familienort Podcast

“Dein Kind isst aber ganz schön viel Zucker.” “Ich würde meiner Tochter das ja nie durchgehen lassen.” “Dein Sohn ist aber ängstlich.” “Willst du nicht langsam mal wieder arbeiten gehen?” “Du stillst dein Baby in der Öffentlichkeit?!” Sprüche wie diese können ganz schön weh tun. Und manchmal sollen sie das sogar! Als wäre das Leben als Mama hier und da nicht eh schon herausfordernd genug, müssen w...

Medien sind aus dem modernen Leben von uns Familien nicht mehr wegzudenken. Und sind wir mal ehrlich: Gemütlich 1-2 Stunden ein Film zu schauen, oder die Kinder entertained zu wissen hat durch aus seine Vorteile im stressigen Alltag. Doch die Auswahl an Filmen ist enorm und nicht jeder Film ist für jedes Kind gleich gut geeignet. In der heutigen Folge vom familienort Podcast stellt Kindheitspädago...

Elternsein in unserer Generation kann sich anfühlen wie Fluch und Segen zugleich. Anders als viele Generationen vor uns, haben wir die Möglichkeit aus einer unendlichen Fülle von Informationen, Wissen, Inspiration, Denkanstössen und Alltagstips zu schöpfen. Sowohl das Internet als auch die Buchläden bieten ein breites Spektrum an Input rund um die Themen Elternschaft, Familie, Erziehung und Kindhe...

Im Internet präsentieren sich perfekte Familienleben mit makellosen Kinderzimmern, aufwendigen Brotbox-Rezepten und top gestylten Müttern. Im echten Leben fühlt sich der Alltag als Mama allerdings oft herausfordernd an: Zwischen Wäschebergen, den Bedürfnissen der Kinder und gesellschaftlichen Anforderungen fühlen wir uns gestresst. In unseren Podcastformat "Von Mama zu Mama" sprechen wir...

Mental Load, Kind(er), Beruf, Freundschaften & Co. Wir geben als Mama in vielerlei Hinsicht unglaublich viel. Sicher gelingt es uns auch häufig, die Extrameile zu laufen. Doch irgendwann sind unsere Ressourcen erschöpft und dann fällt uns unser Alltag mit Kind nicht nur schwerer als sonst, sondern wir sind auch schneller gereizt und neigen dazu, Dinge zu sagen, die wir eigentlich nie sagen wol...

Müsste mein Kind nicht schon längst alleine schlafen können? Mein Kind lügt! - was mache ich bloß falsch? Früher hätte es jetzt eine Strafe gegeben, aber das ist doch schlecht für die Entwicklung meines Kindes, oder? Fragen wie diese beschäftigen viele von uns Eltern. Wir wollen unseren Job gut machen. Dabei lassen wir veraltete Erziehungspraktiken hinter uns, denn heute wissen wir: Drohungen, Str...

Der Begriff der Quality Time ist nicht neu. Doch sorgt er immer wieder für Verwirrung: Wie sollen wir als Eltern es zwischen all den To Dos und Terminen, zwischen Arbeit und Familienalltag es hinbekommen, ganz besondere Momente für unsere Kinder zu schaffen? "Unser Alltag ist ihre Kindheit" heißt es dann auch noch so schön und vollbepackt mit schlechtem Gewissen versuchen wir völlig verk...

Dein Kind kooperiert nicht. Du bist hungrig und brauchst eigentlich seit Stunden schon endlich mal kurz Ruhe für dich. Und du bist wütend. Was für ein unangenehmes Gefühl! Und vielleicht schämst du dich sogar dafür, dass dein Kind mit seinem Verhalten ein solches Gefühl in dir auslöst? Eigentlich wolltest du doch eine ruhige und liebevolle Mama sein? Hilfe naht! In dieser Podcastfolge rücken wir d...

"Kannst du bitte dein Zimmer aufräumen?", "Bitte lege schonmal die Gabeln auf dich Tisch", "Komm zieh deine Jacke an" - Oft haben wir Eltern doch eigentlich ganz einfache, kleine Bitten an unsere Kinder. Doch gerade im Alter von 0-6 tut sich bei den kleinen Süssen manchmal: Einfach genau gar nichts. Das kann uns Eltern schon ganz schön frustrieren. Wir fragen uns, war...

2023 neigt sich dem Ende. Es wird nach all dem vorweihnachtlichen Stress endlich gemütlich. Mit der heutigen Podcastfolge möchte ich dich zum Jahreswechsel dazu einladen, deine persönlichen Werte in deinem Leben mit Kind zu reflektieren. Denn die Klarheit darüber, auf welchem Fundament eigentlich unsere Erziehung stehen soll, kann unheimlich viele Alltagssituationen entschärfen. Ausserdem wartet e...

Du bist Mama und kennst das sicherlich – die Balance zwischen Liebe und klaren Grenzen zu finden, ist manchmal eine echte Herausforderung. In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung ein, als Mama auch mal ein selbstbewusstes Nein auszusprechen. Vielleicht hast du schonmal darüber nachgedacht, warum klare Grenzen so entscheidend für die Entwicklung unserer Kinder sind? Vielleicht hast du Sor...

Ein Herz und eine Seele. So toll und liebevoll miteinander. Unzertrennlich und immer füreinander da. - Ja, wir Eltern haben sehr viele, wunderschöne Vorstellungen von der Qualität der Beziehung, die unsere Kinder untereinander führen. Doch dann knallen die Türen, es fliegen de Fetzen, es fällt ein "Ich wünschte, ich wäre ein Einzelkind!". Autsch. Der hat gesessen. Du kennst diese Situati...

Es ist wichtig, dass wir uns als Mama gut um uns selbst kümmern. Je wohler wir uns fühlen, desto leichter fällt es uns, unsere Kinder durch Emotionsstürme ruhig zu begleiten. Ein ständiges ausgelaugt sein macht uns nicht zur besseren Mutter. Aber wie geht eigentlich Selbstfürsorge? Es existieren so viele Angebote, aber Yoga, Meditation und co. helfen bei dir trotzdem nichts? Nach der Selbstfürsorg...

Darf man Kindern Grenzen setzen? Sie kratzen, sie beissen, sie schreien und du fühlst ein ganz deutlichen "Nein". Aber autoritär, strafend oder laut werden? Das möchtest du auch nicht. Ob wir unsere persönlichen Grenzen nun an unsere Kinder kommunizieren oder nicht - die Grenzen existieren so oder so. In der heutigen Podcastfolge findest du unterstützende Inspiration dazu, deiner persönl...

Draussen regnet es, das Kaminfeuer brennt. Zwei Tassen warmer Kakao und selbstgebackene Kekse stehen bereit. Du sitzt gemeinsam mit deinem Kind auf dem Sofa, eingekuschelt in eine warme Decke und ihr lest gemeinsam ein gutes Buch. Rituale wie diese - und seien es nur 15 Minuten, die wir einmal in der Woche einbauen - können die Welt deines Kindes verändern. Nicht nur birgt das gemeinsame Lesen wah...

Überall wo wir hinschauen stehen Berater, Coaches, Bücher, andere Eltern, & Co. parat und haben ganz viel Input für uns, der uns zum besseren Elternteil machen soll. Das kann einen manchmal ganz schön überwältigen. Teilweise widerspricht sich der Input und du fragst dich: Wer hat denn nun recht? Du liest überall, welches Verhalten von dir deinem Kind schaden wird und hast im Alltag einfach oft...

Schreien lassen, alleine lassen, möglichst schnell trennen - abhärten. Die Vorstellung davon, wie wir unsere Kinder für die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens vorbereiten waren lange Zeit anders als heute. In dieser Podcast-Folge geht es um die Frage danach, was Kinder wirklich brauchen, um gestärkt durch schwierige Phasen des Lebens gehen zu können. Ein Blick auf die neuen Erkenntnis...

Wir Eltern wollen heute neu denken: Längst überholte Erziehungspraktiken wie das Abhärten unserer Kinder oder willkürliche Bestrafungen wollen wir heute nicht mehr denn eines steht fest: Die liebevolle, sichere und verlässliche Bindung zwischen uns und unseren Kindern ist das, was sie wirklich stark macht für das Leben - das bestätigt auch die Wissenschaft. Aber wie genau geht das eigentlich mit d...

In unserem hektischen und schnelllebigen Alltag sehnen wir uns oft nach Momenten der Ruhe, Verbundenheit und Gelassenheit. Besonders in der Familie, wo der Alltag für uns Eltern von zahlreichen Verpflichtungen und Anforderungen geprägt ist, kann Achtsamkeit einen wertvollen Beitrag leisten, um eine harmonische und liebevolle Atmosphäre zu schaffen. Aber was genau bedeutet Achtsamkeit in der Famili...

Willkommen im "familienort-Podcast" und unserer allerersten "Community Question". Hier geht es um ein vertrautes Thema, das viele von uns kennen: das schlechte Gewissen in der Elternschaft. In dieser Folge möchten wir gemeinsam erkunden, warum es nicht immer darum gehen sollte, die berühmt berüchtigte Momguilt loszuwerden, sondern wie wir durch die liebevolle Annahme dieses Gef...

Herzlich willkommen im Onboarding im familienort-Podcast! Heute lernst du, was genau dich in unserem Podcast erwartet. Warum gibt es den überhaupt? Über welche Themen sprechen wir hier? Und wofür stehen wir? Damit DU für dich entscheiden kannst, ob unsere Inhalte zu deinen ganz persönlichen Werten in deiner Elternschaft passen, checken wir hier gemeinsam ein und legen offen, welche Werte unserer A...