exignorantka

W tym odcinku postanowiłam przedstawić kwestię zachowań pasywno-agresywnych, czyli takiej ukrytej, przyczajonej i niejednoznacznej złości, która z zaskakującą skutecznością potrafi zniszczyć nawet najbardziej silną relację między ludźmi. Zapraszam do posłuchania. Źródła: 1. Andrea Brandt, 8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness (8 Keys to Mental Health) , Introduction, XVIII – XXVI, XXVIII-XX...

Powszechny dostęp do internetu spowodował pojawienie się w sieci niezliczonej ilości pseudo ekspertów od wszystkiego. Ich ulubionym miejscem stał się szczyt tak zwanej"Głupiej Góry". Czym ona jest? Dlaczego ludzie tak chętnie się na nią wdrapują? Zapraszam do posłuchania.

Co roku o tej samej porze, słysząc tradycyjne odliczanie, wszyscy stajemy się najbardziej ambitnymi ludźmi na ziemi - mamy setki planów, założeń i marzeń do realizacji. Po kilku kieliszkach noworocznego szampana wszystko to wydaje się dziecinnie proste. Ale czy rzeczywiście takie jest? 

Ten odcinek dedykuje wszystkim jako prezent pod choinkę, ponieważ życzę sobie byśmy wszyscy dbali o siebie i o sobie nie zapominali. Tacy cudownie zadbani tworzylibyśmy dużo lepszy świat. W dzisiejszym odcinku znajdują się też podziękowania dla wszystkich, którzy odwiedzają mój kanał. Dzięki! To na prawdę wspaniałe, że jesteście.

Co może nagle przyjść do głowy kiedy samotny spacer połączymy z widokiem świątecznych ozdób zawieszonych pod koniec listopada? Zapraszam do posłuchania.

Polska złota jesień w tym roku to nie tylko cudowa feria barw, złote słońce i krótke dni. To coś, o czym parę ładnych lat temu nikt by nawet nie pomyślał: pandemia, łamanie prawa, kult głupoty, strach i krzyk. Zapraszam do posłuchania.

W tym odrobinę dłuższym odcinku z przyjemnością przedstawiam Wam kilka strategii, które mają na celu polepszenie jakości życia. Zapraszam do posłuchania.

W dobie mody na bycie fit świat ogarnęła plaga fit oszustów. Przyczajają się w każdym zakątku social mediów i polują na nasze portfele.  Strzeżcie się, bo już nadeszli i atakują.

Urządzacie się w szambie? Czy próbujecie przeciwstawić sie zalewającemu nas potokowi fekaliów? W tym odcinku krótko o tym, czym śmierdzi Polska.

W teorii, pojawia się w sytuacjach, które nam zagrażają. W praktyce, odczuwamy go prawie na każdym kroku. Posłuchaj i dowiedz się o czym mowa. 

Trochę o wartościach, czyli jak przestać się oszukiwać, nie dawać się manipulować innym ludziom i wybierać w życiu to, co jest dla nas dobre.  

Która z nas nie słyszała w którymś momencie swojego życia głupich pytań tego typu. Zastanawiam się czy osoby pytające doszczętnie zgłupiały, czy też generalnie kierują się w swoim życiu bezczelnością i z nudów wtykają nos w nie swoje sprawy. 

Mówi się, że każdy głosuje zgodnie z własnym sumieniem. Jednak, gdy nasze wybory nie są podaprte wiedzą i analizą róźnych źródeł to porównać je można do szukania drogi we mgle.

Krótko o tym jak było kiedyś, a jak jest teraz i czego można dowiedzieć się o ludziach na portalach społecznościowych. Zapraszam!

Jak sprawić, by porażka stała się lekcją i przestała nam zaprzątać głowę? Zapraszam do posłuchania.

Powiedz mi czym jest dla ciebie awans, a powiem ci kim jesteś. Kilka słów o toksycznych przełożonych.

Czasami ciężko jest nam uzmysłowić sobie, że znaczna większość naszych obowiązków to nie problemy, a rzeczy do zrobienia. Jak je rozróżnić? Posłuchaj i dowiedz się więcej.

Wszyscy czasami doświadczamy momentów w życiu, kiedy ilość obowiązków, problemów czy spraw do załatwienia zaczyna nas przytłaczać. W tym odcinku opowiadam krótko o wypracowanej przeze mnie strategii radzenia sobie w takich sytuacjach. Zapraszam!

Wybierasz się na zakupy spożywcze? Koniecznie posłuchaj! Pół żartem, pół serio o sytuacjach, zdarzających się podczas tego z reguły prozaicznego wyjścia z domu.

Przyzwyczajenie się do zmian to nie łatwa sprawa. Nie dzieje się to ani szybko, ani bezboleśnie. Jednak świadomość tego, ze jest to proces daje szansę, by lepiej zrozumieć swoje emocje i dać sobie czas na akceptację sytuacji.

Ile plastikowych butelek kupuje się na świecie każdej minuty? Ile wynosi średni czas używania reklamówki? Zapraszam do przesłuchania i refleksji.

Męczą Cię interakcje z niektórymi ludźmi, ale wiesz, że nie chodzi tu o introwertyczną część Twojej osobowości? Strzeż się wampirów energetycznych. 

Kilka obserwacji dotyczących tego, dlaczego czasami nie przepadamy za niedzielą, mimo iż jest to dzień wolny.

Sytuacje kryzysowe sprawiają, że wiele odpuszczamy, tracimy kontrolę i pozwalamy sobie na więcej. Czy w tym szaleństwie jest metoda, czy też doprowadzamy się do samodestrukcji?

Miewasz poranki, kiedy po nocnym poście nie cieszy Cię dobre śniadanie? To oznaka, że dziś dopadła Cię  poranna bylejakość.