Dies Das Dina

Keine Ahnung, was das hier wieder für eine random Folge ist, aber viel Spaß damit 🤨🌝

die längste random talk Folge, die ihr euch vorstellen könnt🤠 über Cardio auf Bierbänken, komische Anmachen, Platzangst, weitere cringe Situationen & Instagram 🍻

ihr habt mir Wörter genannt & ich erzähle dazu eine Storytime oder teile eine Erinnerung/Erlebnis oder Assoziation damit 💬🧖🏽‍♀️

heute gehts um bodenlose Stories, verkrüppelte Daumen, Abizeitungs-Artikel und im Graben versenkte Autos 🚘 have fun!

Heut gibts den ersten GirlsTalk🙆🏽‍♀️💘 Topics: während der Periode ins Gym gehen, ungewollte Body Shaming Gedanken über andere, Vergleiche dank Social Media, Freunde in einer Beziehung vernachlässigen, SkinCare und Make-up, gesellschaftlicher Druck bezüglich der ersten Male, …🫶🏼 Hope u like it!!

Heute geht’s um eure unpopular opinions (& eine Ergänzung von mir🤓): Finden wir Tattoos und Bärte anziehend oder eher unattraktiv und wieso kann Rechtschreibung eine GreenFlag sein? Ist die Social Media Gym Bubble eher toxisch oder motivierend (+Deeptalk am Ende) und sollte man kleinen Kindern Handys geben?🤔

heute s(ch)nacken wir über Green Flags, also was wir bei anderen Menschen anziehend, attraktiv oder sympathisch finden🫵🏼🌝

heute labern wir über eure Red Flags in Freundschaften, Kennenlernphasen & Beziehungen🚩🫣 wie immer gibt‘s dazu meinen Senf und meine Meinung🤝🏼

topics von random über deep🌝: Progress im Gym, betrogen werden, neue Oace Kollektion, seine Beziehung öffentlich machen, Corona-Zeiten, schwanger sein

ihr liebt den Random Talk, also gibts ungeplant & spontan ne ganze Folge dazu 😂🥴

heute gibts ein wenig Gelaber über die die More-Days & mal wieder ein ganz simples entweder-oder mit euren Fragen 🤓

topics: Perfektionismus, inwiefern sich der Snapchat-Hype die letzten Jahre verändert hat, klischeehafte Mädelsdinge👸🏽 off-topics: die Arbeit hinter Instagram, Snapchat Memories & Menschen kennenlernen😂

In dieser Folge bekommt ihr einige persönliche Einblicke über Instagram Kooperationen, meine zwei größten Ängste, wieso meine Familie türkisch-italienisch ist und vieles mehr. Die perfekte Mischung aus deep & funny🤓🤞🏼 Außerdem: Funfacts über EUCH💕 Link zum im Podcast erwähnten F&A 365 Tage Buch: https://www.amazon.de/shop/dinassnacks/list/2RS0S5ZF625VB?ref_=aipsflist_aipsfdinassnacks

Wie kam es dazu, dass Jule einen Wettkampf bestreiten möchte, wie hat ihr Umfeld auf dieses Vorhaben reagiert und wie läuft so ein Coaching ab?👀 Ihr habt Jule über Instagram Fragen gestellt, die sie in der heutigen Folge beantwortet 🕺🏽 Jules Insta: julewmr 🤍

Wie fängt man am besten an, auf Instagram zu posten? Authentizität, Aktivität, die Sorge davor, dass Leute aus dem Umfeld den Account finden, die ideale Nische für sich finden, der Struggle mit dem Instagram Algorithmus uvm.💫

Was ist meine Meinung zu Bodybuilding Wettkämpfen und wieso ist ein BBL für mich zu unterscheiden von einer Brust-OP? Ist Intervallfasten eine gute Abnehm-Methode und kann eine Beziehung ein Leben lang halten? Das und einiges an random Gelaber in der heutigen Folge🤓🤌🏼

Ist Freundschaft mit dem Exfreund eine gute Idee? Was halte ich von Abnehmshakes, Masseshakes und dem Thema Alkohol?🍸 Außerdem sehr viel Realtalk über das Thema Body Dysmorphia und Vergleiche mit anderen Leuten (im Gym) & wieso mir persönlich es nicht wichtig ist, mit hohen Gewichten zu trainieren🤓

Was sind eure und meine Learnings dieses Jahr und was haben wir uns für nächstes Jahr vorgenommen?🙋🏽‍♀️ War glaub noch nie so offen wie in diesem Podcast & hab Dinge erzählt, die echt nur meine engsten Freunde wissen ahahha also lets go🥲

Von Personen, denen ihr dieses Jahr besonders dankbar seid und von euren Rückschlagen: zudem ein kleiner Talk über wahre Freundschaften und Exfreunde👐🏼 Teilweise etwas traurig, aber ich hab’s versucht mit Plaudern aus dem Nähkästchen aufzulockern 🫵🏼💀

Was sind eure schönsten Erinnerungen dieses Jahr und worauf seid ihr stolz? Ich hab gefragt, ihr habt geantwortet😽 Außerdem erzähle ich von einem von mir unvergesslichen Moment in 2022, wieso wir alle mehr Komplimente machen sollten und warum man auch auf Kleinigkeiten verdammt stolz sein kann 🫶🏼

Wie geht man am besten mit dem Essen, Proteinbedarf, Training etc. über die Weihnachtsfeiertage um? Ist es okay, sich die Kalorien über den Tag einzusparen, um abends mehr essen zu können? Was ist mit einer Zunahme über Weihnachten? Eine extra kurze Folge für euch mit hoffentlich viel Mehrwert 🤍

Neben Updates zu meiner Haut, warum Schwänzen im Schwimmunterricht berechtigt ist, gemeinsamen Interessen in einer Partnerschaft und wieso Weihnachten nicht mehr das selbe ist wie früher gibt es auch viel sonstiges random Gelaber, wie ihr es von mir kennt 👐🏼🥸

Über meine neuesten Vinted Schnäppchen, wieso ich es nicht mag, Zöpfe zu tragen & meine nicht-vorhanden Park-Skills🤠

Neben random facts wie 2000 Flammen auf Snapchat, Abnehm– und Zunehmtipps und Basic-Fragen wie meinen liebsten Proteinpulvern, Geschmackspulvern und Riegeln widmen wir uns auch dem Thema Alkohol: trinke ich selbst und was halte ich von Alkoholkonsum?🥂🌝 Und was mache ich aktuell eigentlich beruflich und worin würde ich mich in der Zukunft sehen? 🔮🤓

Steckt hinter der grundlosen Sperrung meines Instagram Accounts eigentlich überhaupt noch Insta oder hat da jemand anderes seine Hände im Spiel? 🕵🏼‍♀️ In dieser Folge wird ein bisschen aus dem Nähkästchen geplaudert🥸