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30. Okt 2026
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Folgen
Dumbells snatsches
02.09.2025
0:21
Walking lunges
02.09.2025
0:15
Dumbell swings
02.09.2025
0:18
Wall Ball
02.09.2025
0:17
Partner inverted Row
02.09.2025
0:16
Wall Ball Clean
02.09.2025
0:20
Burpee
02.09.2025
0:24
Low row
01.09.2025
0:19
Sit-ups
01.09.2025
0:18
Goblet squats med dumbell
01.09.2025
0:17
Double unders
01.09.2025
0:17
Dumbells Thruster
01.09.2025
0:19
Shuttelrun
01.09.2025
0:23
Bent over row
01.09.2025
0:20
Wall Ball Thruster
01.09.2025
0:16
Rygbõjninger
01.09.2025
0:19
Mountain climbers
01.09.2025
0:13
Air squats
01.09.2025
0:16
Wall Ball sit-up with a twist
18.08.2025
0:20
Præsentation af Startblokken
07.08.2025
3:05
DIF DM-ugen recap søndag (9:16)
31.07.2025
1:00
DIF DM-ugen recap fredag
31.07.2025
1:00
DIF DM-ugen recap lørdag
31.07.2025
1:00
DIF DM-ugen recap torsdag
31.07.2025
0:59
DIF DM-ugen recap søndag 2025
31.07.2025
1:00
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