Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

In dieser Episode erfährst du - welche Art von Planung für Eltern sinnvoll ist, - was wir uns aus der Wirtschaft abschauen können - und ob du einem festen Plan folgen solltest oder nicht.

In dieser Episode erfährst du - was ein gutes Selbstmanagement-System ist, - warum es anpassungsfähig sein muss - und ob der Rest dann von alleine geht.

In dieser Episode erfährst du - wie du an den "richtigen" Dingen arbeitest, - wann der passende Zeitpunkt ist diese abzuarbeiten - und wie du produktiv arbeiten kannst.

In dieser Episode erfährst du - warum gelingende Vereinbarkeit nicht nur eine Frage der Organisation ist - welche Learnings ich aus 10 Jahren Elternschaft dahingehend habe - und warum (agiles) Selbstmanagement der Gamechanger ist.

178 "Mir rutscht nichts mehr durch oder geht vergessen. Ich arbeite gerne mit dem Board, weil es meine Träume erfüllt!" Interview mit Katja, Teilnehmerin von Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst! In dieser Episode erfährst du - wie sich Katja früher organisiert hat - welche Herausforderungen sie im Selbstmanagement als Mutter hatte - und wie sie heute ihre Aufschieberitis ge...

In dieser Episode erfährst du - wie Eltern ihren Tag von 24 Stunden mal anders betrachten können - was fair ist und was nicht - und eine Relfexionsübung, die dir hilft deine Zeit bewusst zu nutzen

In dieser Episode erfährst du - was die Folgen von gutem und ausreichenden Schlaf sind - warum ein "gutes" Selbstmanagement dir hilft, gut zu schlafen - und was ein funktionierendes Selsbtmanagement-System ist.

In dieser Episode erfährst du - was die 1-Million-Euro-Frage ist - wie du dieses Tool spielerisch für dich nutzen kannst - und wie du durch die 1-Million-Euro-Frage deine wahren Bedürfnisse und Wünsche für dich erkennst.

In dieser Episode erfährst du - wie Bianca und ihr Mann sich früher organisiert haben - welche Herausforderungen sie hatten - und wie sich heute mit dem agilen Partnerboard organisieren.

In dieser Episode erfährst du - was Selbstfürsorge ist - Beispiele von Tätigkeiten für deine Selbstfürsorge - und wie du das Thema Selbstfürsorge wichtig nehmen kannst ohne dir Druck zu machen.

In dieser Episode erfährst du - was ich unter Fails verstehe und diese nutze - welche Fails ich bzw. wir als Familie erlebt haben - und bei welchen Themen wir zwar das Problem kennen aber immer noch keine gute Lösung haben.

In dieser Episode erfährst du - was was Mindset ist - wie der Verstand arbeitet und beeinflusst werden kann - und wie du ganz konkret mit der Mindset Arbeit beginnen kannst

In dieser Episode erfährst du - was Lebensprinzipien sind - wie du diese nutzen kannst, um bewusst zu leben - wie du deine eigenen Lebensprinzipien erstellt - und einige Beispiele von Prinzipien für dich als Inspiration

In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Podcast Hörerin: Gibt es Berufe, die sich besser für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen?

In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Instagram Abonnentin. Diese lautet: Wie hast du deinen Mann von der Existenz von Mental Load überzeugt und über die Aufteilung dieser?

Du erfährst was Meditation, wie du Meditation für dich nutzen kannst und wie du es "schaffen" kannst es als Routine in deinen Alltag zu integrieren.

Heute ein Misch aus mehreren Hörerinnen Fragen, die ich zusammen getan habe. Es geht darum, ob es reicht Mama zu sein oder ob das automatisch bedeutet, dass wir uns selbst aufgeben. Und es geht darum, ob wir wirklich immer das JETZT mit unseren Kindern genießen müssen. Und welches Mindset dahinter steht.

Heute erfährst du - was der Unterschied zwischen Management by Familienmanagerin vs. Management by zwei Elternteilen ist - worauf es ankommt, wenn es um die Familienorganisation als Eltern geht - und welche Fragen du dir stellen kannst, um einen Schritt weiter zu kommen.

Heute erfährst du - was sich an Mama-Konzept verändert bzw. wie ich es ausbauen werde - warum sich beruflich mal wieder etwas bei mir ändert - und warum ich Angst habe und es trotzdem mache.

Heute erfährst du - warum Me-Time so wichtig ist und was du davon hast - wie du mit deinem schlechten Gewissen umgehen kannst - und wie du trotz des schlechten Gewissens dir deine Me-Time nehmen kannst.

Heute erfährst du - wie du ein Ziel / eine Vision erreichst - und 5 Schritte dein Leben proaktiv zu gestalten

Heute erfährst du - warum es den perfekten Mama Kalender nicht gibt - wie du rausfinden kannst, welcher Kalender für dich passt - und welche Reflexionsfragen dir bei deiner Selbstorganisation helfen können.

Heute erfährst du - warum Mission Kopf-frei Programm ist - was sie an ihrer Organisation verändert hat - und wie sie durch den Onlinekurs in der Pandemie ihre Selbstorganisation verbessern konnte.