Kristi Arno
Dose of Happyness
Each week we’ll discuss how to navigate life’s ups and downs and give you tools how to have more gratitude, more joy, which leads to a more fulfilling life.
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Part 2: Progress = Happiness, Strategy for Improving 07.08.2020 7:04
As Tony Robbins say, “If you want ongoing joy and fulfillment in your life the secret is progress.” Today we discuss how to make progress in the areas of your life that are most important to you. 1) Determine the areas that are most important to your core being and write them down. We are looking for no more than 3-5 (examples: Health, Finances, Career, Family, Spiritual) 2) Rate each of these a...
Simple Fitness Tips & Encouragement with Sasha Stika 20.07.2020 22:01
Sasha Stika is a personal trainer who owns her own fitness studio “Center Fitness with Sasha.” She can be found on social media: Facebook: Center Fitness with Sasha Facebook: Sasha Heimbach Stika
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