Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

➳ Wir können uns erst dann wirklich selbst lieben, wenn wir uns so annehmen wie wir im Moment sind! 😌 Hört sich manchmal leichter an als getan, ich weiß 🙈 𝚄𝚗𝚍 𝚎𝚜 𝚒𝚜𝚝 𝚖 ö 𝚐𝚕𝚒𝚌𝚑 !! Ja, das bedeutet 𝙖𝙪𝙘𝙝 𝙖𝙡𝙡 𝙙𝙞𝙚 𝙎𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙖𝙣𝙯𝙪𝙣𝙚𝙝𝙢𝙚𝙣 , 𝙙𝙞𝙚 𝙬𝙞𝙧 𝙜𝙚𝙧𝙖𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙠𝙧𝙞𝙩𝙞𝙨𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 𝙖𝙗𝙡𝙚𝙝𝙣𝙚𝙣 ❗️ Ja, du kannst dich auch selbst lieben wenn du nicht alles an deinem Körper wunderschön findest 😋 ⋗ Denn 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙙𝙞𝙚 ä 𝙪...

In dieser Podcastfolge gebe ich dir 4 Impulse mit praktischen Tipps für den Alltag um deine Selbstliebe aufs nächste Level zu bringen 💕 Viel Spaß und Freude bei der Umsetzung ✨💃🏼   *************************************************************** Lass' uns vernetzen:  Instagram:  https://www.instagram.com/franzi_kastner/ Facebook:  https://www.facebook.com/franzi.kastner/ FB- Gruppe "Female Empo...

🤦‍♀️ Du kannst schlecht Nein sagen und/ oder willst es immer allen recht machen? 🙇‍♀️ Lieber kommst du zu kurz als irgendjemand aus deiner Familie? 🙍‍♀️ Du bist immer da wenn du gebraucht wirst und vergisst deshalb oft dich selbst? ☀️ Wenn ich zu dir sage: 𝗦𝘁𝗲𝗹𝗹 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹 , 𝘀𝗰𝗵𝗮𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝘂𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 „ 𝗜𝗰𝗵 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵 “  🙌🏼 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗥𝗲𝗮𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻 ? 🤷‍♀️ We...

🎊 Wir starten in den 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗙𝗼𝗸𝘂𝘀𝘁𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗦𝗘𝗟𝗕𝗦𝗧𝗟𝗜𝗘𝗕𝗘 mit einer wundervollen, heilenden, transformierenden Meditation.🧘‍♀️ ❤️ In dieser Meditation wirst du fühlen was es bedeutet dich vollkommen anzunehmen und zu lieben so wie du bist. ✨ Danach wirst du dich mit anderen Augen sehen und wahrnehmen! Diese Meditation gibt dir nicht nur einen ordentlichen 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 - 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 , sondern steiger...

🔥 𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 ü 𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿 ü 𝗯𝗲𝗿 𝗗𝗶 ä 𝘁𝗲𝗻 🥬, 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 🏋🏼‍♀️ 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ⚖️ , 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗘𝗿𝗻 ä 𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 🥑 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗪𝗼𝗵𝗹𝗳 ü 𝗵𝗹𝗸 ö 𝗿𝗽𝗲𝗿 💃🏼 𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁 Ich möchte den Fokusmonat September mit dem Thema „Wohlfühlkörper“ mit einer Art Zusammenfassung abschließen und mal mit einigen Mythen rund um die oben genannten Themen aufräumen! 👌🏻 😅 Ich hab so gut wie alle Diät...

Du fragst dich warum du gefühlt alles richtig machst und dich trotzdem nicht wohl in deinem Körper fühlst bzw. Nicht abnimmst?   Du ernährst dich gesund, treibst Sport und es geht kein Gramm runter? Schlimmer noch, du nimmst immer weiter zu?   Du machst dir einen solchen Druck schöner, besser, anders zu sein?    Welche Beziehung hast du zu gesundem Essen und Bewegung?   Machst du es FÜR oder GEGEN...

Denkst du, dass du für Krankheiten, Schmerzen, Beschwerden und Einschränkungen nichts kannst? Dass so etwas einfach kommt und man nichts dagegen tun kann außer Medikamente nehmen, abwarten, schonen und irgendwann hinnehmen, dass es so ist? Dann hör dir unbedingt diese Podcastfolge an!⁣ 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 ü 𝗯𝗲𝗿 : ⁣ 💎 Was wirklich dahinter steckt wenn es dir im Moment körperlich nicht gut geht 💎 Dass kö...

Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live-Session, die ich jeden Dienstag von 20:00-20:30 auf meinen Instagram-Kanal und meiner FB-Gruppe gebe.  Heute geht es um:  𝗙𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀 𝗼𝗯 𝗱𝘂 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗗𝘆𝘀𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘀 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 🙌 ⁣ ⁣So viele Frauen haben ein hormonelles Ungleichgewicht und denken es wäre normal! ⁣ ⁣ 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 ü 𝗯𝗲𝗿 : ⁣ 💎...

Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live Session, die jeden Dienstag von 20:00-20:30 in meiner FB-Gruppe und Instagram-Profil stattfindet. ⁣ I𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗲𝘀 𝗶𝗺 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗿𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗺 𝗱𝗶𝗲 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿, 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻, 𝗔𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻 😍 ⁣ ⁣ 𝗪𝗶𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵ä𝗳𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻:⁣ ✨ Wie schaffe ich es mit Achtsamkeit zu meinem Wohlfü...

Diese Folge ist die dritte Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du wirst herausfinden welche Beziehung du zum Essen hast und wenn du oft aus emotionalen Gründen isst, wie du es schaffst dich davon zu lösen um so eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne deine Gedanken und Er...

Diese Folge ist die zweite Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du erhältst Tipps und Tricks um dich jeden Tag intuitiver zu ernähren und die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen um so eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema i...

Diese Folge ist die erste Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du erhältst Tipps und Tricks um jeden Tag deinem Wohlfühlkörper einen Schritt näher zu kommen und ein wunderschönes Ritual um dich vollkommen wohl in deinem Körper zu fühlen 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne deine Gedanken zu diesem Thema da 🥰 Lass' uns vern...

In dieser Folge möchte ich mir dir meine persönliche Entwicklung und in diesem Zusammenhang auch meinen beruflichen Weg mit dir teilen und wie ich es geschafft habe ohne Vorkenntnisse und Geld ein Yogastudio und Coachingbusiness zu führen. SHOWNOTES:  Infos und Anmeldung zum ✨  𝟴   𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻   -   𝗟𝗶𝗳𝗲   𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿   𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺   ✨:   https://elopage.com/s/inandout-journey/8-wochen-life-changer-programm...

In dieser Folge möchte ich mir dir meinen Gesundheitsweg teilen und wie ich es aus der Selbstzerstörung und Essstörung geschafft habe heute vollkommen gesund zu sein.  SHOWNOTES:  Infos und Anmeldung zum ✨ 𝟴 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺 ✨: https://elopage.com/s/inandout-journey/8-wochen-life-changer-programm 💖 𝟭 : 𝟭 - 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 💖 : Buch' dir hier dein kostenfreies 30 minütiges Erstgespräch mi...