Easy Talks with Izi

TRIGGER WARNING: В епизода говоря за теми като депресия, тревожност, мисли за самоубийство и хранителни разстройства - ако тези теми са чувствителни за теб, моля не слушай епизода. Ако изпитваш натрапчиви мисли, тревожност или имаш нужда от емоционална подкрепа, потърси помощ. Национална телефонна линия за деца и младежи до 18 години: 116 111 Национална телефонна линия за онлайн безопас- ност на д...

Случва ли ти се да ти кажат "драматизираш", когато нещо те разстрои или нарани? Този епизод е за теб.

В епизода споделям част от грешките, които съм допуснала във времето и какво съм научила от тях.

В епизода споделям как преминавам през депресивни състояния и как се справям с тревожността и негативните мисли, които имам от години.

В епизода споделям истината за това какво ми се случи в последните няколко месеца, защо изпаднах в депресия, какво научих в периода и как се справям до днес. Важно е да говорим за менталното ни здраве и да бъдем открити, когато имаме нужда да поговорим. С епизода се надявам да успея да вдъхновя поне един човек да потърси помощ, ако има нужда от такава. Желая приятно слушане, а ако епизода ти харес...

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

В епизода споделям мислите си по въпроса "Какво е да си добър приятел?" и преминавам през всички точки към, които вярвам, че са ключови за едно добро приятелство. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https://remixshop.com/bg ❤ Кодът е валиден до 24.07. ❤

В епизода споделям най-скорошното ми осъзнаване, а именно, че не живея за себе си. Какво имам предвид? Как стигнах до този извод? Какво научих? Как мисля, че можем да бъдем по-щастливи и да избираме себе си? Всичко това и още, ще чуете в днешния епизод. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https:/...

В епизода чета някои от най-негативните ви мисли и "споря" с тях, предлагайки една по-различна гледна точка. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https://remixshop.com/bg ❤ Кодът е валиден до 24.07. ❤

В епизода отговарям на най-различни въпроси, които ми зададохте в Инстаграм. Какво се случва в живота ми напоследък? Как поддържам тялото си? Какви са бъдещите ми творчески планове? Какво съм научила от последната ми връзка? Споделям повече за сегашните ми отношения, новите ми навици и куп други откровения. Партньор на епизода е Nescafe 3in1 и в негова чест ви каня на чаша Nescafe3in1 Classic, коя...

В последно време темата за контрол е актуална в живота ми и в епизода разгръщам мислите си за "контролиращата" част от моя характер. Каква роля играе "контролът" в моя живот? Какво се опитвам да контролирам най-често, как това ме прави нещастна, какви са плюсовете и минусите на тази черта? Как да се справиш с човек, който иска да контролира теб? А да приемеш ситуация, която не можеш да промениш? В...

В епизода споделям най-различни истории и ценни уроци, които съм научила от приятелства, компании и среди, в които съм била. Как да се справиш със среда, в която не ти е приятно да бъдеш? Как да си създадеш здравословни приятелства? Кога е време да си тръгнеш? Как да не живееш в миналото? Какво става, когато си зависим от отношенията си с хората... Ще чуете мислите ми по тези въпроси и още много.....

В епизода споделям различна гледна точка, която разгледах наскоро, свързана с най-големите ни слабости и възможността да ги превърнем в наша суперсила! Видеото, което споменавам по време на епизода: https://www.youtube.com/watch?v=ZqB8aVpCwLE&list=LL&index=2 Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -15% при пазаруване в https://inaessentials.com/ "izabel15"...

В епизода споделям мислите си за голотата в социалните мрежи и разглеждам най-различни гледни точки, свързани с качването на по-провокативни снимки онлайн. Споделям лични истории по темата и включвам част от мненията, които събрах от приятели, познати, колеги и известни личности. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -15% при пазаруване в https://inaesse...

В епизода отговарям на най-различни въпроси от играта ми с карти "Попитай и отговори/Ask and Answer" ❤ Споделям истории зад някои белези по тялото ми, откровения за менталното ми здраве, най-добрия съвет, който съм получавала и още... Новите карти ще откриеш тук: https://robertino.bg/product/popitay-i-otgovori-2-izabel-ovcharova Партньор на епизода е Nescafe 3in1 и в негова чест ви каня на чаша Ne...

В епизода прочитам част от вашите любовни драми и споделям мнението си за всяка една ситуация. Разказвам лични истории за мои връзки и наученото от трудните ситуации. Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -15% при пазаруване в https://inaessentials.com/ "izabel15" ❤ easytalkswithizi@abv.bg

В епизода за пръв път споделям какво ми се случи в последните няколко месеца, когато не качвах епизоди и на какво ме научи работата ми с терапевт. Как се случи личната ми трансформация, какво се промени и още! Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -15% при пазаруване в https://inaessentials.com/ ❤

В епизода споделям препоръките си за най-различни неща - сериали, заведения, бюджетни парфюми... споделям любимите ми артисти, аромати, продукти и още много... Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -20% "izabel20" при пазаруване от https://bit.ly/3Wt6id1 ❤

В епизода споделям всички трикове за това как да подариш най-добрия подарък на всеки. Давам идеи за всякакви подаръци - бюджетни, нетипични, креативни, лесни, запомнящи се... Отговарям на въпроси като "Какво да подаря на човек, който има всичко?", "Какво да подаря ако вече съм подарявал/а всичко?", "Какво да подаря ако нямам много пари?" и още куп други въпроси... ❤ Желая приятно слушане, а ако еп...

В епизода споделям всичко, което ми помага, когато съм стресирана - от най-простичките до най-ценните методи, мисли и упражнения. А за слушателите, които рядко се стресират, но имат желание да бъдат полезни на близките си в трудни ситуации - има нещичко и за вас в епизода... Въпреки че не съм психолог и не разполагам с всички отговори, вярвам, че е важно да говорим за менталното здраве и да сподел...

В епизода разказвам всички интересни истории и процеси зад създаването на книгата "Винаги има и още"... В книгата има куп житейски ситуации, конфликти, морални дилеми и предизвикателства и без да издавам тайните за тях, споделям повече за посланията в книгата и вдъхновението. ❤ Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -20% "izabel20" при пазаруване от https...

В епизода отговарям на всичките ви въпроси за фен срещите без да спестявам най-интересното. Кои са били най-скандалните истории? Защо не исках да присъствам на една от фен срещите ми? Какво е чувството да си на турне? Плащат ли ти за това? Какво правя с всички подаръци и куп други въпроси, чиито отговори ще откриете в епизода! ❤ Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш рев...

В епизода играя на картите ми "Попитай и отговори" и отговарям на най-различни въпроси от тестето. Забавни, дълбоки, интригуващи... ❤ Новите карти ще откриеш тук: https://robertino.bg/product/popitay-i-otgovori-2-izabel-ovcharova

В епизода споделям всички трикове и съвети, които знам за това как да бъдем организирани, успешни, вдъхновени и да откриваме мотивация, когато най-малко имаме желание да изпълним някоя задача! Как да не се преуморяваме, да не отлагаме и да не се разсейваме... и още - споделям днес! Първият партньор на подкаста е Nescafe 3in1 и в негова чест ви каня на чаша кафе, която да споделим по време на епизо...

В днешния епизод споделям повече за създаването на бранда ми ВЪЛНЕНИЕ! Как произвеждаме продуктите, как намираме производители; историята зад името, логото, идеите... и още!