Fisio sin Mitos

Los síndromes de atrapamiento son lesiones por compresión mantenida en los nervios, debido a estructuras anatómicas o procesos patológicos. Pueden condicionar desde una ligera disminución del flujo sanguíneo hasta el bloqueo de la conducción del impulso nervioso.

En el ámbito de la salud infantil, existen varios mitos arraigados en la sociedad sobre el dolor en los niños. En este episodio, exploraremos y desmentiremos algunos de estos mitos basándonos en la evidencia científica.

Los nervios son algo así como cables que se encargan de conducir estímulos eléctricos a lo largo del cuerpo. Para protegerse y poder cubrir bien su función están a su vez inervados, y por lo tanto sí pueden ser fuente de dolor.

Con el informe de la resonancia en la mano y, entre palabrejas técnicas, lees que si protrusión, que si degenerativo, que si estenosis, y lógicamente te asustas, aunque quizás no siempre merece tal preocupación.

Las luxaciones de hombro son lesiones comunes, especialmente en deportistas, tras movimientos repentinos o excesivos del hombro. Lesiones que pueden repetirse, y rodeadas de dudas en relación con la conveniencia de la cirugía.

La hernia discal es un hallazgo frecuente en pruebas como la resonancia, y muchas veces su significado se exagera en el contexto del dolor de cuello o la zona lumbar. Revisamos qué es una hernia discal y qué supone.

Hoy revisamos los estilos de la natación, destacando aquellos aspectos que pueden resultar más lesivos, para poder prevenirlos y poder hacer un uso razonable y saludable de este deporte.

Las calcificaciones en el tendón son depósitos de cristales de calcio en los tendones, generalmente del hombro y la cadera. Revisamos cómo se producen, por qué duelen y algunas opciones de tratamiento.

La natación clásicamente se ha vendido como el mejor deporte para el dolor de espalda. Algo con poco fundamento. que revisamos en este episodio, y a lo que añadimos unas cuantas ideas para hacer del medio acuático un aliado.

Hoy hablamos de la artrosis, qué es, a qué se debe, por qué duele y qué resulta de ayuda. Intentaremos evitar malentendidos, exageraciones y dejar clara aquella información que interesa conocer de la degeneración articular.

Fisio sin Mitos es un proyecto de Carlos López Cubas, fisioterapeuta, con información clara acerca de la salud y el movimiento, y con algunos consejos para entender y recuperarte de tus lesiones.