Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Shownotes # 013 Mama-Geschichte Leticia Powerfrau, Unternehmerin, Mama von zwei Töchtern, AlleinerziehendIn dieser Episode erfährst du:wie Leticia als alleinerziehende Mama Beruf und Familie vereinbart.wie Leticia sowohl im Anstellungsverhältnis, als Freelancerin sowie als Unternehmerin immer gute Wege fand sich um ihre Kinder zu kümmern und beruflich aktiv zu sein.welche Tipps sie für andere Mama...

Shownotes # 012 "Entspannter Alltag" Meditation Geführte Meditation von Verena (MamaMeditation) In dieser Episode erlebst du:- eine Meditation, welche du in einem Zeitfenster von ca. 10min. machen kannst.- du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst diese ohne Vorbereitung ausprobieren. Ausführlichere Informationen zum Podcast findest du unter http://www.modusvisionis-onlinecoaching.de/podcast/Link...

Shownotes # 011 Experten-Interview Verena von MamaMeditation Mama von vier Kindern, MeditationslehrerinIn dieser Episode erfährst du:- was MamaMeditation ist. - wie du als Mama in akuten Stresssituationen reagieren kannst.- wodurch du dauerhaft Stress abbaust und entspannt(er) durch deinen Alltag gehst. Ausführlichere Informationen inkl. eine schriftliche Zusammenfassung des Interviews zum Podcast...

Shownotes # 010 "Guter" Umgang mit Stress Tipps für Mamas um ihren Alltag entspannter zu erleben. In dieser Episode erfährst du:- was Stress bei Mamas auslöst. - was Stress ist. - wodurch du Stress anders wahrnehmen kannst, du Stress abbaust und wie du Stressprävention betreibst. Ausführlichere Informationen inkl. eine schriftliche Zusammenfassung dieser Episode findest du unter http://www.modusvi...

Shownotes # 009 Mama-Geschichte Vivian Nutzerin des JuggelHUBs, Co-Working-Space mit flexibler Kinderbetreuung In dieser Episode erfährst du:- wie Vivian es schafft sich um ihren Sohn zu kümmern und zu promovieren. - wie ein typischer Tagesablauf in ihrer Familie aussieht. - aus der Sicht einer Mama, wie es ist ein Co-Working-Space mit Kinderbetreuung zu nutzen. Ausführlichere Informationen inkl....

Shownotes  Special Episode: Liebster Award In dieser Episode erfährst du:- was der Liebster Award ist- welche Fragen Simone Maader von www.maader.de gestellt hat- welche Antworten ich auf Simones Fragen haben- wen ich nominiert habe und welche Fragen ich an diese Blogger / Podcaster stelle.  Ausführlichere Informationen zum Podcast findest unter http://www.modusvisionis-onlinecoaching.de/podcast/L...

Shownotes # 008 Expertin-Interview Katja Thiede Mitgründerin des JuggelHUBs, Co-Working-Space mit Kinderbetreuung In dieser Episode erfährst du:- wer Katja Thiede ist und was der JuggleHUB ist.- wie der JuggleHUB dazu beiträgt sowohl Selbstständigen als auch Angestellten echt Familienfreundlichkeit im Beruf zu leben.- welche Kosten ein Co-Working-Space mit Kinderbetreuung hat und wo es außerhalb v...

Shownotes # 007 Experten-Interview Alexander Tornow Unternehmer und Gründer eines Eltern-Kind-BürosIn dieser Episode erfährst du:- wie ein typischer Tag in einem Eltern-Kind-Büro / Familiengarten aussehen kann- wie sich Alexander mit seiner und anderen Familien vernetzte und eine passende Lösung für seine Vereinbarkeit von Familie und Beruf fand- wie die Initiative New Work Families sich als Famil...

Shownotes # 006 Die Vereinbarkeitslösung: Elterngarten. Ein Co-Working-Space mit Kinderbetreuung und/ oder Co-Working mit Kind.  Du möchtest Beruf und Familie vereinbaren? Dann könnte ein Elterngarten deine Vereinbarkeitslösung sein. Für alle Mamas, die ihre Arbeit von dem Schreibtisch aus erledigen können, ist dies eine gute Möglichkeit. Ein Elterngarten ist ein Co-Working-Space zu dem zu deine K...

Shownotes #005Alle Familien, die sich nach Attachtment Parenting richten bzw. alle Mamas, die eine sehr enge Bindung zu ihrem Kind haben, stellen sich die Frage: kann ich weiterhin diese Bindung so leben und arbeiten gehen? Oder widerspricht sich das Ganze? In dieser Episode wird beleuchtet, welche Ängste und Hürden meist auftreten. Es wird über Ideen gesprochen die eine Vereinbarkeit ggf. ermögli...

Shownotes # 004 10 Tipps für einen entspannten Alltag   Tipps zusammengefasst   1.     Welche Aufgaben gibt in deiner Familie? Schreibe alle Aufgaben auf. Wer macht welche Aufgabe aktuell? 2.     Teile diese Aufgaben in das Eisenhower Prinzip: wichtig aber nicht dringlich, 3.     Werde dir klar über deine Wünsche und Ziele. Was sind deine Lösungsideen? Nenne deinen Wunsch und nenne auch dein Bedür...

„Ganz klar in der Kommunikation zu sein – das ist, glaube ich, das Erfolgsrezept“Verena Hayn: verheiratet, vier Kinder und selbstständig. Sie beschreibt einen typischen Alltag in ihrer Patchworkfamilie. Ihr Mann ist auch selbstständig und sie haben Kinder vom Krippenalter bis über das Schulalter hinaus. Die älteste Tochter ist 18 Jahre alt. Der Vorteil für sie ist, dass sie durch die Selbständigke...

 Shownotes #002Vereinbarkeit ist etwas, was von Außen oft so aussieht als wäre alles eine Frage der Organisation. Beide Elternteile arbeiten in Teilzeit (je 32 Stunden), arbeiten über Stundenkonto, ggf. im Home Office und das Kind kommt mit einem Lebensjahr in die Krippe. Nur vereint solch ein Modell wirklich die Bedürfnisse aller Familienmitglieder? In dieser Episode erzähle ich dir viel von mir,...

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 21.0px Verdana; color: #666666; -webkit-text-stroke: #666666} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px Arial; color: #666666; -webkit-text-stroke: #666666; min-height: 16.0px} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {font-kerning: none; color: #2da3f2; -webkit-text-stroke: 0px #2da3f2} Shownotes #001Im Podcast „Finde dein Mama-Konzept“ geht es u...

#000-Der Podcast stellt sich vorIn dieser Episode hörst du worum es bei Finde dein Mama-Konzept geht, wer ich bin und warum ich als Onlinecoach für Mamas arbeite. Ich wünsche dir viel Spaß! Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir? Auf meiner Homepage  Sei immer Up to Date und erhalte den Newsletter Ich freue mich über dein LIKE auf meiner Facebook Fanpage Gestalte den Podcast aktiv m...