen umzusetzen.

Nr. 44 - Z wie Ziele setzen / Das Gesund Erfolgreich ABC 22.10.2023

Ohne eine wirksame Zielsetzung geht es nicht. Egal ob in der Persönlichkeitsentwicklung oder in der Karriere. Mit den Tipps und Strategien aus dieser Episode meisterst du diese Herausforderung für mehr Erfolg und Lebensqualität.

Nr. 43 - Y wie YEAH-Prinzip / Das Gesund Erfolgreich ABC 21.10.2023

In dieser Podcastfolge lernst du, mit welcher besonderen Haltung es dir leichter fällt, Neues zu lernen und Veränderungen wirklich anzugehen. Viel Spaß dabei!

Nr. 42 - X wie X-Factor / Das Gesund Erfolgreich ABC 20.10.2023

Hast du dich auch schon einmal gefragt, wie du den Unterschied machen kannst? Wir reden darüber, wie du deinen x-Factor für mehr Erfolg und Erfüllung in deinem Leben findest. Viel Spaß dabei!

Nr. 41 - W wie Worst-Case / Das Gesund Erfolgreich ABC 19.10.2023

Gefühlt stehen wir in bestimmten Situationen einen Schritt vor dem Abgrund. Was wäre, wenn der Worst-Case eintritt und wir abstürzen?

Nr. 40 - V wie Veränderungsschmerz / Das Gesund Erfolgreich ABC 15.10.2023

Hast du schon mal darüber nachgedacht, warum Veränderungen so schwierig sein können? Warum wir trotz unseres starken Veränderungswillens oft in alten Mustern und Gewohnheiten feststecken?

Nr. 39 - U wie Ungeplante Umwege / Das Gesund Erfolgreich ABC 13.10.2023

Du hast einen konkreten Plan und dann: Trifft dich aus heiterem Himmel der Zufall! Wer kennt es nicht. Doch was tun?

Nr. 38 - T wie Tagesroutine / Das Gesund Erfolgreich ABC 08.10.2023

Was ist besser - eine feste Tagesroutine zu haben oder ohne Routine den Tag zu meistern? Die Antwort erhälst du in dieser Folge.

Nr. 37 - S wie Selbstführung / Das Gesund Erfolgreich ABC 05.10.2023

Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos Erfolg haben und dabei auch noch gesund und zufrieden wirken?

Nr. 36 - R wie Resilienz / Das Gesund Erfolgreich ABC 28.09.2023

Dass Resilienz nicht nur im Berufsleben extrem wichtig ist, wissen wir, glaube ich mittlerweile alle. Doch wie gelingt es, die innere Widerstandskraft zu stärken und gestärkt aus Krisen und herausfordernden Situation zu kommen? Die Antwort erfährst du in dieser Folge.

Nr. 35 - Q wie Quiet Quitting / Das Gesund Erfolgreich ABC 14.09.2023

Das neue Geheimrezept gegen Burnout: Quiet Quitting. Was es damit auf sich hat?

Nr. 34 - P wie Prokastination / Das Gesund Erfolgreich ABC 11.09.2023

In dieser Podcast Folge lernst du, mit welchen einfachen und schnell umsetzbaren Tipps du deine Aufschieberitis überwindest. Für mehr Produktivität und Lebensqualität in deinem Alltag!

Nr. 33 - O wie Orientierung / Das Gesund Erfolgreich ABC 07.09.2023

Wie du besser Entscheidungen triffst? Indem du dich zuerst mit dir auseinandersetzt. In dieser Folge reden wir über deinen inneren Kompass, der dir Orientierung für deine Entscheidungen gibt.

Nr. 32 - N wie Nichtstun / Das Gesund Erfolgreich ABC 25.08.2023

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Doch wie schaffst du es wirklich erholt aus dem Urlaub zu kommen? Das Zauberwort ist: Einfach mal Nichtstun und abschalten!

Nr. 31 - M wie Mindset / Das Gesund Erfolgreich ABC 22.07.2023

Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum bestimmte Menschen erfolgreicher sind als andere? Fleiß? Disziplin? Wir reden darüber, wie das richtige Mindset den Unterschied macht.

Nr. 30 - L wie Lebenslanges Lernen / Das Gesund Erfolgreich ABC 21.07.2023

Heute geht es um lebenslanges Lernen. Denn "Ausgelernt" war gestern. Wir sprechen über den anfänglichen Leidensdruck und die Höhen und Tiefen des Lernprozesses.

Nr. 29 - K wie Kommunikation / Das Gesund Erfolgreich ABC 18.07.2023

Was brauchen deine Mitarbeiter, dass sie motiviert für dich arbeiten und Veränderungen mit gestalten? Spannende Aufgaben? Tolle Perspektiven? Nicht nur.

Nr. 28 - J wie J-E-I-N / Das Gesund Erfolgreich ABC 14.07.2023

Wir sind Meister im Aufschieben. Statt klar JA zur einer Veränderung zu sagen, sagen wir lieber J-E-I-N. Heute erfährst du, wann der richtige Zeitpunkt für deine Veränderung ist. Höre also unbedingt rein!

Nr. 27 - I wie Identität / Das Gesund Erfolgreich ABC 12.07.2023

Egal ob groß oder klein: Bei jeder Veränderung spielt deine Identität die entscheidende Rolle. Was es damit auf sich hat? Das verrate ich dir jetzt!

Nr. 26 - H wie Humor / Das Gesund Erfolgreich ABC 08.07.2023

Ohne Humor geht nichts im Leben. Egal ob im Business oder im Privatem. Wir reden heute über die Wichtigkeit von Humor und wie sich Humor positiv auf deine Gesundheit und Resilienz auswirkt.

Nr. 25 - G wie Gesunde Beziehungen / Das Gesund Erfolgreich ABC 02.07.2023

Gute Beziehungen sind das A und O für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität. Was es damit ganz konkret auf sich hat? Heute verrate ich es dir!

Nr. 24 - F wie Freiheit / Das Gesund Erfolgreich ABC 25.06.2023

Wenn du das Gefühl hast, in deinem Leben festzustecken, musst du unbedingt in diese Folge reinhören.

Nr. 23 - E wie Erfüllung / Das Gesund Erfolgreich ABC 21.06.2023

Wer sucht es nicht: Erfüllung im Beruf und im Leben. Doch was macht ein erfülltes und glückliches Leben aus? Wie du mehr Erfüllung in deinem Leben findest, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge.

Nr. 22 - D wie Drama / Das Gesund Erfolgreich ABC 17.06.2023

Kennst du das Gefühl in bestimmten Situationen einfach nicht du selbst zu sein? Wenn ja, dann höre unbedingt die heutige Folge. Denn heute ist Schluss mit Drama. In dieser Folge verrate ich dir meinen Aha-Moment für mehr Authentizität und Selbstwirksamkeit.

Nr. 21 - C wie Coping / Das Gesund Erfolgreich ABC 12.06.2023

Was brauchst du, um mit Krisen und Stress umgehen zu können? Richtig: gute Bewältigungsstrategien.

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