Endlich allergiefrei!

Du möchtest Deine Beziehung auf ein neues Level heben oder endlich tiefgründige und innige Freundschaften aufbauen?  In dieser Episode erfährst Du, mithilfe welcher Tipps Du Deinen Beziehungen und Freundschaften mehr Tiefe verleihst. Mehr Informationen findest du unter:  www.evolve-health.de

Kannst Du nur schwer Körperfett abbauen und bist es leid, dass Heißhungerattacken Deine gesundheitlichen Vorhaben sabotieren? In dieser Episode erfährst Du, warum Dein Gehirn gesundheitliche Vorhaben sabotiert und wie Du diesen Mechanismus beenden kannst. Mehr Informationen findest du unter:  www.evolve-health.de

Nach einem Arbeitstag völlig abzuschalten fällt Dir schwer? Hast Du das Gefühl, dass Stress und häufige Infektanfälligkeit Deinen Alltag bestimmen?  In dieser Episode erfährst Du, wie Du mithilfe von regelmäßigen Aufenthalten in der Natur Stress enorm reduzieren und Dein Immunsystem stärken kannst. Mehr Informationen findest du unter:  www.evolve-health.de

Medien berichten von Ausnahmezuständen, leeren Supermärkten und Katastrophenszenarien. Doch wie gefährlich ist dieser Virus tatsächlich? Können wir uns vor einer Infektion schützen? In dieser Episode gehen wir der Sache physiologisch und immunologisch auf den Grund, sprechen über effektive Wege das Immunsystem zu stärken und beantworten Fragen aus unserer Community.  Online-Akademie:   -35% Rabatt...

Du möchtest Dich persönlich weiterentwickeln, hast aber das Gefühl Dein Umfeld lässt dies nicht zu?  In dieser Episode erfährst Du, welcher Mechanismus hinter diesem Problem liegt und wie Du es schaffst Dir ein Umfeld zu gestalten, welches Dich wachsen sehen möchte.  Mehr Informationen findest du unter:  www.evolve-health.de

Hast Du Dich schon einmal einsam oder ausgegrenzt gefühlt?  Diese Gefühl hemmt Deine Leistung, den Erfolg und die Gesundheit.  In dieser Episode erfährst Du, welcher Mechanismus hinter dem Fakt liegt, dass enge Bindungen zu anderen Menschen für die eigene Gesundheit essentiell sind.  Mehr Informationen findest du unter:  www.evolve-health.de

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Veränderungen auf lange Sicht so schwer umzusetzen sind? Warum man immer wieder in alte Verhaltensweisen zurückfällt?  In dieser Episode erfährst Du, welches Schutzprogramm hinter dieser Selbstsabotage steckt und mithilfe welcher Maßnahme Du dieses umgehen kannst. Lerne, wie Du langfristige Ziele vor kurzfristige Befriedigung stellst.  Mehr Informationen finde...

Hast Du schon mal etwas vom suprachiasmatischen Kern gehört?  Dieser hat seinen Sitz im Gehirn (Hypothalamus) und ist die Schaltzentrale für unseren Biorhythmus.  In dieser Episode erfährst Du wie diese "innere Masterclock" Deinen Biorhythmus steuert und mithilfe welcher evolutionsbasierten Maßnahmen Du Deine Schlafqualität verbesserst.  Mehr Informationen findest du unter:  www.evolve-health.de

Stress kann Dich in der richtigen Dosis stark sowie resistent machen und Dein Wohlbefinden verbessern?  Während viele Menschen Stress als etwas ansehen, was es zu vermeiden gilt, sind wir überzeugt, dass Stress in der richtigen Dosis gesundheitsfördernd wirkt!  In dieser Episode lernst Du akute ("alte") Stressreize kennen und wie Du sie nutzen kannst, um Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu v...

Vielleicht macht Schützen und Schonen in Bezug auf Stress nicht immer Sinn? Möglicherweise kann uns Stress stärken und uns gegen Zukünftigen wappnen? Während viele Menschen Stress als etwas ansehen, was es zu vermeiden gilt, sind wir überzeugt, dass der richtige Stress in der richtigen Dosis gesundheitsfördernd wirkt!  Was denkst Du?  In dieser Episode berichtet Ingo Valenta von seinen Erfahrungen...

Im heutigen Dschungel der Gesundheitsbranche könnte man auf alte Experten vertrauen. So hat z. B. Paracelsus bereits vor einigen Jahrhunderten behauptet, dass die Dosis das Gift macht.  Lässt sich dies mithilfe funktioneller und evolutionsbasierter Wissenschaft bestätigen?  In dieser Episode berichten wir von der Suche nach einer Antwort und auf welche unglaublich wichtige Erkenntnis wir dabei sti...

Wir haben uns auf die Suche nach der wahren Definition von Gesundheit gemacht und haben in der Evolutionsbiologie äußerst interessante Antworten gefunden.  Ist Gesundheit ein statischer Zustand? Oder doch ein dynamisches Werden? Die Antwort darauf erfährst Du in dieser Episode! Mehr Informationen findest du unter:  www.evolve-health.de

Hast Du etwas, was Dich antreibt? Unser Antrieb ist Dich in gesundheitlicher Selbstkompetenz zu unterrichten. Sodass Du fortan in der Lage bist die Kontrolle über Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit selbst zu übernehmen. In unserer ersten Episode sprechen die Gründer von Evolve Ingo Valenta und Jonas Schnirring über ihre Beweggründe diese Plattform ins Leben zu rufen und warum es ihnen am Herze...