Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Warum es dir helfen kann, dich im Wald zu schütteln? Was Durchfall oder Verstopfung mit dem Thema Loslassen zu tun haben? In dieser Folge bekommst du die Antwort auf diese Fragen. Stephie und Ann-Katrin widmen sich wieder dem Thema des Verlustes und helfen dir loszulassen. Freue dich auf diese Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Diese Folge ist der  Start in die neue Themenreihe „Loslassen“. Wie kannst du dich gesund mit dem Thema „Verlust“ auseinandersetzen? Was bedeutet es für dich und deinen Körper loszulassen und wie gehst du mit den Ängsten bei diesem Thema um? Stephie und Ann-Katrin nehmen dich an die Hand und führen dich durch diese spannende Themenreihe. Also nicht ausschalten bei dieser neuen Folge von die z...

Heute ist wieder Ilona Schönwald zu Gast. Sie beschäftigt sich mit dem Thema der vererbten Traumata. Eine höchst spannende Folge zu den Ängsten und Erlebnissen unserer Ahnen und ihrem Einfluss auf unser heutiges Leben. Ohren auf und sei gespannt, was in deinen Leben, vielleicht noch von deinen Vorfahren schlummert. Viel Spaß bei dieses wunderbaren Folge, von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle....

Juckreiz, Quaddeln, Rötungen, Durchfall, Krämpfe, Atemnot- Allergien haben vielfältige Symptome. In dieser Folge geben dir deine zwei Lieblingsapothekerinnen jede Menge Tipps zur Verfügung effektiven Hilfe.

Vielleicht kennst du das von dir, du reagierst auf bestimmte Situationen panisch oder ängstlich, obwohl du dich nicht erinnern kannst, je in so einer Situation gewesen zu sein? Woher hast du also diese Gefühle? Vielleicht hast du sie ja geerbt. In dieser Folge beschäftigen sich Stephanie, Ann-Kathrin und ihr Gast Ilona Schönwald mit dem Thema vererbte Traumata. Freut euch auf eine höchst spannende...

Wer kennt es nicht, kaum aus dem Urlaub gekommen, schon wieder reif für den Urlaub. Unsere beiden Apothekerinnen haben da ein paar Tipps für euch, wie ihr es schafft den Urlaubsmodus mit in euren Alltag zu nehmen. Also macht euch einen entspannten Tag mit dieser neuen Folge von die  zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Einschlafen, ausruhen, aufwachen- fertig! So einfach ist schlafen nicht. Deine Nacht ist unterteilt in mehrere Schlafzyklen, die sich aus Tiefschlaf-, Leichtschlaf- und REM-Phasen zusammensetzen. Welchen Einfluss das auf deine Erholung und die Qualität deines Schlafes hat, erfährst du in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Und weiter gehts mit der Themenreihe Schlaf. Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder jede Menge Wissen rund um die gesundheitliche Bedeutung des Schlafes dabei. Wir wetten, ihr wusstet noch nicht alles. Also Augen zu und Ohren auf, wenn es wieder heißt: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Immer wieder nachts wach? Diese Probleme kennen unsere beiden Apothekerinnen. Was man dagegen tun kann und welche pflanzlichen Zauberkräuter dagegen helfen. Das erklären euch unsere beiden Apothekerinnen in der heutigen Folge. Also schön wach bleiben und zuhören bei dieser spannenden Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Schafe zählen war gestern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen bessere Tipps für ein gesundes Einschlafen dabei. Warum Ann-Katrin euch von Sonnenbrillen abrät und Stephie beim Schlafen einen Ring trägt? Das erfahrt ihr in dieser Folge von: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Mit zwei einfachen Fragen mehr Kontrolle und Leichtigkeit in deinem Leben. Maggie Gera erklärt unseren beiden Apothekerinnen wie das gehen kann. Welche Rolle dabei ein Maulwurf, ein Pferd und ein Fuchs spielen? Das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle. https://www.meggiegera.com/de

Endlich ist es soweit. Ann-Katrin hat ihr Buch „Holy Shit- Dein Ratgeber für Kacktage“ veröffentlicht und Stephie nutzt die Gelegenheit und spricht mit ihr über die Darmgesundheit, ihre ungewöhnliche Herangehensweise und warum dieses Buch unbedingt geschrieben werden musste. Freut euch auf einen tolle Folge über ein tolles Buch. Genießt das Wochenende mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fäl...

Heute gibt es eine Spezial Folge unserer beiden Apothekerinnen. Stephie und Ann-Katrin haben 5 Tipps mitgebracht die sofort für mehr Entspannung in deinem Alltag sorgen. Also Augen zu, Füße hoch und entspannen bei dieser neuen Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Heute ist wieder ein spannender Gast oder besser gesagt eine Gästin bei unseren beiden Apothekerinnen. Meggie Gera spricht über das Thema Accessbar. Was das ist und warum es ihr Leben verändert hat, das erfahrt ihr in dieser aufregenden Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle….

Eine durch und durch reizende Folge erwartet euch heute. Viele leiden unter Darmproblemen. Ursachen werden nicht in jedem Fall gefunden. Das ist aber kein Grund für unsere beiden Apothekerinnen. Die Zwei haben wieder eine Menge wichtige Punkte für dich und deinen Darm dabei. Und das Beste - Ann-Katrin hat Ihr Herzensprojekt fertiggestellt. Ihr Buch zur Darmgesundheit erscheint bald und der Vorverk...

Wer kennt es nicht, da fragt man jemanden wie es geht und die Antwort lautet: „ich hab grade Stress.“ Wer heute keinen Stress hat, gehört schon fast nicht mehr dazu. Nur bringt viel Stress auch sehr viele Probleme mit sich. Zeit, dass sich unsere beiden Apothekerinnen dem Thema annehmen. Viel Spaß mit einer stressfreien Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Mentale Entgiftung, körperliche Entgiftung, aber was ist mit der Liebe zu dir selbst? Wann hast du dich das letzte Mal selbst umarmt? Heute erklären unsere beiden Apothekerinnen, warum es so wichtig für die Gesundheit ist, sich selbst zu lieben. Ein wirklich tolle Folge, die ans Herz geht. Seid dabei und hört rein in eine neue Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Der Leidensdruck, den Frauen haben, die unter Endometriose leiden, ist enorm. Oft ist der Weg zur Diagnose lang und die Schmerzen beeinflussen stark die Lebensqualität. Heute sprechen unsere beiden Apothekerinnen mit Heilpraktikerin Claudia Schucht und holen sich wertvolle Tipps und Tricks. Also hört rein in eine sehr weibliche Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist. Deswegen haben unsere beiden Apothekerinnen heute die mentale Entgiftung für euch dabei. Mit wichtigen und praxisnahen Beispielen und vielen tollen Tipps für mehr Zufriedenheit in eurem Alltag. Lauscht entspannt dieser neuen Folge der zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Aus Brasilien direkt zurück zu unseren beiden Apothekerinnen. Julian von Düffel klärt heute über die Wim Hof Methode auf. Drei Säulen bilden deren Fundament. Welche das sind? Hört rein und findet es heraus. Bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Ann-Katrin springt ins Eisbad und er ist Schuld. Julian von Düffel ist der Wim Hof Instructor, der unsere Warmduscherin in die Kälte gelockt hat. Seine Geschichte und warum er nun seine Berufung lebt, erfahrt ihr in dieser höchstspannenden Folge mit unserem Interviewgast live aus Brasilien.

Alte Rohre, Handys auf dem Nachttisch,  Zusätze in unserer Nahrung- alles das setzt unserem Körper ordentlich zu. Medikamente, Umweltgifte, Genussmittel belasten den Stoffwechsel. Doch nicht mit Stephie und Ann-Katrin. Eure beiden Apothekerinnen für alle Fälle haben wieder genau die richtigen Tipps für euch. Welche? Ja, da müsst ihr schon selber reinhören. 

Gar nicht lange ist es her und Ann-Katrin erzählt von ihrem großen Vorhaben. Eisbaden. Ob sie sich wirklich getraut hat, was sie in dem Seminar alles für sich mitgenommen hat und warum ihr Mann Heiligabend nicht sonderlich glücklich war. All das erfahrt ihr in dieser Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle"

Gemeinsam mit Frau Magister Martina Haider, gehen unsere beiden Apothekerinnen heute dem Stress an den kragen. Mit geballter Frauenpower und den Fachwissen über Heilpflanzen von Martina, haben wir in dieser Folge, die Top Pflanzen gegen Stress dabei. Und außerdem erfährst du noch, warum Ann-Kathrin keinen Pfefferminztee mag. Viel Spaß bei dieser entspannten Folge, von die zwei Apothekerinnen für a...

Iss dich glücklich, das ist das Thema der heutigen Folge. Gemeinsam mit Daniela Schumacher sprechen unsere beiden Apothekerinnen über Zuckersucht und wie man es schafft, sich vom Zucker loszusagen. Mit konkreten Tipps gibt Daniela ihre Erfahrungen weiter. Freut euch auf diese zuckersüße Folge und bleibt neugierig. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.