EatAraiDee
Eat Arai Dee
พอดแคสต์ที่จะพาคุณเข้าใจเรื่องอาหารและสุขภาพแบบง่ายๆ ใช้ได้จริงในทุกวันครับ
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android 5 Mio.+ Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
EP1 — ทำไม “แต่ละวัย” ต้องการสารอาหารไม่เหมือนกัน 31.05.2026 5:24
ความจริงแล้ว ร่างกายของเราในแต่ละช่วงวัยมีความต้องการสารอาหารแตกต่างกัน ทั้งโปรตีน แคลเซียม วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีบทบาทสำคัญต่อการเติบโต พลังงาน การทำงานของสมอง และการชะลอความเสื่อมของร่างกาย ใน EP นี้ เราจะพาไปทำความเข้าใจว่า✅แต่ละวัยต้องการสารอาหารอะไรบ้าง✅ทำไมความต้องการสารอาหารจึงเปลี่ยนไปตามอายุ✅กินอย่างไรให้สุขภาพดีในทุกช่วงวัย เพราะ "กินอิ่ม" อาจไม่เท่ากับ "กินครบ" 🍎🥦🥛
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Eat Arai Dee in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
