FUCK ANTI AGE

Wie fühlt es sich an, im Übergang zu sein – nicht mehr jung, aber auch noch nicht alt? In dieser Episode spricht Elena mit der Schauspielerin Chiara Schoras, die mit ihren 47 Jahren auf über 60 Film- und Fernsehproduktionen zurückblickt. Als Mutter einer erwachsenen Tochter und Frau in der Mitte des Lebens reflektiert Chiara, was dieser Zwischenzustand für sie persönlich, ihre Karriere und andere...

Warum sind gesunde Zähne die Basis für ein gesundes Leben – besonders beim Älterwerden? In dieser Folge spricht Elena mit Karmen Jurela, Zahnärztin, Autorin und Coach, über die Schlüsselrolle der Mundgesundheit für unser Wohlbefinden. Gemeinsam tauchen sie in die Welt der ganzheitlichen Zahnmedizin ein und beleuchten, wie gesundes Zahnfleisch und starke Zähne nicht nur das Älterwerden erleichtern,...

Gesunde Ernährung – einfach oder doch komplex? In dieser Episode zeigt dir Elena, wie du mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielen kannst: Lass die richtigen Dinge weg und fühl dich fitter und gesünder! Die Folge beleuchtet: Die wichtigsten Bausteine einer gesunden Ernährung. Warum Ernährung beim Älterwerden besonders wichtig ist. Was du wirklich nicht brauchst, um gesund zu bleiben. Elena...

Was bedeutet es, erwachsen zu werden – ab Mitte 40? In dieser Episode spricht Elena mit der erfolgreichen Podcasterin Stephanie Hielscher, die mit Humor und Offenheit über das Älterwerden, Hormone und die Wechseljahre spricht. Stephanie startet gerade ein neues Podcast-Format, das Frauen zwischen 50 und 60 in den Mittelpunkt stellt – und genau das macht sie zur perfekten Gästin für FCKNTI AGE. Du...

Vergänglichkeit – ein Thema, das uns alle betrifft. Aber kann man darüber lachen? Ja, das geht – und zwar mit Holger Sieler! In dieser Episode spricht Elena mit dem Trauerredner, Autor und Moderator über die Balance zwischen dem Loslassen von Belastendem und dem Festhalten an dem, was wir lieben. Holger teilt, wie ihn die Themen Vergänglichkeit und Sterben schon seit seiner Jugend begleiten und wi...

Was bedeutet wahre Schönheit wirklich? In dieser Episode spricht Elena mit Lisa Burzin über die tiefen Schönheitsanforderungen, denen sich Frauen in jedem Alter stellen müssen. Die Reise beginnt bei Lisas Uroma und führt über ihre Oma bis hin zu ihren pubertierenden Töchtern – ein generationsübergreifender Blick auf das, was Schönheit ausmacht. Du erfährst: Warum Schönheit mehr ist als äußeres Ers...

Kann Mode wirklich jünger oder älter machen? In dieser Folge spricht Elena mit Viola Haderlein über altersgerechte Mode – und ob es so etwas überhaupt gibt. Gemeinsam diskutieren sie, wie Mode und Nachhaltigkeit zusammenpassen können und was wirklich in keinem Kleiderschrank fehlen darf. Du erfährst: Warum „altersgerechte Mode“ ein umstrittenes Konzept ist. Ob Nachhaltigkeit und Mode vereinbar sin...

Kann ein Traum dein Leben verändern? In dieser persönlichen Episode erzählt Elena, wie ein intensiver Traum vor über 20 Jahren sie auf eine Reise zu sich selbst führte – und wie diese Reise schließlich zur Gründung von ProAgeYoga führte. Von ungewöhnlichen Retreats bis zur Auseinandersetzung mit dem Tod: Elena teilt, wie sie eine völlig neue Einstellung zum Älterwerden entwickelt hat – und welche...

Nach vielen Jahren in der Welt der Frauenzeitschriften gründete die Mode- und Beauty-Redakteurin zusammen mit ihrem Freund und Kollegen Thorsten Osterberger ihr eigenes Onlinemagazin. HEYDAY Magazine richtet sich an die neue Generation Frauen 45+. Frauen, die sich nicht in Altersschubladen stecken lassen möchten. Mit ihrem Magazin räumt Stephanie mit veralteten Stereo...

Älter zu werden bedeutet, besser zu werden. Wie Du zu innerer Gelassenheit findest und wie du dich körperlich fit hältst, wie du gut für dich selbst sorgst, strahlend und schön bleibst UND einen neuen Ansatz findest, mit dem Älterwerden umzugehen: zu all diesen Themen heiße ich dich herzlich willkommen im FUCK ANTI AGE Podcast. Meine Gäste helfen mir, Antworten auf Fragen zu finden, die nicht imme...