嘉嘉nikki 大何adonis
普通人生FM
深度对谈当前的生活话题,探索普通人走出困境的有效方式。帮助大家通过思考和行动从而改善运势,祝福一切都好。每周一、周四更新,努力成为一档践行长期主义的陪睡播客。找到我们的方式:嘉嘉小红书:嘉嘉Yukki听友群:peace87706欢迎每一位朋友加入我们的听友聊天群哦,大家可以一起在群里聊天、聊生活、分享一切。(需要30小时收听时长的记录哦,因为加的人实在太多啦,我们没有其他小伙伴,只能嘉嘉一个人审核,十分抱歉,感谢理解)关于咨询:原则如下:无大事不咨询、感情问题不咨询——相信人定胜天!!!(实在有很重要的人生节点或者选择困难,再考虑去找嘉嘉哦)版权所有,保留一切权利。禁止未经授权的任何商业用途,包括AI学习、采样或...
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嘉嘉nikki 大何adonis
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9. Nov 2026
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80 人物:识人术与照妖镜!皇帝/霸王/耀眼主角/杰出领袖(太阳-?) 09.11.2026 1:18:21
本期我们开讲以太阳为主型的四种人格,本期可以说是皇帝(或者说是领导者)专场,我们讲了李世民、嘉靖、还讲到了汉武帝、李白、比尔盖茨和诸葛亮……本期故事比较精彩,大家直接听吧。 在小宇宙查看该单集文稿
79 人物:识人术与照妖镜!复仇者/仁义刀/双面人/隐性抑郁(少阴-?) 05.11.2026 1:27:16
本期开头,我们先给大家通过消费主义的举例,说明了这一套能量体系的适用范围不仅限于识人…… 本期我们来到了少阴为主型的四种人格,首先讲了少阴-太阴和太阴-少阴的区别,其次我们简单讲了《白夜行》里唐泽雪穗的一生,以及明朝大官徐阶的一生作为案例,简单讲了少阴-太阴这种人格的特征和危险性。其次我们讲了少阴-太阳这种人格的矛盾之处,讲了庞涓和孙膑这对师兄弟的故事……然后我们聊到了少阴-少阳的人格,讲了笑里藏刀的李义府...
78 人物:识人术与照妖镜!毒蛇/枭雄/伪君子/隐世高人(太阴-?) 01.11.2026 1:27:32
本期我们讲了太阴为主型,少阴、太阳、少阳、阴阳和平为兼型的四种人格。 太阴-少阴,我们举了《红楼梦》中马道婆的例子;太阴-太阳,我们举了曹操和岳不群这两个人物作为案例;太阴-少阳我们以刘备为例(这个人物我个人不喜欢,观点仅代表个人观点);太阴-阴阳和平我们讲了张良和颜回的例子…… 在讲这四种人格的过程中,我们顺便探讨了一些题外话,比如这四种人格分别在日常生活和职场之中,分别会有哪些举动和典型的心思?以及当...
77 人物:识人术与照妖镜!法宝使用说明书~ 26.10.2026 2:04:46
本期是人物系列的第一个话题!人物系列本来第一个人物要介绍王阳明——作为对《人文通识系列.人物篇》的致敬,但是计划赶不上变化,做完改运系列紫微斗数框架的疾厄宫的增补,发现这个话题应该放在人物这个系列里…… 这个话题脱胎于《黄帝内经》里“通天篇”的内容,我们将太阳、少阳、太阴、少阴、阴阳和平这五种人进行两两组合,最终呈现出二十五种不同类型的人,每种类型的人都会有自己的特点以及性格底色的能量来源…… 本期为这个话...
76 改运:从求贵人到做贵人,久违的纯实操干货! 26.10.2026 3:00
本期三观不正,慎听! 如果不知道怎么和自己的贵人相处、如果想学习“送礼”的正确全流程、如果想要成为别人的贵人,但不知道该从何做起…… 本期我们会讲到吸引贵人的几种特征,也会重点讲解和贵人相处的几种容易犯的错误——贵人贱用、进退失措、隐性需求、侵犯边界、不懂送礼…… 我们还详细讲解了成为贵人必经的几种层次,从简单粗暴的教答案,到最后双方信任的互换……最后,我们讲了“以世界为师,好为人徒”的意义到底是什么…… 再次重申...
75 改运:贵人为什么要帮你?从紫微星耀到人性关系…… 20.10.2026 2:21:27
上一期我们和大家聊了贵人的定义,本期我们将探讨一个更有意思的话题,关于贵人凭什么帮我们。 我们借用紫微斗数的星曜框架,通过讲述十四颗主星耀和很多乙级星丙级星,给大家讲述了贵人到底有哪些类型,然后又聊到了贵人帮助我们普通人的几种常见原因:投资逻辑、投射逻辑、传承、惜才……贵人帮我们,可能同时因为某两种甚至三种原因,我们要明白“我身上有什么值得帮的东西?”…… 本期我们还简单聊到了贵人会用哪些方式来试探我们是...
74 改运:为什么你总遇不到贵人?聊聊贵人的定义和其他 13.10.2026 1:53:36
本期内容是大家催了很久的贵人系列的第一期~ 本期节目的开头,我们以“中国人为什么总想找贵人”切入,聊了关于贵人的定义,并且通过一些简单的例子,区分了帮忙、真贵人和假贵人的区别。紧接着,我们又以贵人是一种“角色”为前提,探讨了在我们人生的不同阶段,可能会出现的各种类型的贵人,并且在最后详细讲解了严格意义上的贵人应该具备的四种条件。 本期我们聊到了关于贵人的很多争议性话题,比如父母算不算贵人?伴侣算不算贵人...
73 读书:写一封信,留给未来成功的你,读《送东阳马生序》完结篇 08.10.2026 1:31:00
本期是《送东阳马生序》的第三期,也是最后一期。 最近流量不太好,节目的铺陈和选题是需要考虑的事情,是否要宣传也是得考虑考虑…… 下周开始单更,贵人三期还是很值得听一听。 在小宇宙查看该单集文稿
72 读书:如何跟贵人相处?想要自得其乐?看《送东阳马生序》(二) 05.10.2026 2:01:51
本期我们大胆开麦,聊了很多关于贵人的事情,给接下来的三期《结交贵人》系列做了预告和铺垫。 首先我们聊到了为什么自己看书总会缺点什么?聊到了贵人脾气大的原因,以及简单讲了如何跟贵人相处和请教问题。 其次我们聊到了发展型的低谷期,聊到了为什么必须要多领略大自然的风光,以及当身体到了极限的时候,该如何合理的休息? 最后我们深入聊了一个话题,就是做如何才能不陷入攀比和嫉妒的情绪,如何才能自得其乐…… 本期聊的还...
71 格物:中医江湖丛谈录,寻医问诊话沧桑。 30.09.2026 3:00
这一集我们尽人事了,剩下的交给老天爷…… 26.09.30 大何 嘉嘉 在小宇宙查看该单集文稿
关于第71期节目的内容说明 29.09.2026 12:50
本期内容丰富,尺度较大,我们直面争议,不回避,更真实。(本期内含攒劲小故事) 在“如何找到一个好中医”这件事情上,如果你花了冤枉钱,疗效也一般,又或者你看过中医但迷迷糊糊…… 也或许你自己或者家里有人被“大师”骗过,又或者面对西医治不好的疾病,你想转向中医、又或者你对中医有疑惑,你是中医粉或中医黑……以及很多和中医有关的问题…… 当然,中医只是一个切面。这期真正在讲的,是一个人怎么建立批判性思维,怎么看清人性...
70 读书:人生低谷走投无路,学《送东阳马生序》的处世智慧(一) 28.09.2026 1:40:32
本期是陪睡特集,相信我们温柔的声音能让大家睡个好觉(实际上是那段时间录太多,录累了……) 《送东阳马生序》不是一篇很大的文章(文章大小与字数无关),所以三期就可以做完。之前拆解的《寒窑赋》是探讨人生命运的生存型低谷期,而《送东阳马生序》是典型的发展型人生低谷期,其实和我们现在的现状特别相似,资源匮乏、阶级固化…… 总之,这三期节目比《寒窑赋》更平和,但同样能缓解大家的痛苦和焦虑,希望大家喜欢~ 另外:接下...
69 格物:30秒内切断你和拖延症的联系!先处理情绪再处理事情~ 21.09.2026 1:35:10
这一期里聊了很多关于拖延症网络上争议很大的问题 “拖延症是伪概念”“自律即自由”“我就是ADHD所以才拖”…… 这些争议里有真有假,有好有坏…… 除此之外,我们做了一个很重要的事情 初步教大家怎么发现、记录并且分析自己的拖延症,并且给了大家几个很详细的具体步骤,从源头直接切断我们想要拖延的情绪…… 具体什么内容确实忘掉了,但这一期应该是实操性很强的内容,希望对大家有用…… 在小宇宙查看该单集文稿
68 格物:拖延症到底是什么?关于我们这个时代的精神流感 17.09.2026 2:04:58
本期是拖延症的第一期,播放顺序为第二期。下一期是拖延症的第二期,播放顺序为第三期。 本期就是围绕不同角度,讲了拖延症的定义以及相关内容…… 在小宇宙查看该单集文稿
67 改运:我保证这期能解决你的拖延症!边听边干就完事儿了~ 14.09.2026 1:40:01
本期是拖延症这个话题的第三期,这个话题我们的播放顺序是三一二,并非是这期节目里说的三二一……实在抱歉,因为二里面讲了很多一里提到的内容…… 之所以先放上来第三期,是因为既然我们做的是解决拖延症,所以就应该先让大家看到一个立竿见影的效果,不然就又没什么用了……至于第一期和第二期的各种相关内容(也很重要),大家可以后面慢慢听。 本期我们会给大家提供很多很多实操的小技巧——没有大办法,因大办法就意味着不好操作,不...
66 改运:学好面相第一课,观人术还是自修法门? 08.09.2026 2:37:37
感谢听友群的朋友提供的本期标题…… 因为最近在攒节目,所以已经不记得这一期讲了些啥了(看大纲啥也记不起来了……) 我又听了一遍,内容简介如下:(其实这一期讲的还挺全面的) 为什么看人先看脸?面相学的核心定义和真正精髓是什么?我给面相学下的定义如下: 一种适合中国人体质的自我觉察方式。通过肉眼看到的面部信息,帮助自己诊断自己的情绪模式、性格倾向和能量状态,从而找到最适合自己的内修内省方式,由此进行长时间的实...
65 格物: 面相学到底怎么来的?是封建迷信也是文化艺术~ 31.08.2026 2:21:53
面相系列总共有两期,每期两个小时以上,所以这两周就单更啦。 本期主要是做了一个溯源的内容,帮大家破除迷信 首先我们回到历史当中,从先秦时期一直到近现代,和大家一起梳理了面相学到底是怎么来的,以及面相学的演变过程。 其次我们讲了袁了凡和曾国藩的故事,跟大家再次探讨了有关“命运”的内容,并且对于后面我们要做的紫微斗数增补——《命宫与身宫》进行了预告。 然后我们围绕面相学展开讨论了很多相关问题: 整容能否改运?...
64 养生:女性和宇宙之间的神圣契约,善待你的月经周期 25.08.2026 3:43:51
本周单更,要说的话都在节目里了,就不写简介了…… 在小宇宙查看该单集文稿
63 养生:一期聊透各类月经问题和调养方式,解除痛苦,只争朝夕! 20.08.2026 3:07:02
本期真的燃尽了……首先依旧是免责声明,本期肯定难免有口误或者不严谨的地方,大家多原谅。 本期开篇,我们先回答了一个评论区的问题:乳房胀痛和月经的关系是什么?以及如何调养。通过回答这个问题,我们引出了“月经失调会影响全身健康”这个信息要点。 本期的第一个板块,我们聊了大量因为月经问题从而引发的全身各类问题,包括但不限于头痛、疲劳、痤疮、消化问题、失眠、水肿、贫血、子宫内膜异位症、卵巢早衰、不孕、肌瘤、情绪...
62 养生:月经问题详解:奶水理论、止痛药陷阱、自检方式、各类痛经与异常…… 16.08.2026 2:24:13
本期是我们月经专题的第一期,一共会有三期的体量,第一期两个多小时,第二期和第三期都会在至少三四个小时以上(大家关心的月经问题都会聊到,这个专题是病中认真准备的,不到之处大家多担待多体谅……也希望大家多收藏多转发!!!) 内容预览: 为什么所有人都需要了解月经?为什么倪海厦老师认为月经就是奶水?这个观点到底是对是错?有什么实际临床意义? 月经到底是不是排毒?为什么说月经不只是妇科问题,而是直接关系到全身...
关于延迟更新的说明 10.08.2026 1:44
因为大何生病了,所以更新时间顺延(得等他好了才能继续录制……) 原定的故事板块我们不敢做啦,因为大何病的很蹊跷……而且卡审太严重了 在面相篇开启之前,大何决定加一个新话题——关于“月经”的一切 因为有太多姐妹们有月经方面的困扰,以及由此引发的其他困扰…… 作为“小妇科圣手”的大何,对这个话题做了充分的准备 我们预计用每期两小时以上,总共三期的体量,把这个话题跟大家聊透彻 (不敢说大话,但是帮大家缓解痛苦少花冤枉钱是...
61 改运:生活因果答疑:真假利他、恶财报应、算命借运、超越因果…… 03.08.2026 2:36:02
本期是因果话题的最后一期,所以我们要给大家上强度了。这一期跟大家卖卖力气。跟大家聊一聊日常生活中大家都困惑,但是又怎么都找不到原因的很多问题,这些问题实际上都跟因果有着密切的联系。其中也会涉及到文档增补的下册里的部分内容。 因果的能量到底是怎么流动的?免费的才是最贵的这句话到底是真的还是假的?比钱更难还的债是什么?真正的利他到底是什么?免费的坏处到底有哪些?为什么说“谈钱伤感情”是非常愚蠢的一句话?...
60 改运:因果报应的纠缠与防护:从被动消耗到转化修行 29.07.2026 3:00
注意:本期卡审数次,补录过,重申数次仍不能过审……最后只能上一个纯净版,被删减了十分钟左右的内容,所以听起来可能有几秒钟不连贯……删减内容为两个神神鬼鬼的故事,并不耽误任何本期实操内容(听起来也没啥区别,我会试着在后面讲故事那期再讲一遍) 购买了文档的朋友可以不用再付费买这一期,我们会直接免费发在小群里,后加入的伙伴们可以问大家要一下(小群很欢乐,大家都会随便聊天的~) 被卡审的各种神神鬼鬼的故事,实际...
59 改运:听故事,讲因果,做自己的灵魂摆渡人 26.07.2026 1:30:23
本期是因果的第三板块,我们从赵匡胤天齐庙赌债和摆渡人的故事讲起,引入了玄学因果的理论基础——天道承负。什么是承负?为什么说承负是超越个体生命的,跨越世代的因果链条和报应观? 为什么好人会遭殃?道教的承负和佛教的业力分别有哪些区别?为什么说这些区别反映了两种文明对于人的定义之争?为什么我们要为祖先的错误负责?为什么说因果观最危险的陷阱是“受害者有罪论”? 民间信仰中的现世报应里,最强大的鬼神监督机制是什么...
58 改运:拒绝纠结人生,跳出生活困局:重塑你的因果观(下) 23.07.2026 2:33:30
本期是因果板块的第二期,其实应该是第三期……我们在第25期和第31期分别讲过因果的序章以及有关个人因果的大部分内容,想要听完整因果板块的朋友,可以按照第25期、31期、57期、58期、59期这个顺序进行收听。(因为第59中个人因果的部分,在第31期中详细拆解了绝大部分) 本期内容我们按照释道儒法的顺序,讲了这四家的因果观,以及相对应的安身立命的“实操智慧”。(本期含有大量的小故事) 首先我们聊到了佛家的“缘起性空,业力不...
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