Doctor Mihail

Dezvoltarea feței și a dinților copiilor nu ține doar de genetică, ci este influențată de respirație, supt, poziția limbii și obiceiuri aparent banale, care pot schimba definitiv forma feței și sănătatea dentară.În acest episod discutăm cu Dr. Ilia Jipa despre cum se dezvoltă corect fața și ce soluții există atunci când apar probleme. Vorbim despre respirația orală, rolul alăptării, folosirea suze...

Neurodivergența înseamnă un mod diferit de a gândi și de a simți lumea. Pentru unii oameni, vine cu dificultăți de adaptare într-un mediu construit pentru „normalitate”. Pentru alții, înseamnă sensibilitate crescută, perspective diferite și abilități unice.În acest episod explicăm ce înseamnă, de fapt, neurodivergența. Vorbim despre diferențele dintre o persoană neurotipică și una neurodivergentă,...

Mâncărimea pielii poate fi greu de suportat, mai ales pentru persoanele care trăiesc cu dermatită atopică. De fapt, nu este doar o senzație de la nivelul pielii, ci un mecanism complex în care sunt implicate pielea, sistemul nervos și creierul.În acest episod discutăm despre dermatita atopică și despre mecanismul din spatele mâncărimii, alături de Dr. Teodora Predescu, medic dermatolog, și Dr. Seb...

Îți arăt o zi completă din viața mea. De la prima cafea zOri cu care îmi încep ziua, la 05:45, până la cină și timpul cu familia, îți arăt cum reușesc să echilibrez munca, sportul, filmările și viața personală.Te iau cu mine să-ți arăt și ce se întâmplă dincolo de ecran, în spatele camerelor: cum arată o zi obișnuită de filmare, câte cafele beau, cum mă organizez, cum arată munca din redacția  @Me...

Scăderea în greutate nu înseamnă doar mai puține kilograme pe cântar. Vine cu o serie de beneficii pentru metabolism, în funcționarea organelor și în calitatea vieții.În această conferință Bun Bine, alături Prof. Dr. Cătălin Copăescu, discutăm despre beneficiile reale ale pierderii în greutate. Vorbim despre modul în care obezitatea afectează organismul, de ce este atât de dificil să menținem scăd...

Creierul este cel mai complex organ pe care îl avem. În ultimii ani, cercetarea a făcut pași uriași în înțelegerea modului în care apar tulburările neurologice și psihiatrice, iar unul dintre cei mai mari importanți cercetători în domeniu este român.În acest episod discutăm cu Prof. Sergiu Pașca, profesor și cercetător la Stanford University, despre unele dintre cele mai importante descoperiri din...

Epilepsia la copii sperie, mai ales prima criză. Dar frica scade atunci când înțelegi ce se întâmplă și ce ai de făcut.În acest episod discutăm cu Dr. Oana Tarța-Arsene, medic primar în Neurologie pediatrică, despre cum se manifestă o criză epileptică, diferența dintre crizele focale și cele generalizate și care sunt cauzele posibile. Vorbim despre ce trebuie să facă părinții în momentul unei criz...

Te simți obosit acasă, deși ai dormit suficient? Trebuie să știi că uneori mediul din interior îți afectează energia și concentrarea.În acest vlog vorbim despre știința calității aerului din casă: umezeală, mucegai, acarieni și dezechilibrul microbiotei din locuință. Explicăm de ce pot apărea ceața cognitivă și oboseala și ce soluții concrete există pentru a îmbunătăți aerul pe care îl respirăm zi...

Parodontoza începe cu sângerare la periaj, inflamație și tartrul pe care mulți îl ignoră. În timp, asta poate duce la pierderea dinților.În acest episod discutăm cu Dr. Anca Vereanu despre cum apare parodontoza, care sunt semnele reale de alarmă și ce putem face concret pentru a o preveni. Vorbim despre igiena corectă, alegerea periuței și a pastei de dinți, rolul aței dentare și al periuțelor int...

Menopauza este o etapă biologică firească. Dar pentru multe femei vine cu confuzie, iritabilitate, insomnii și schimbări vizibile ale pielii sau ale dispoziției chiar și atunci când analizele sunt bune.În acest episod discutăm deschis, alături de Dr. Diana Plăcintescu și Noemi Meilman, despre ce se întâmplă cu adevărat în corp la menopauză. Vorbim despre pierderea colagenului, uscăciunea și lăsare...

Demența e un proces lent, influențat de factori de risc care pot fi gestionați sau chiar corectați. În acest episod explic, clar și aplicat, cum influențează genetica, rezerva cognitivă și stilul de viață acest declin și de ce nu se datorează totul vârstei înaintate.Vorbim și despre cele mai importante soluții dovedite științific pentru a preveni demența și cum le putem adapta stilului nostru de v...

În spatele fiecărei operații pe inimă se află curajul care înfruntă frica și o echipă care știe că fiecare minut contează. Pentru pacienți, bypass-ul nu este doar o intervenție chirurgicală, ci șansa de a trăi din nou normal.În acest episod petrecem o zi cu Dr. Cătălin Trifan, medic specialist în chirurgie cardiovasculară. Aflăm cum decurge o astfel de operație pe cord deschis, ce este bypass-ul a...

Slăbitul nu este o luptă cu tine și nici un test de voința. Este o formă de cunoaștere, echilibru și reglare a propriului corp.În această conferință Bun Bine, alături de Lavinia Bratu (specialist în psihonutriție) și Dr. Laura Gavrilaș (dietetician cu experiență), vorbim despre ce se află cu adevărat în spatele kilogramelor: metabolism, emoții, pofte, microbiom și obiceiuri mici care schimbă tot....

Demența nu începe brusc. Semne subtile pot apărea chiar cu 10-15 ani înainte de diagnostic. În acest episod explicăm clar care sunt semnalele de alarmă ale declinului cognitiv, printre care: dificultăți de orientare, probleme de limbaj sau de mers, până la modificări ale comportamentului social.Vorbim despre cum să recunoști devreme aceste semne și de ce ar fi bine să nu le ignori. Cu cât înțelegi...

În spatele fiecărei sarcini se află emoție, speranță, și uneori o echipă de medici care reușește să facă minuni. În acest episod vorbim cu Dr. Hadi Rahimian, medic specialist în chirurgie fetală și pionier în intervențiile intrauterine din România. Aflăm ce este chirurgia fetală, ce probleme pot fi rezolvate intrauterin și ce analize sunt esențiale pentru siguranța mamei și a copilului, pe durata...

Dacă petreci mult timp la birou sau ai început deja să simți mici dureri de spate, acest video este pentru tine. O postură greșită poate afecta, în timp, coloana, articulațiile, mobilitatea și poate da dureri cronice sau probleme serioase ale oaselor.În acest vlog, te iau cu mine la Kinetic Flagship să-ți arăt tot procesul meu de o lună. Vreau să vezi cum poți corecta ani de obiceiuri proaste în 3...

Marius Manole e unul dintre cei mai apreciați actori ai generației sale. Iubit de public, respectat de colegi, a jucat pe toate scenele importante din România. Dar dincolo de roluri, aplauze și scenă, e un om, cu frici, căutări, eșecuri și mult curaj.M-am bucurat sincer să vorbesc cu Marius despre copilăria trăită în comunism, adolescența dificilă, lipsurile, căutările și nevoia de validare. Despr...

Dacă dormi puțin sau prost constant, corpul tău are de suferit. Schimbările apar mai repede decât crezi și te influențează serios.În acest episod esențial, vorbim despre 5 lucruri pe care nu le știai despre somn, validate științific și explicate simplu. Vei înțelege cât de important este să dormi bine și de ce să nu sari peste nicio noapte de somn.

Aerul din casă poate fi mai poluat decât aerul de afară, chiar dacă nu miroase și chiar dacă aerisești.În acest episod vorbim despre ventilație și calitatea aerului interior: ce respirăm zilnic în dormitor, living sau bucătărie și cum ne afectează asta somnul, concentrarea, energia și sănătatea pe termen lung. Împreună cu Sabin Preda discutăm despre nivelurile reale de dioxid de carbon din locuinț...

Mulți oameni trăiesc cu anxietate fără să știe că, uneori, cauza nu este doar psihologică.În acest episod explicăm simplu și clar cele 6 cauze fizice și biologice care pot declanșa stări de anxietate: de la hipertiroidism și lipsa de magneziu sau vitamina B12, până la dezechilibre din intestin, fluctuații de zahăr în sânge, consumul excesiv de cafea sau lipsa de pauză și plictiseală reală.Dacă te...

Alimentația echilibrată nu înseamnă interdicții, ci alegeri conștiente și flexibile, susținute de știință.În această conferință Bun Bine+ AGRICOLA, discutăm cu Dr. Amalia Arhire, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, despre cum ar trebui să arate o farfurie sănătoasă, cum influențează restricțiile comportamentul alimentar și ce greșeli frecvente facem în alimentația zilnică. Vor...

Cancerul colorectal este al doilea cel mai mortal cancer din România, dar poate fi prevenit, dacă învățăm să recunoaștem semnele din timp.În acest episod vorbim despre cele mai frecvente 4 semne care pot indica prezența cancerului colorectal, dar și despre alte simptome mai puțin cunoscute. Vorbim și despre colonocopie și de ce e atât de important să mergi la timp la doctor. Un episod esențial pen...

Mulți bărbați nu merg la medic decât când e prea târziu. Dar problemele nu încep cu infarctul, ci cu colesterolul crescut, tensiunea mare, stresul cronic și o oboseala ignorată.În acest episod, discutăm cu medicul cardiolog, Dr. Anca Tâu, despre cele mai frecvente probleme de sănătate ale bărbaților, analizele esențiale după 30 de ani, miturile periculoase și riscurile unui stil de viață neglijent...

Sunt lucruri pe care le-am învățat mai târziu, dar dacă aș putea da timpul înapoi, asta mi-aș spune la 20 de ani, despre corp, minte, somn, relații, energie și performanță.În acest episod vorbim despre postură, obiceiuri sănătoase, presiunea de a reuși, performanță și echilibru. Despre cum să-ți folosești mai bine resursele (fizice, mentale și emoționale) și cum să-ți setezi obiective care chiar c...

În lumea în care trăim, vrem mereu mai mult: mai mult control, mai multă performanță, mai multă validare, dar uităm ce înseamnă, de fapt, echilibrul.În acest episod special, vorbim cu Shifu Zuan - maestru Shaolin la Templul Shaolin Europe, din Germania - despre înțelepciunea inimii, despre renunțare, atașament, pacea interioară și adevărata forță a prezenței. Discutăm despre diferența dintre intel...