essENTstörung - Wege aus der Essstörung

Hier möchte ich mit Dir über die Anorexie sprechen. Was ist Anorexia nervosa und welche Diagnosekriterien gibt es? Wie fühlt es sich an, an Magersucht zu leiden? Ein kleiner Einblick...

In dieser Folge möchte ich mit Dir über die Bulimie sprechen. Was ist Bulimia nervosa eigentlich genau und welche Diagnosekriterien gibt es? Was sind diese kompensatorischen Maßnahmen? Und wie solltest Du Dir am Besten Hilfe holen, wenn Du Dich hier wieder erkennst?

Heute möchte ich mit Dir über Binge Eating sprechen. Was genau ist das eigentlich? Wie erkennt man eine Binge Eating Störung? Warum sollte man diese Essstörung auch als Ernährungsberater/Ernährungstherapeut im Hinterkopf behalten? Und was ändert sich an den Therapieempfehlungen?

In dieser Folge möchte ich Dir etwas zum Thema Heißhunger erklären. Wieso kommt es zu Heißhunger und wie hängt das mit möglichen Essattacken zusammen? Ich gebe Dir hier drei wertvolle Tipps, um Deinem nächsten Heißhunger vorzubeugen. Und vielleicht kannst Du damit sogar Essanfälle reduzieren bzw. vermeiden.

Heute möchte ich Dir etwas über mögliche Hilfen und Therapien erzählen. Was könnte Dir vielleicht bei Deinem Weg aus der Essstörung nützlich sein und wo findest Du die Hilfen, die Du brauchst. Dabei möchte ich Dir auch einige Tipps mit auf den Weg geben, damit es Dir leichter fällt, Therapien in Anspruch zu nehmen und dabei auf die Qualität zu achten.

In dieser Folge möchte ich Dir einmal erklären, was genau eigentlich Essstörungen sind. Welche Essstörungen gibt es und welche gestörten Essverhaltensweisen sind vielleicht keine Essstörungen im klassischen Sinne? Wie fühlt es sich denn an, eine Essstörung zu haben? Und ich möchte Dir zeigen wie Du eine Essstörung an Dir oder an einer Dir nahe stehenden Person erkennen kannst.

In dieser Folge möchte ich Dir etwas darüber erzählen, warum ich eigentlich Ernährung studiert habe und später Ernährungstherapeutin geworden bin. Ich möchte auch näher darauf eingehen, warum ich mich mit der Entscheidung, öffentlich zu meinen früheren Essstörungen zu stehen, so schwer getan habe und warum ich so lange dafür gebraucht habe, mich zu outen.

In diesem Trailer möchte ich etwas dazu erzählen, warum ich mich für einen Podcast entschieden habe und warum ich hier ausgerechnet über Essstörungen sprechen möchte. Achtung - Spoiler: Ich springe über meinen Schatten und werde mich outen... Triggerwarnung!!! Ich werde hier über Essstörungen sprechen und das kann manche Menschen triggern. Wenn Du Dir unsicher bist, frage doch zuerst Deinen Arzt o...