Sarah Potempa
Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft
Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft mit Sarah PotempaGemeinsam entwickeln wir deine wirksame Führungsformel aus Führungsstärke, mentale Gesundheit und StorytellingDu bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Versuchst du allen Anforderungen gerecht zu werden und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Fühlst du fremdbestimmt gehetzt oder erschöpft? Möchtest du endlich aus diesem Hamsterrad ausbrechen und wieder mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie verspüren? Wie wäre...
Autor
Sarah Potempa
Kategorie
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Neueste Folge
14. Jun 2026
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Folgen
Nr. 120 - KI ersetzt keine Führung: LinkedIn-Sichtbarkeit & Kommunikation strategisch nutzen | Lisa Hipp 14.06.2026 37:44
In dieser Folge spreche ich mit Lisa Hipp darüber, warum Sichtbarkeit kein Ego-Thema ist, wie Führungskräfte LinkedIn strategisch nutzen und weshalb KI echte Kommunikation nicht ersetzen kann.
Nr. 119 - Warum Führung heute so anstrengend ist und was die neue Arbeitswelt wirklich verlangt | Dr. David Bausch 15.02.2026 32:55
Führung wird selten deshalb anstrengend, weil Wissen fehlt. Sondern weil der Druck steigt und alte Muster zurückkommen. Wenn Unsicherheit zunimmt, greifen viele Führungskräfte reflexhaft zu Kontrolle, schnellen Entscheidungen und bewährten Routinen. Kurzfristig fühlt sich das entlastend an. Langfristig kostet es Wirksamkeit. In dieser Folge von Gesund Erfolgreich spreche ich mit Dr. David Bausch d...
Nr. 118 - Warum Wissen im Unternehmen verloren geht – und was Führung jetzt tun muss! | Kristin Block 08.02.2026 47:57
In vielen Unternehmen gehen in den nächsten Jahren 30 bis 50 Prozent des Wissens verloren. Nicht, weil es niemand hätte, sondern weil es im Alltag nicht geteilt wird. Doch wie können Unternehmen Wissen effektiver nutzen? Und welche Rolle spielt Führung und die Unternehmenskultur dabei?
Nr. 117 - Warum sich Führung so schwer verändert 01.02.2026 12:15
Viele Führungskräfte starten motiviert ins neue Jahr – mit guten Vorsätzen, neuen Trainings oder frischen Ideen. Und merken trotzdem: Im Führungsalltag verändert sich erstaunlich wenig. In dieser Folge gehen wir der Frage nach, warum Führung sich so schwer verändert. Meist nicht aus mangelndem Willen, sondern wegen Denkannahmen, die im Alltag unbemerkt wirken.
Nr. 116 - Wie du fair und respektvoll führst – auch wenn die Chemie im Team nicht stimmt! 02.11.2025 12:31
Manchmal stimmt die Wellenlänge einfach nicht – und trotzdem musst du führen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das völlig normal ist, welche Rolle dein eigener Blickwinkel dabei spielt und wie du auch in solchen Beziehungen professionell, klar und respektvoll führen kannst.
Nr. 115 - Homeoffice vs. Büro: Wie du als Führungskraft Bürozeit sinnvoll gestaltest! 05.10.2025 12:57
Du kennst das vielleicht: Zwei Stunden pendeln, um im Büro den ganzen Tag allein am Schreibtisch zu sitzen. Meetings, Mails, keine echte Begegnung – und am Ende die Frage: Warum eigentlich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Bürozeit kein Selbstzweck sein darf – und wie du sie als Führungskraft so gestaltest, dass sie echten Mehrwert schafft. Ich gebe dir fünf Impulse mit an die Hand, die...
Nr. 114 – Urlaub vorbei? So rettest du deine Erholung in den Führungsalltag! 07.09.2025 7:56
Zurück aus dem Urlaub – und schon fühlt es sich an, als wäre nichts gewesen? In dieser Folge erfährst du, warum Erholung so schnell verpufft und was die Forschung dazu sagt. Ich teile drei konkrete Impulse, wie du das Urlaubsgefühl in deinen Alltag und in dein Team rettest. Ideal für alle Führungskräfte, die nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihr Team einen gesunden Umgang mit Erholung un...
Nr. 113 - 3 Denkfallen, die Führung unnötig schwer machen 06.07.2025 8:29
Viele Führungskräfte übernehmen zu viel Verantwortung, zeigen keine Schwäche – und fragen sich, warum sie ständig erschöpft sind. In dieser Folge decke ich drei Denkfehler auf, die dir als Führungskraft Energie und Klarheit rauben. Du erfährst, wie du typische mentale Blockaden erkennst und auflöst – und warum gute Führung nicht darin besteht, alles zu wissen oder alles selbst zu machen. Praxisnah...
Nr. 112 - SAFE- Prinzip: So stärkst du echte Offenheit im Team! 15.06.2025 17:28
Viele Führungskräfte wünschen sich ein offenes, mutiges Team – doch in Meetings herrscht oft Schweigen. Woran liegt das? Und was kannst du als Führungskraft tun, damit dein Team wirklich sagt, was es denkt? In dieser Folge erfährst du: _Warum psychologische Sicherheit bei dir beginnt – nicht beim Team _Welche vier Entwicklungsstufen Vertrauen im Team durchläuft _Wie du mit dem SAFE-Prinzip Offenhe...
Nr. 111 - Psychologische Sicherheit: Was viele Führungskräfte falsch machen! 04.05.2025 11:11
In deinem Team wird selten Klartext gesprochen? Dann ist psychologische Sicherheit kein Nice-to-have – sondern echte Führungsaufgabe. In dieser Folge erfährst du, warum Schweigen oft nichts mit Unlust, sondern mit Unsicherheit zu tun hat und wie du als Führungskraft ein Umfeld schaffst, in dem echte Zusammenarbeit möglich wird. Also unbedingt reinhören.
Nr. 110 - Warum Führung einer der schönsten Jobs ist (wenn du ihn richtig verstehst! 27.04.2025 5:10
Führung kann herausfordernd sein – aber auch einer der schönsten Jobs der Welt. In dieser Folge erfährst du, warum echte Führung mehr mit Begleiten als mit Kontrollieren zu tun hat.
Nr. 109 – Führung ist kein Add-on: Wie du im Alltag wieder wirklich führst! 13.04.2025 5:16
Du rennst von Termin zu Termin – und Führung findet nur noch zwischen Tür und Angel statt? In dieser Folge bekommst du drei alltagstaugliche Impulse, wie du dich aus dem Reaktionsmodus befreist und deine Selbstführung stärkst. Für mehr Klarheit, Wirksamkeit – und echte Führung im Alltag.
Nr. 108 - 3 Strategien für 2025: Als Führungskraft erfolgreich und gelassen durchstarten! 19.01.2025 8:04
2025 bringt viele Herausforderungen und Chancen – bist du als Führungskraft bereit? In dieser Folge erfährst du, wie du mit drei klaren Strategien deine innere Haltung stärkst, Energie bewusster managst und vertrauensvolle Beziehungen im Team aufbaust. Perfekt, um gelassen und erfolgreich ins neue Jahr zu starten!
Nr. 107 - Jahresreflexion 2024: Deine Erfolgsstrategie als Führungskraft für ein gesundes und wirksames 2025! 22.12.2024 6:19
2024 neigt sich dem Ende zu – Zeit, Erfolge zu feiern, Herausforderungen zu reflektieren und klare Ziele für 2025 zu setzen. In dieser Folge von Gesund Erfolgreich stelle ich dir Fragen, die dir helfen, dein Jahr bewusst abzuschließen und voller Fokus ins neue Jahr zu starten. Gemeinsam legen wir die Grundlage für deinen Erfolg – gesund, wirksam und zielgerichtet!
Nr. 106 - KI: Fluch oder Segen? Was du von Künstlicher Intelligenz über deine Führung lernen kannst 04.12.2024 4:56
Stell dir vor, ein Tool liefert dir auf Knopfdruck perfekte Lösungen – oder etwa nicht? KI wie ChatGPT polarisiert: Fluch oder Segen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum präziser Input der Schlüssel zu außergewöhnlichen Ergebnissen ist – sowohl bei KI-Tools als auch in der Führung deines Teams. Entdecke, wie du durch klare Kommunikation und echten Dialog sowohl Menschen als auch Maschinen...
Nr. 105 - Storytelling für Führungskräfte: So entwickelst du deine inspirierende Führungsstory! 25.11.2024 8:05
Hast du schon einmal erlebt, wie mächtig eine gut erzählte Geschichte sein kann? Stell dir vor, du betrittst ein Meeting. Statt nüchterner Zahlen und Fakten erzählst du eine packende Geschichte – plötzlich hängen alle an deinen Lippen. Dein Team ist inspiriert, motiviert und bereit, Veränderungen anzunehmen. Klingt wie Magie? In dieser Folge erfährst du, wie du genau das erreichen kannst. Mit eine...
Nr. 104 - Unsicherheiten meistern: Wie klare Werte deine Führung und Kommunikation stärken! 17.11.2024 8:09
Fühlst du dich als Führungskraft manchmal, als würdest du schon genug kommunizieren, doch dein Team bleibt unsicher? In dieser Episode erfährst du, warum viele Botschaften verpuffen und wie du mit klaren Werten und gezielter Kommunikation Orientierung und Vertrauen schaffst – der erste Schritt zu klarer, authentischer und wirksamer Führung.
Nr. 103 - Schluss mit Micromanagement: So steigerst du als Führungskraft die Eigenverantwortung in deinem Team! 10.11.2024 6:01
"Alles muss ich selbst machen? Keiner übernimmt hier Verantwortung!" – Kennst du dieses Gefühl als Führungskraft? In dieser Episode teile ich eine persönliche Geschichte und geben dir praktische Einblicke, wie du Micromanagement erkennst, überwindest und dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst.
Nr. 102 - Selbstbild vs. Fremdbild: Bist du wirklich die Führungskraft, die dein Team braucht? 06.11.2024 8:28
Stell dir vor, du bist überzeugt, eine inspirierende und gute Führungskraft zu sein – und dann sagt dein Team etwas ganz anderes. In dieser Episode erfährst du, wie du die Kluft zwischen deinem Selbstbild und der Wahrnehmung deines Teams erkennst und schließt, um die Führungskraft zu werden, die dein Team wirklich braucht. Trau dich, deine blinden Flecken zu entdecken und wachse über dich hinaus!
Nr. 101 - Mitarbeitermotivation: 3 Tipps für mehr Engagement im Team! 27.10.2024 5:20
Erfahre, wie klare Zielkommunikation, konstruktives Feedback und wertschätzendes Verhalten die Leistung und Motivation deines Teams steigern können. Perfekt für Führungskräfte, die ihre Mitarbeiter gezielt unterstützen und eine positive Arbeitskultur schaffen möchten.
Nr. 100 - Auf und Ab im Leadership: So katapultierst du dich als Führungskraft auf ein neues Level! 20.10.2024 7:35
Wo liegen die Herausforderungen als Unternehmer und Führungskraft. In dieser Jubiläumsfolge teile ich meine bewährte Führungsformel für Führungskräfte und Unternehmer: Führungsstärke, mentale Gesundheit und Storytelling. Erfahre, wie du Stress reduzieren und deine täglichen Herausfoderungen besser meistern kannst. Viel Spaß beim Reinhören.
Nr. 99 - Warum Standard-Trainings für Führungskräfte oft Zeitverschwendung sind! 13.10.2024 6:00
Du lernst, wie du als Führungskraft durch individuelles Coaching und interaktive Workshops echte Ergebnisse erzielst. Statt theoretischer „Frontbeschallung“ setze ich in meiner Arbeit auf praxisnahe Lösungen, die zu deinem Führungsstil passen. Erfahre, wie du durch maßgeschneiderte Ansätze schneller in die Umsetzung kommst und nachhaltig deine Führungsqualitäten verbesserst.
Nr. 98 - Mentale Gesundheit im Team: Wie Führungskräfte Probleme richtig ansprechen 06.10.2024 7:35
Du hast den Eindruck, dass jemand in deinem Team mentale Herausforderungen hat, aber du bist unsicher, wie du das Thema ansprechen sollst? Keine Sorge – in dieser Episode erfährst du, warum du als Führungskraft nichts falsch machen kannst, wenn du 3 Punkte beachtest.
Nr. 97 - So gibst du als Führungskraft professionell Feedback! (2023) 29.09.2024 16:50
Eine Sache werde ich immer wieder gefragt: Wie kann ich als Führungskraft oder Unternehmer wertschätzend Feedback geben? Interessante Frage, oder? Feedback ist entscheidend für den Erfolg deines Teams, aber viele Führungskräfte fühlen sich dabei unsicher. In dieser Episode erfährst du, wie du konstruktives und wertschätzendes Feedback gibst und es sofort in deinem Führungsalltag anwendest. Erfahre...
Nr. 96 - Gamechanger für Führungskräfte: Effektives Selbstmanagement mit der "Getting Things Done"-Methode 22.09.2024 11:56
Überwältigt von Aufgaben, E-Mail-Flut und ständigem Druck? In dieser Folge erkläre ich, wie die Methode von David Allen ein echter Gamechanger für dein Selbstmanagement sein kann. Erfahre, wie du in 5 Schritte deinen Kopf frei bekommst, produktiver wirst und als Führungskraft den Überblick behältst – stressfrei und strukturiert.
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