OPTIMUM PERFORMANCE®
#diebesten30minutendeinestages
Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport, Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker", es wird also nichts geschnitten. Jede Folge hat maximal 30 Minuten. Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)
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1. Jul 2026
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Folgen
Episode 10: Timo Staffeldt - Ex-Profisportler 14.11.2019 34:56
In der Jubiläumsfolge habe ich einen ganz besonderen Gast vor dem Mikro: Einen meiner besten Schulfreunde, der kurz nach dem Abitur den Sprung zum Profi-Fussballer geschafft hat. Timo erzählt in der Folge von seiner Zeit als Sportler und hat auch die ein- oder andere witzige Anekdote am Start. :-)
Episode 9: Etienne Espenner - Purelei 31.10.2019 25:59
Etienne ist einer der drei Gründer des erfolgreichen Mannheimer Unternehmens "Purelei". Wie er und seine Gefährten auf die Idee kamen Schmuck zu vertreiben, der den hawaiianischen Flair nach Deutschland (und in die ganze Welt) bringt, erfahrt ihr in der neuesten Folge.
Episode 8: Chris Brandt 18.09.2019 28:08
Chris ist passionierter Coach und Box-Owner von CrossFit Schmelztiegel. Am vergangenen Sonntag hat das Team rund um Chris die zweite Filiale der Schmelztiegel-Gruppe in Mannheim eröffnet. Grund genug um ihn vor unser Mikrofon zu holen!
Episode 7: Tobias Kriehuber - Health & Performance 02.08.2019 32:21
Tobi hat nach jahrelanger Erfahrung als Trainer und Ausbilder im traditionellen Fitnessclub den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt. Was er mit seinen beiden Kollegen im Health & Performance Center in Mannheim alles anbietet und therapieren kann, erfahrt ihr in dieser Folge.
Episode 6: Gregor Schregle 18.07.2019 30:44
Gregor ist Sportwissenschaftler und hat 2011 eine der ersten Crossfit-Boxen in Deutschland eröffnet. In dieser Folge erzählt Gregor über seine sportliche Laufbahn, den Anfang von CrossFit in Deutschland und über seine persönlichen Ziele für 2020.
Episode 5: Keven Reinfrank - Personal Trainer 11.07.2019 32:26
Keven ist Personal Trainer im Rhein-Neckar Kreis und passionierter Kraftdreikämpfer. Hier erfahrt ihr einiges über seine Arbeit, Krafttraining und vieles mehr :-)
Episode 4: Laura Kohler - Ernährungscoach 16.06.2019 35:11
Laura ist ein sehr kompetenter Ernährungscoach und ganz nebenbei studierte Neurobiologin. Ich durfte sie rund um das Thema Ernährung, Sport und Tipps und Tricks zu dem Thema "Essen" befragen.
Episode 2: Ryan Prizio - Grüne Elefanten 23.05.2019 30:21
Ryan ist nicht nur ein guter Freund sondern auch ein erfolgreicher Unternehmer. Ich durfte ihn zu seinen Wurzeln, Werdegang, aktuellen und zukünftigen Projekten befragen. Viel Spaß!
Episode 1: Anika Donie & Michael Dick - ani.sleeps 14.05.2019 30:31
Anika und Michael beschäftigen sich eingehend mit dem Thema Schlaf. Ich durfte Beide befragen. Hier stehen sie euch Rede und Antwort!
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