Echte Mamas: Ehrlich gesagt

Schon mal etwas von der NFP-Methode gehört? Die Natürliche Familienplanung hilft dabei, dem Traum vom eigenen Kind näher zu kommen. Wie? In dem wir auf unseren Körper, seine Signale und Anzeichen achten. Maggie von "wearetheladies.de" spricht im Podcast über NFP, darüber, wie wir sie in unseren Alltag integrieren können und wie wir sie nutzen können, um unsere Chance auf eine Schwangerschaft zu er...

Das sagt einem ja vorher keiner – ein Gedanke, den wohl alle werdenden und Neu-Eltern schon mal hatten. Denn immer wieder stehen wir vor Situationen, mit denen wir nicht gerechnet haben. Oder hat man euch vorher gesagt, dass Babyfüße wunderbar niedlich sind, aber auch ganz schön müffeln können? In den neuen Echte Mamas-Podcast-Folgen "Das sagt einem ja keiner", nehmen wir kein Blatt vor dem Mund u...

Zwei Kinder von zwei unterschiedlichen Vätern – Model und Sängerin Tessa Bergmeier spricht über ihr Familienleben, über ihre zwei Töchter und darüber, warum sie immer wieder auf ihr Patchworkleben angesprochen wird. Gemeinsam wollen wir uns für jedes gewählte Familienmodell stark machen und dafür, andere nicht zu beurteilen oder gar zu verurteilen. Viel Spaß beim Zuhören. Schick uns gerne dein Fee...

Mamas sind Superheldinnen, so viel ist klar! Doch auch wenn wir vieles meistern, manchmal kommen wir doch ins Straucheln. Und das ist okay! Klar, wir haben meist gigantische Ansprüche an uns selbst und mögen es nicht unbedingt gerne, Schwäche zu zeigen, aber mal ehrlich: ein Kind (oder mehrere) groß zu ziehen, ist eine enorme Herausforderung. Kommt dann auch noch die Arbeit und das soziale Leben d...

Der erste große Schritt Richtung Selbstständigkeit: der Kindergarten. Auch wenn KITA toll ist und den Kleinen mächtig Spaß machen kann – aller Anfang ist schwer. Nicht nur für unsere Kids, auch für uns als Eltern kann die Eingewöhnung in den Kindergarten eine ziemliche Herausforderung sein. Das weiß auch Katharina, eine Mutter aus unser Echte Mamas-Community. Sie berichtet von ihren Erfahrungen. A...

Gibt es etwas Schöneres, als zu wissen, zu verstehen, was das eigene Kind braucht? Zu erkennen, wenn es Hunger hat, spielen möchte oder auf den Arm will. Viele Mamas und Papas wissen natürlich oft schon ganz intuitiv, was ihre Kleinen brauchen. Dennoch: Mit dem eigenen Kind kommunizieren, ihm zuhören und ihm erklären können – das ist einfach toll! Und nicht erst dann möglich, wenn Kinder sprechen...

Der Spaß, Neues zu entdecken und auszuprobieren – unsere Kinder kommen mit einer wunderbaren Neugier zur Welt. Wie wir diese fördern können und warum Spielen so wichtig für die Entwicklung ist, dass verrät uns Mareike Fell von der Sinnstiftung. Als Heilpraktikerin und Psychologin ist sie spezialisiert auf Kinder und Jugendliche. Und sie steht für BE-ziehung statt ER-ziehung und für SEIN-lassen sta...

Mach ich das richtig so? Sollte ich etwas anderes versuchen? Und bin ich überhaupt eine gute Mutter? Viele Mamas zweifeln an sich selbst und an ihren Fähigkeiten. Dabei ist es meistens nur die eigene Einstellung, das eigene Standing, was den großen Unterschied macht. Deshalb habe ich mit Performance Expertin Anna Momber-Heers gesprochen. Sie weiß, wie wir als Mamas Selbstbestimmtheit und Selbstsic...

Mobbing ist immer schlimm. Ganz gleich, ob die Täter ihre Opfer bewusst oder unbewusst schikanieren. Viele Kinder leiden bereits im Kindergarten unter den seelischen und manchmal sogar körperlichen Quälereien anderer. Und wir als Eltern, fühlen uns oft einfach nur hilflos, wenn unsere Kleinen so etwas durchlebe. In dieser Folge erzählt Michelle Brey von ihrer Erfahrung mit dem Mobbing. Sie selbst...

Wie kann Inklusion funktionieren? Wie können wir unseren Kindern am besten zeigen, wie vielfältig wir Menschen sind? Wie können Kids mit und ohne Behinderung am besten miteinander (auf)wachsen? Und wie finden wir zu einem gleichberechtigtem Miteinander? Über diese und weitere Fragen habe ich mit Ninia La Grande gesprochen. Im Echte Mamas-Podcast spricht die Autorin über Inklusion und über ihre eig...

Werdende Eltern machen sich alle möglichen Gedanken über die bevorstehende Geburt ihres Kindes. Manche machen sich sogar einen genauen Geburtsplan. Eine gute Idee, immerhin kann es helfen, vorbereitet zu sein. Aber: Manchmal kommt eben alles ganz anders als geplant! Denn manchmal kommen Babys einfach viel früher als gedacht. So wie bei Janine. Sie ist eine Mama aus unserer Community und sie erzähl...

Habt ihr schon mal etwas vom PCO-Syndrom gehört? Die Hormonstörung Polyzystische Ovarialsyndrom betrifft viele Frauen – und oft wissen diese es gar nicht. Denn noch immer wird viel zu wenig über die chronische Krankheit aufgeklärt. Und: Die Behandlungswege sind auch oft fragwürdig. Besonders, wenn PCOS-betroffene Frauen einen Kinderwunsch hegen. Zumal Tabletten und Co. können den Traum vom eigenen...

Bald ist es endlich da, dein kleines Baby. Wenn die Geburt deines Kindes kurz bevorsteht, dann kannst du es bestimmt gar nicht mehr abwarten, dein Wunder kennenzulernen. Vermutlich stellst du dir auch bereits vor, wie die ersten Wochen mit Baby so werden. Und ziemlich sicher hast du viele Fragen, die sich rund um diese erste Zeit mit eigenem Kind drehen – wie viel sollte mein Baby schlafen, wie lä...

Sein wir doch mal ehrlich: Hin und wieder verfallen wir Mamas doch eher in den praktikablen Modus was Style und Co. angeht. Und das ist vollkommen in Ordnung. Aber manchmal kann es sich auch echt gut anfühlen, sich herauszuputzen. Aber "dürfen" sich Mamas überhaupt sexy zeigen? Es gibt zwar immer wieder Meinungen dagegen, aber davon lassen wir uns nicht beirren: wir Mamas sind sexy – und wir müsse...

Strahlender Teint? Oder doch unreine Haut? Glänzt das Haar oder ist es eher stumpf? Eine Schwangerschaft ist wunderbar – aber sie bringt auch viele körperliche Veränderungen mit sich. Welche das sein können, wie wir mit ihnen umgehen können und warum es total normal ist, sich manchmal einfach nur elend zu fühlen, das verrät uns Gynäkologin Stefanie Schultze-Mosgau im Gespräch. Denn, liebe werdende...

Jeder einzelne von uns ist von der aktuellen Corona-Krise betroffen. Ganz gleich, ob echte Mama, echter Papa oder echtes Kind. Für uns alle ist die Zeit schwer und fremd – und somit oft auch überfordernd. Besonders werdende Eltern befinden sich gerade in einer Situation der Doppelbelastung. Nicht nur die Geburt des Kindes steht bevor, sie steht in Zeiten der Corona-Krise bevor! Viele Bald-Mamas un...

(Anzeige: Dieser Podcast wurde zusammen mit kinder-privat-versichern.de aufgenommen) Habt ihr euch schon Gedanken über eine Kinderversicherung gemacht? Die Entscheidung, ob private oder gesetzliche Versicherung fällt vielen Eltern nicht leicht. Kein Wunder, immerhin verliert man im Angebotsdschungel schnell mal die Übersicht. Deshalb haben wir mit Christoph Hübner gesprochen. Er ist Experte bei ww...

Kein Fleisch, keine Milch, keine Eier – immer mehr Eltern ernähren sich (und ihre Kinder) vegan. Eine echte, werdende Mama, die es genau so macht: Anja Zeidler. Die Influencerin verzichtet schon lange auf tierische Produkte und ist ihrer Ernährung auch in der Schwangerschaft treu geblieben. Wie es ihr damit ging, warum sie diese Entscheidung für sich getroffen hat und wie sie sich die Ernährung ih...

Ist dein Kind ein Vielschläfer? Oder tut es sich eher schwer damit, in den Schlaf zu kommen? Viele Eltern sind verunsichert, wenn es ums Thema Schlaf geht. Denn wie viele Nickerchen sind gut, richtig und wichtig? Und wie lang sollten sie sein? Die Expertin Bianca Niermann geht auf alle Fragen rund um das Thema Schlaf bei Kindern ein und verrät, warum vor allem das Alter des Kindes eine wichtige un...

Selbstständigkeit und Mamasein – geht das überhaupt? Ja, das geht! Und zwar sehr gut, wie Stefanie Luxat weiß. Die Mama von zwei Kindern ist Gründerin, Geschäftsführerin und Chefredakteurin des Blogmagazins ohhhmhhh.de. Im Echte Mamas Podcast verrät sie nun, wie es ihr gelingt, Karriere und Kinder unter einen Hut zu kriegen, was das 50-50-Modell damit zu tun hat und warum es absolut okay ist, auch...

Eine laufende Nase, Halsschmerzen, Husten – ein krankes Kind zuhause zu haben ist schlimm. Wenn das Kind leidet, leiden wir als Eltern natürlich mit – und fühlen uns außerdem super hilflos. Aber das müssen wir gar nicht sein. Gerade bei einer Erkältung gibt es einiges, was wir tun können, um die kleinen Schnupfnäschen und allgemeinen Wehwehchen zu pflegen, zu versorgen und wieder fit zu machen. Pr...

Alles ist zu viel, zu laut, zu aufregend – für viele Kleinkinder sind Einflüsse von außen eine enorme Belastung. Sie reagieren mit Unzufriedenheit, schreien und sind nur schwer zu beruhigen. Vielleicht handelt es sich dabei nur um eine unruhige Phase, vielleicht ist dein Kind aber auch ein Vielfühler. Hochsensibilität bei Kleinkinder – wie wir sie erkennen können, was die riesige Gefühlswelt mit s...

Wenn etwas ganz Natürliches plötzlich unmöglich erscheint: Viele Frauen und Paare kommen trotz Kinderwunsch ihrem Traum von einer Familie nicht näher – sie werden einfach nicht schwanger! Für die Probleme bei der Empfängnis gibt es manchmal medizinische Gründe, manchmal psychische, manchmal scheint es auch gar keine auffindbare Ursache zu geben. So oder so: nicht schwanger zu werden ist frustriere...

Kaum ist das erste Kind ein paar Monate alt, fangen die Fragen zur weiteren Familienplanung an. „Wann kommt denn bald ein Geschwisterchen?“. Und das nicht nur von engen Freunden, sondern auch entfernten Bekannten, die man zufällig auf der Straße trifft. Gerne wird noch hinterhergeschoben, dass der Altersabstand von eineinhalb Jahren bei Geschwistern ja total ideal ist: „Die können dann so schön mi...

Wie schnell eine Meningokokken-Erkrankung lebensbedrohlich werden kann, musste Mama Birgit Augé bei ihrer Tochter erfahren. Im Alter von vier Monaten erkrankte das Mädchen so schwer an den Bakterien und entwickelte eine Blutvergiftung, dass nur die schnelle Behandlung der Ärzte sie retten konnte. Noch heute zittert der Zweifach-Mama die Stimme, wenn sie von den dramatischen Stunden im Krankenhaus...