Sandra Villanueva

Estoy en Paz

Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema. Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.estoyenpaz.com

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Sandra Villanueva

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Desarrollo Moral 01.10.2022

Desarrollo Moral (parte 6 de 7) El psicólogo Lawrence Kohlberg, se basó en los estudios de Jean Piaget para formular su teoría sobre el desarrollo moral. Una vez superado el nivel donde se considera bueno todo lo que se quiere y gusta, por el simple hecho que se quiere y que gusta, se inicia el desarrollo moral. Su teoría la definió en niveles que señalan el desarrollo moral y la manera de expresa...

Reto del Niño Interior (parte 19 de 21) 30.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Desarrollo Moral 30.09.2022

Desarrollo Moral (parte 5 de 7) El psicólogo Lawrence Kohlberg, se basó en los estudios de Jean Piaget para formular su teoría sobre el desarrollo moral. Una vez superado el nivel donde se considera bueno todo lo que se quiere y gusta, por el simple hecho que se quiere y que gusta, se inicia el desarrollo moral. Su teoría la definió en niveles que señalan el desarrollo moral y la manera de expresa...

Reto del Niño Interior (parte 18 de 21) 29.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Desarrollo Moral 29.09.2022

Desarrollo Moral (parte 4 de 7) El psicólogo Lawrence Kohlberg, se basó en los estudios de Jean Piaget para formular su teoría sobre el desarrollo moral. Una vez superado el nivel donde se considera bueno todo lo que se quiere y gusta, por el simple hecho que se quiere y que gusta, se inicia el desarrollo moral. Su teoría la definió en niveles que señalan el desarrollo moral y la manera de expresa...

Reto del Niño Interior (parte 17 de 21) 28.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Desarrollo Moral 28.09.2022

Desarrollo Moral (parte 3 de 7) El psicólogo Lawrence Kohlberg, se basó en los estudios de Jean Piaget para formular su teoría sobre el desarrollo moral. Una vez superado el nivel donde se considera bueno todo lo que se quiere y gusta, por el simple hecho que se quiere y que gusta, se inicia el desarrollo moral. Su teoría la definió en niveles que señalan el desarrollo moral y la manera de expresa...

Reto del Niño Interior (parte 16 de 21) 27.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Desarrollo Moral 27.09.2022

Desarrollo Moral (parte 2 de 7) El psicólogo Lawrence Kohlberg, se basó en los estudios de Jean Piaget para formular su teoría sobre el desarrollo moral. Una vez superado el nivel donde se considera bueno todo lo que se quiere y gusta, por el simple hecho que se quiere y que gusta, se inicia el desarrollo moral. Su teoría la definió en niveles que señalan el desarrollo moral y la manera de expresa...

Reto del Niño Interior (parte 15 de 21) 26.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Desarrollo Moral 26.09.2022

Desarrollo Moral (parte 1 de 7) El psicólogo Lawrence Kohlberg, se basó en los estudios de Jean Piaget para formular su teoría sobre el desarrollo moral. Una vez superado el nivel donde se considera bueno todo lo que se quiere y gusta, por el simple hecho que se quiere y que gusta, se inicia el desarrollo moral. Su teoría la definió en niveles que señalan el desarrollo moral y la manera de expresa...

Reto del Niño Interior (parte 14 de 21) 25.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Práctica Deliberada 25.09.2022

Práctica Deliberada (parte 7 de 7) Según la teoría de Karl Anders Ericsson, cuando se desea mejorar una habilidad o superar un estancamiento, o para salir de la zona de confort y pasar a la de aprendizaje se pueden incorporar los principios de la práctica deliberada, la cual se resume en: • Practicar consciente y de manera clara los componentes específicos de una habilidad que se pretende mejorar....

Reto del Niño Interior (parte 13 de 21) 24.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Práctica Deliberada 24.09.2022

Práctica Deliberada (parte 6 de 7) Según la teoría de Karl Anders Ericsson, cuando se desea mejorar una habilidad o superar un estancamiento, o para salir de la zona de confort y pasar a la de aprendizaje se pueden incorporar los principios de la práctica deliberada, la cual se resume en: • Practicar consciente y de manera clara los componentes específicos de una habilidad que se pretende mejorar....

Reto del Niño Interior (parte 12 de 21) 23.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Práctica Deliberada 23.09.2022

Práctica Deliberada (parte 5 de 7) Según la teoría de Karl Anders Ericsson, cuando se desea mejorar una habilidad o superar un estancamiento, o para salir de la zona de confort y pasar a la de aprendizaje se pueden incorporar los principios de la práctica deliberada, la cual se resume en: • Practicar consciente y de manera clara los componentes específicos de una habilidad que se pretende mejorar....

Reto del Niño Interior (parte 11 de 21) 22.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Práctica Deliberada 22.09.2022

Práctica Deliberada (parte 4 de 7) Según la teoría de Karl Anders Ericsson, cuando se desea mejorar una habilidad o superar un estancamiento, o para salir de la zona de confort y pasar a la de aprendizaje se pueden incorporar los principios de la práctica deliberada, la cual se resume en: • Practicar consciente y de manera clara los componentes específicos de una habilidad que se pretende mejorar....

Reto del Niño Interior (parte 10 de 21) 21.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Práctica Deliberada 21.09.2022

Práctica Deliberada (parte 3 de 7) Según la teoría de Karl Anders Ericsson, cuando se desea mejorar una habilidad o superar un estancamiento, o para salir de la zona de confort y pasar a la de aprendizaje se pueden incorporar los principios de la práctica deliberada, la cual se resume en: • Practicar consciente y de manera clara los componentes específicos de una habilidad que se pretende mejorar....

Reto del Niño Interior (parte 9 de 21) 20.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Práctica Deliberada 20.09.2022

Práctica Deliberada (parte 2 de 7) Según la teoría de Karl Anders Ericsson, cuando se desea mejorar una habilidad o superar un estancamiento, o para salir de la zona de confort y pasar a la de aprendizaje se pueden incorporar los principios de la práctica deliberada, la cual se resume en: • Practicar consciente y de manera clara los componentes específicos de una habilidad que se pretende mejorar....

Reto del Niño Interior (parte 8 de 21) 19.09.2022

. Reto del Niño Interior. Te ha pasado en alguna ocasión que eres incapáz de controlar emociones o pensamientos con relación a alguna situación o persona? O quizá tienes claro lo que sería mejor realizar y te sientes incapaz de tomar la decisión, o alguien te han dicho que estas dramatizando lo ocurrido? Si en ocasiones te has sentido así o de alguna otra manera similar, actúas desde tu Niño Inter...

Práctica Deliberada 19.09.2022

Práctica Deliberada (parte 1 de 7) Según la teoría de Karl Anders Ericsson, cuando se desea mejorar una habilidad o superar un estancamiento, o para salir de la zona de confort y pasar a la de aprendizaje se pueden incorporar los principios de la práctica deliberada, la cual se resume en: • Practicar consciente y de manera clara los componentes específicos de una habilidad que se pretende mejorar....

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