Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung Du erfährst: was Mental Load ist, welche Ursachen Mental Load hat und welche ersten Schritte dich aus der mentalen Überbelastung rausholen.

Hörerinnenfrage: Was bedeutet Erfolg für dich bzw. andere Frauen? Du erfährst: wie ich Erfolg für mich definiere, welche Auswirkungen Erfolg hat und was das Ganze mit Werten zu tun hat.

Audiomitschnitt meines Webinars in 2019 Du erfährst: was du tun kannst für mehr Lebensfreude im Mutteralltag,  wie eine flexible Organisation möglich ist, welche Rolle ein Netzwerk für die Vereinbarkeit spielt und wie die innere Haltung dir hilft mehr Leichtigkeit zu leben.

Corona Geschichte: Business durch die Corona Krise verändert Du erfährst: wie Nadine die Corona Krise genutzt hat, um ihre Selbstständigkeit anzupassen, wie Nadine die Zeit mit der Familie zu Hause durch Corona erlebt hat und wie die berufliche Neuorientierung sie durch diese besondere Zeit positiv unterstützt hat.

Ein Erfahrungsbericht, wie das Gespräch vor dem Mutterschutz mit dem Vorgesetzten geführt werden kann Du erfährst: warum du ein Gespräch vor der Elternzeit führen solltest welche Themen bei diesem Gespräch Platz finden, und wie du das Gespräch vor der Elternzeit vorbereiten und führen kannst.

Elterngeld und Elternzeit für unser Lebensmodell sinnvoll nutzen Du erfährst: wie wir bei den ersten zwei Kindern Elterngeld und Elternzeit aufteilten, warum und wie wir es anders machten wollten und für welche Variante an Elterngeld und Elternzeit wir uns jetzt entschieden haben.

Ein Blick auf deine Finanzen – mit Geld gut umgehen als berufstätige Mutter Du erfährst: wie du als berufstätige Mutter (in Teilzeit) die Finanzen in den Griff bekommst, wie du finanziell gut planen bzw. dich organisieren kannst ob es wirklich zwingend notwendig ist eine private Rente abzuschließen und wie du die Wahl der Steuerklassen für mehr Elterngeld wechseln kannst. **Weitere Infos zu Mama-K...

Stillen als berufstätige Mutter - Interview mit Tabea Laue Du erfährst: welche Tipps für das Stillen Tabea hat, insbesondere für bereits erfahrene Mütter, wie gleichberechtigte Elternschaft auch mit Stillen angestrebt werden kann und welche Regelungen es für das Stillen während der Arbeitszeiten gibt.  **Weitere Infos zu Mama-Konzept** Bitte nimm an meiner aktuellen Umfrage “Was braucht Frau, um F...

Karriere machen trotz Kind? Dr. Johanna Disselhoff im Gespräch Du erfährst: wie Karriere als Mutter möglich (oder doch unmöglich?) ist,  wie eine gute Organisation dazu führt, dass du den Überblick behältst und welche Lösungen Johanna und ich für das Leben als berufstätige Mütter gefunden haben.

Elterngeld "richtig" nutzen und die beste Variante für sich finden  Du erfährst: anhand eines konkreten Beispiels das Elterngeld berechnet wird,  welche Varianten es gibt (Basiselterngeld, ElterngeldPlus, Partnerschaftsbonus) und was du beachten kannst, damit du sowohl an eine "gut" Vereinbarkeit von Familie und Beruf denkst aber auch das Elterngeld für deine Familie optimal nutzt. **Weitere Infos...

Finde dein Mama-Konzept Podcast. Der Podcast für die Balance mit Familie und Beruf. In diesem Podcast bekommst du: Tool-Tipps, Impulse und Anregungen deinen Mama-Alltag leicht und entspannt zu gestalten Inspiration durch Mama-Geschichten in denen es nicht um ein entweder oder sondern um ein sowohl als auch geht Lösungswege für einen leichten Wiedereinstieg und für die Vereinbarkeit von Familie und...

Corona-Update sowie Mutterschutz – eine ganz besondere Zeit Du erfährst: wie ich Mutterschutz und die Corona Krise erlebe, wie ich meinen Mutterschutz nutzen wollte und was nun daraus geworden ist und welche Aufgaben, Ideen und To Do´s ich für den Mutterschutz habe. **Weitere Infos zu Mama-Konzept** Bitte nimm an meiner aktuellen Umfrage “Was braucht Frau, um Familie und Beruf zu leben?” teil. Kli...

Vereinbarkeit in Zeiten des Corona Virus Du erfährst: wie andere Familien arbeiten und die Kinder zu Hause betreuen, wie du deinen Alltag zu Hause strukturieren kannst, damit euch in den Corona Ferien nicht die Decke auf den Kopf fällt und was du für dich und diese Welt tun kannst, um durch diese unruhige Zeit zu kommen. **Weitere Infos zu Mama-Konzept** Unter https://www.carolinhabekost.de/verein...

Als Schwangere durch das Berufsleben – wie ist das? Du erfährst: welche Kommentare mir begegnet sind wie ich damit umgegangen bin und wie meine Erfahrungen als Schwangere beim ersten, zweiten und dritten Kind war. **Weitere Infos zu Mama-Konzept** Unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks/ kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest d...

Du erfährst: wie ein typischer Tag in ihrem Leben aussieht, welche Herausforderungen Caroline im Alltag mit vier Kindern hat und wie sie diese Herausforderungen bewältigt. **Weitere Infos zu Mama-Konzept** Unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks/ kannst du dich für meinen Newsletter eintragen. Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Folge mir a...

Projekte und Aufgaben abgeben, Vertretung finden, Übergaben meistern und den Wiedereinstieg nach der eigenen Elternzeit bedenken Du erfährst: warum es wichtig ist, die Pause durch Mutterschutz / Elternzeit vorzubereiten welche Schritte dafür hilfreich sind und wie du durch eine gute Vorbereitung jetzt schon in der Schwangerschaft deinen Wiedereinstieg positiv beeinflussen kannst.

Wann ist der richtige Zeitpunkt meinem Chef zu erzählen, dass ich schwanger bin? Du erfährst: wann du aus meiner Sicht am besten deinen Arbeitgeber über deine Schwangerschaft informierst, wie du am besten auf der Arbeit deine Schwangerschaft verkündest und wie ich meine Schwangerschaften meinen Vorgesetzten mitgeteilt habe. Mehr unter www.carolinhabekost.de/117 und auf Instagram unter @carolin_von...

Du erfährst: welche Gründe für uns gegen ein drittes Kind gesprochen haben wie wir damit umgegangen sind und warum wir nun bewusst ein weiteres Kind bekommen.

Der Finde dein Mama-Podcast macht eine kleine Winterpause mit neuen Folgen. In dieser Zeit gibt es Rerelease. D.h. diese Episode wurde bereits einmal in diesem Podcast veröffentlicht und wird hiermit einmal neu eingespielt. In dieser Episode erfährst du: Was genau ein schlechtes Gewissen ist,Wie du nachhaltig dein schlechtes Gewissen reduzierst undWelche Tipps dir ab sofort im Alltag helfen, um mi...

Der Finde dein Mama-Podcast macht eine kleine Winterpause mit neuen Folgen. In dieser Zeit gibt es Rerelease. D.h. diese Episode wurde bereits einmal in diesem Podcast veröffentlicht und wird hiermit einmal neu eingespielt. Expertin Interview mit Silke Grotegut Was alles in eine "gute" Bewerbungsmappe gehört Welche Schritte an erster Stelle gehen, wenn du dich bewirbstWelche Vor- und Nachteile (au...

Der Finde dein Mama-Podcast macht eine kleine Winterpause mit neuen Folgen. In dieser Zeit gibt es Rerelease. D.h. diese Episode wurde bereits einmal in diesem Podcast veröffentlicht und wird hiermit einmal neu eingespielt. Glückliche Mama: Verändere deinen Fokus und du wirst Glück empfinden In dieser Episode erfährst du:dass persönlicher Wachstum und Verbundenheit wichtige Faktoren für dein Wohlb...

Grenzen ziehen und die Verantwortung für sich selbst tragen Du erfährst: wie du mit der Herausforderung des Nein Sagens umgehen kannst,  welche Ursachen es haben kann, dass dir das Nein sagen schwer fällt und wie du lernen kannst, nein zu sagen.

Du erfährst: wie eine typische Woche bei Marion aussieht, wie sie ihren Alltag wuppt und welche Aufgaben sie alle hat und welche Herausforderungen Marion hat.

Sätze, die ich als Mama, nicht (mehr) hören kann Du erfährst: welche Sätze andere Mütter und mich nerven,  was daran mich wirklich stört und wie ich damit damit umgehen (und du auch damit umgehen kannst).

Du erfährst: wie ich welchen Kalender für welchen Lebensbereich nutze,  welche Serviceleistungen und Apps wir nutzen und wie unsere typischen Wochen aussehen.