Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Questo episodio è tratto dal mio primo libro "L'era dell'ansia. Perché siamo tutti più ansiosi?" se ti interessa puoi acquistarlo ad uno dei seguenti link: https://amzn.eu/d/04RAkTXT - L’era dell’ansia – BeccoGiallo See omnystudio.com/listener for privacy information.

Che cos’è davvero un disturbo mentale? Quando una sofferenza diventa “clinicamente significativa” e quando, invece, è una risposta umana a ciò che accade? Questa puntata mette ordine in una delle aree più confuse della salute mentale: diagnosi, criteri, manuali, e limiti delle etichette. DSM e ICD, differenza tra categorie e dimensioni, comorbidit&agra...

Gli avvenimenti dell'infanzia, specie se traumatici, possono influenzare la nostra vita adulta in molteplici modalità, spesso senza che riusciamo nemmeno a rendercene conto. Per riprendere la nostra libertà, occorre entrare in contatto con questi spiacevoli eventi, dando uno spazio emotivo a quello che prima era per noi "proibito". #Trauma #Psicologia #TraumaInfantile  See omnys...

La nostalgia è quella sensazione strana in cui un ricordo fa bene e fa male insieme. Basta una canzone, una foto, un odore, e all’improvviso torna in mente un periodo preciso: persone, luoghi, abitudini. #fattidimente #psicologia #nostalgia #ricordi #memoria #emozioni #identità #relazioni #benesserepsicologico See omnystudio.com/listener for privacy information.

Capita a tutti: sentirsi strani, agitati, spenti o irritabili senza riuscire a dire davvero che emozione stiamo provando. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo cosa succede quando le emozioni sono confuse, mescolate o difficili da riconoscere. Parliamo di emozioni senza nome, di segnali che arrivano dal corpo prima ancora che dalla mente, di stati d’animo che sembrano solo stanchez...

Cambiare idea è difficile anche quando ci si considera persone aperte. Perché non è solo una questione di logica: spesso entra in gioco il bisogno di coerenza, la paura di “perdere la faccia”, l’attaccamento a ciò che si è già scelto, e perfino l’appartenenza a un gruppo. In questa puntata parliamo di cosa succede davvero quando una...

Dormire non è solo una pausa. Durante la notte il cervello continua a lavorare in modo intenso e silenzioso, e una delle sue attività più importanti riguarda proprio i ricordi. Le esperienze della giornata, le informazioni appena apprese, le emozioni vissute non restano intatte: vengono riorganizzate, selezionate, integrate con ciò che già sappiamo. In questo epi...

Domani Martedì 3 febbraio sarò in diretta alle ore 15:15 su tv2000 (canale 28) per parlare del fascino del male, sintonizzatevi se vi va!  Perché milioni di persone scelgono di guardare, ascoltare e leggere storie che parlano di crimini, sparizioni e violenza? Cosa succede dentro di noi quando proviamo paura… ma allo stesso tempo non riusciamo a smettere di seguire...

In questo episodio parliamo di quella stanchezza mentale che il sonno, da solo, non sempre riesce a risolvere. Vediamo cosa succede quando accumuliamo troppe informazioni, troppe piccole decisioni e troppo stress “di fondo”, quello che non fa rumore ma consuma energie. E parliamo anche di affaticamento emotivo: il peso di reggere pensieri, relazioni e aspettative ogni giorno. #psicolog...

In questa puntata esploriamo cosa accade quando nei primi anni di vita mancano i legami, il contatto e l’apprendimento condiviso. Linguaggio, sviluppo emotivo, capacità cognitive e ruolo dell’ambiente: un caso limite che ha aiutato la psicologia a comprendere quanto le relazioni siano fondamentali per diventare umani. #psicologia #neuroscienze #sviluppo #linguaggio #bambiniselva...

Mente e cervello vengono spesso usati come sinonimi, ma non sono la stessa cosa. Il cervello è un organo biologico fatto di neuroni, sinapsi e attività elettrica. La mente è l’insieme delle esperienze che viviamo dall’interno: pensieri, emozioni, ricordi, paure, desideri, decisioni. In questo episodio esploriamo in modo semplice ma scientificamente rigoroso la diff...

Il senso di colpa è una delle emozioni più potenti che esistano… e spesso non riguarda davvero ciò che è “giusto” o “sbagliato”. Riguarda il legame. Riguarda la paura di perdere qualcuno, di deludere, di creare distanza o di spezzare un equilibrio nella relazione. Dentro le relazioni il senso di colpa può funzionare come un regolato...

I test di personalità online promettono di dire chi siamo in pochi minuti. Alcuni sembrano descriverci in modo sorprendente, altri risultano vaghi ma comunque convincenti. In questo episodio scopriamo insieme quando un test è affidabile e quando no e se i test di personalità online sono affidabili o meno. #psicologia #personalità #testdellapersonalità #mentu...

Crediamo di essere sempre razionali, di pensare con la massima lucidità, ma in realtà ognuno di noi è tutt'altro che razionale. I nostri pensieri e le nostre decisioni sono attraversati da distorsioni sistematiche, i cosiddetti bias cognitivi.  In questo episodio scopriamo l'impatto dei Bias sulla nostra vita e sulle scelte che prendiamo ogni giorno. #BiasCognitivi #Psico...

Cosa significa convivere davvero con un disturbo bipolare? Lo scopriamo insieme in questo nuovo episodio di Fatti di Mente. #disturbobipolare #disturbidellumore #psicologia #salutementale #fattidimente #menteumana #divulgazione #psicologiaclinica See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ognuno di noi sente il proprio corpo in modo diverso, qualcuno percepisce in modo estremamente sensibili le variazioni fisiologiche come il battito cardiaco, la fame o la sete; qualcuno invece, percepisce molto poco i propri segnali interne. Queste differenze sono dovute all'Interocezione, la capacità di sentire i segnali interni del proprio corpo. In questo episodio esploriamo insieme l'in...

Tra i 25 e i 30 anni molte persone iniziano a sentirsi confuse. Si va avanti, si lavora, si fanno progetti, ma dentro resta una domanda che torna frequentemente: sto costruendo la mia vita o sto solo cercando di stare al passo a degli standard che non mi appartengono davvero? In questa fase le scelte iniziano a pesare di più. Il lavoro, le relazioni, la direzione da prendere, il futuro. E i...

Ti è mai capitato di rimandare una telefonata importante, evitare un confronto necessario o riempire ogni momento libero per non pensare a un problema che ti angoscia? In psicologia, questo comportamento ha un nome preciso: Evitamento. In questo episodio analizziamo uno dei meccanismi di difesa più comuni e invisibili. Sebbene evitare ciò che ci spaventa ci regali un sollievo...

Una donna che afferma di avere sedici personalità diverse. Una terapeuta convinta di assistere alla frantumazione della mente umana. Un caso che, per decenni, ha diviso la psicologia tra chi lo considera la prova del potere del trauma e chi lo ritiene una costruzione nata in terapia. La storia di Sybil - la donna che cambiava voce, età e identità - è una delle pi&ugrave...

C’è un filo sottile che unisce ciò che ricordiamo a ciò che siamo. La memoria non è un archivio di fatti, ma una narrazione che si riscrive ogni volta che la raccontiamo. Ogni ricordo, ogni dimenticanza, ogni sfumatura del passato contribuisce a costruire la nostra identità: la storia che la mente continua, giorno dopo giorno, a ricreare. Ma perché r...

Dire “sto male” è facile. Capire davvero cosa significhi, molto meno. Questa espressione viene usata ogni giorno per indicare stati diversi tra loro: stanchezza emotiva, ansia, confusione, vuoto, perdita di senso. Spesso senza una causa chiara, senza un evento preciso, senza una diagnosi che riesca a contenerli. In questo episodio proviamo a fare chiarezza su cosa significhi sta...

Ciò che ci irrita negli altri, spesso, non parla davvero di loro. Parla di noi. Ogni volta che respingiamo una parte di noi stessi (la rabbia, la vulnerabilità, l’invidia, il bisogno) quella parte non scompare. Si sposta fuori, prende forma nelle persone che incontriamo, nei comportamenti che giudichiamo, nei difetti che non sopportiamo. In questo episodio proviamo a capire cos...

Trovare Se stessi è un viaggio che dura tutta la vita, un'esplorazione continua che ci porta a scoprire nuove parti di noi che ignoravamo o che avevamo lasciato indietro. In questo episodio ci addentriamo in questo viaggio insieme ad un ospite speciale: Chevia, se ti è piaciuta la sua poesia cercala su Ig @sonochevia See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quando si parla di “cervello dei serial killer”, viene spontaneo pensare a un segno preciso, a una spiegazione netta. Ma esiste davvero un “cervello del mostro”? In questa puntata mettiamo ordine tra mito e scienza: cosa significa davvero “serial killer”, perché il neuroimaging non può trasformarsi in un test per riconoscere chi è pericoloso...

Ci sono amori che sembrano destinati a durare per sempre.  E poi, a un certo punto, qualcosa cambia. Non sempre c’è una rottura improvvisa, un evento preciso o una colpa chiara. Spesso l’amore si consuma lentamente, quasi senza che ce ne accorgiamo. In questo episodio proviamo a capire perché accade. Proviamo a guardare da vicino cosa succede quando l’innamoram...