Tomuza Estudio

Despeinadas

Comedy ES ↓ 57 Folgen

Permíteme acompañarte a descubrir la única cosa que siempre será auténtica y exclusiva: TU HISTORIA. Quiero que juntas reflexionemos, nos inspiremos, emocionemos y por supuesto estallemos de risa recordando las experiencias, anécdotas y metidas de pata que nos han llevado a ser quienes somos y que nos dan fuerza para seguir avanzando hacia esa mejor versión de nosotras mismas. Soy Zanhdra Fotógrafa de Marca Personal y Coach de Imagen, deseo que puedes considerar este espacio como tu compañero de viaje mientras sigues forjando tu historia. Cada Sábado un nuevo episodio. www.tomuzaestudio.com

Autor

Tomuza Estudio

Kategorie

Comedy

Podcast-Website

www.spreaker.com

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11. Aug 2025

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Folgen

32. Desafiando la Vergüenza: Encuentra el valor para mostrarte Auténtica 20.04.2024

¿Alguna vez has sentido que la vergüenza te ha detenido, impidiendo que te muestres tal como eres? En este episodio Zanhdra te acompaña a explorar profundamente el impacto de la vergüenza en nuestras vidas. A descubrir cómo la vergüenza puede afectar nuestra autoestima y confianza, limitando nuestras oportunidades de crecimiento y desarrollo personal. Pero no te preocupes, Zan también te comparte...

31. Lecciones que aprendí al crecer a través de las Despedidas [ EJERCICIOS DE EXPLORACIÓN CREATIVA] 19.11.2023

En este capítulo, hablamos sobre las despedidas, que cada vez que he perdido a la gente que ya no es compatible con mi vida (por más que los quiera) mi vida se ha expandido en lugar de contraerse y ha llegado gente que no sabía que existía: gente generosa, expansiva, sabía, luminosa! También te comparto herramientas creativas para la exploración, revelando cómo salir de nuestra zona de confort des...

30. ¿Cómo construir una imagen auténtica y poderosa? con Marianela Paoloni Asesora de Imagen 31.08.2023

🎙️✨ Hoy tengo el honor de compartir con ustedes una charla increíble que tuve con la talentosísima Maianela Paoloni, donde desmenuzamos el poder de la imagen y cómo influye en nuestra autenticidad. 💃👗 ¿Cuántas veces te has preguntado "¿Qué ropa me pongo?" al momento de un evento importante? ¡Mari nos tiene la respuesta del millón! En vez de pensar en "¿Qué me pongo?" cambia el chip a "¿Qué quie...

29. Charlitas expansivas: ¿Cómo tu imagen impacta en tu éxito profesional? 31.08.2023

Emoción a tope! 🎉📸 Estoy tan emocionada de compartir contigo la increíble charla en vivo que tuvimos con mis queridas veciamigas emprendedoras. ¡Fue un encuentro lleno de valor y aprendizajes que no puedes dejar de escuchar!! 🌟  @laurosatti  , una clienta y amiga de la casa, nos sumergió en su experiencia personal y empresarial. Escuchar cómo las sesiones de fotos transformaron su negocio y su...

28. Activa tu creatividad: 🎉 Día 6 ¿Qué hay detrás de tu historia? Preguntas poderosas para explorarla 26.04.2023

¿Cómo están mis genias creativas? 😎 Hoy es el día 6 de nuestro reto "Activa tu Creatividad" y vamos a hablar sobre TU HISTORIA. 📖 ¡Sí, así como lo oyes! Tu historia es lo que te hace especial y es hora de sacarla a relucir. 🌟 Así que, sin miedo, saca tu libreta y escribe todo lo que sientes y piensas. 📝 En este episodio, te dejé algunas preguntas poderosas que te ayudarán a escribir tu propia...

27. Activa tu creatividad: 🎉 Día 5 Explorando nuestra imagen: autorretrato y presentación creativa 25.04.2023

En este episodio nos adentramos en el emocionante mundo del autorretrato y la presentación personal sin etiquetas. ¿Quiénes somos realmente sin las etiquetas que nos imponemos a nosotras mismas y a los demás? ¿Cómo podemos utilizar la creatividad para presentarnos de manera auténtica y sorprendente? Descubre cómo puedes explorar tu propia imagen a través del arte del autorretrato y crear una prese...

26. Activa tu Creatividad:🎉 Día 4 El poder transformador de la escritura 21.04.2023

Descubre cómo la escritura puede transformar tu vida y ayudarte a alcanzar tus metas en "El poder transformador de la escritura: Cómo conectar con tu potencial y alcanzar tus metas". 💪📈 En este episodio, te enseñaré cómo cultivar tu jardín interno y conectar con tu potencial creativo a través de la escritura. 🌻✍️ No pierdas la oportunidad de escribir tu propio camino hacia el éxito. Escucha est...

25. Activa tu creatividad: 🎉 Día 3: El Poder del Silencio: Como una Pausa puede Desbloquear tu Creatividad 19.04.2023

🤫 ¿Conoces el poder del silencio en el proceso creativo?🤫 En el día 3 de nuestro desafío "Activa tu Creatividad", descubre los beneficios de incorporar una pausa a tu proceso creativo. 🎧 A veces, el mayor obstáculo para la creatividad es el ruido constante de nuestras mentes ocupadas.💭 Tómate un momento para respirar y encontrar la calma interior que necesitas para desbloquear tu creatividad....

24. Activa tu creatividad: 🎉 Día 2 ¿Cómo convertirte en una persona creativa? 18.04.2023

🌟 ¿Quieres ser más creativa en tu vida y en tus negocios?🌟 En este episodio, te comparto los pasos necesarios para convertirte en una persona creativa. (INCLUYE EJERCICIO PRÁCTICO) 🎧 Descubre cómo liberar tu creatividad interior y transformar tu vida.🌈 A menudo, nos preguntamos cómo podemos ser más creativas, pero en realidad, todos llevamos esa chispa dentro de nosotros.💡 ¡Únete al canal de...

23. Activa tu creatividad (MEDITACIÓN) 🎉 DIA 1 del desafío de 7 días Activa tu creatividad 17.04.2023

La creatividad me ayudó a comunicarme desde lo más profundo de mi corazón, liberándome de las ataduras y reglas impuestas por cómo se debe crear. Desaté todo mi potencial creativo y ha sido un gran alivio. Es por eso que quiero compartir contigo mi visión y ayudarte a ti también a desatar toda tu grandeza. Y, ¿qué mejor manera de hacerlo que a través de un desafío de 7 días para activar tu creativ...

22. Descubre cómo la confianza y la comunidad impulsan la creatividad: La historia de Eli Cerminato en el Laboratorio de Ideas 15.04.2023

En este episodio, hablamos con Eli Cerminato, fotógrafa y ex alumna del Laboratorio de Ideas, sobre cómo encontró la clave para crear desde un lugar de disfrute y diversión. Eli nos cuenta su experiencia en el programa y cómo la práctica y la autoconfianza la ayudaron a escucharse a sí misma como marca. Descubrió cómo hacerse preguntas poderosas sobre quién es como marca y desde qué lugar quiere c...

21. Rompe el molde! Abre tu mente a la creatividad y desata todo tu potencial con Graciela Vargas Landriel (TESTIMONIO LABORATORIO DE IDEAS) 09.04.2023

En este episodio escucharemos el testimonio de Graciela, una graduada del Laboratorio de Ideas y CEO de Su Marca Personal Graciela Vargas Landriel, quien ha logrado amigarse con los números y ayudarlas a generar una mentalidad estratégica para que logren vivir de lo que aman, facturando por ello. En esta entrevista, Graciela nos cuenta cómo logró rompe el molde! y abrirse paso a la creatividad. A...

20. ¿Cómo triplicar tu magnetismo con tu marca personal? PARTE II 09.03.2023

Bienvenidas a la segunda parte de este tema, donde hablamos sobre los pasos que debes dar para convertirte en una mujer magnética y auténtica. En la primera parte hablamos sobre la importancia de confiar en ti mismo y comprometerte a vivir una vida llena de magnetismo para ti y para inspirar a los demás. Ahora, en esta segunda parte, nos centraremos en los pasos prácticos que debemos seguir para c...

19. ¿Cómo triplicar tu magnetismo con tu marca personal? Parte I 23.02.2023

El mundo necesita mujeres seguras de sí mismas, auténticas, que confían y se comprometen a vivir una vida llena de magnetismo para sí mismas, y para inspirar a los demás. En esta primera parte hablamos sobre cómo identificar qué es ser una persona altamente «magnética», y activar el magnetismo que todos llevamos dentro. Y En la segunda, les voy a decir cómo empezar a cultivar y triplicar ese magne...

18. ¿Cómo cultivar la confianza en nosotras mismas para alcanzar nuestras metas? 04.02.2023

En el episodio de hoy te comparto cómo transforme por completo la falta de confianza que tenía mi misma en algunas áreas de mi vida, para que de una vez por todas dejara de frenarme.  También te compartiré por qué es tan importante confiar en nosotras mismas. y cómo puedes pasar de sentirte insegura a empezar a confiar más en ti misma y algunos consejos claves para mejorar tu confianza. Recuerda q...

17. ¿Qué tan a menudo eres autocompasiva? (incluye ejercicios prácticos) 31.10.2022

En este episodio hablo sobre la Autocompasión,  que no deja de ser una forma de autoconocimiento , en la que aprendemos a dialogar internamente desde el respeto, la amabilidad, y el cariño. Solemos tener muchísima compasión con los demás, y AJÁ…qué hay de nosotras? Reflexiones sobre soltar el resultado y vivir más en el presente. Recordando que nuestra versión de ahora es suficientemente merecedor...

16. ¿Cómo tener más tiempo para tu creatividad? 17.08.2022

Aprender administrar el tiempo es fundamental no sólo para poder desarrollar nuestra creatividad sino también para disfrutar más de cada una de las cosas que suceden en nuestra vida! La sensación general es que nos falta el tiempo y por eso dejamos de lado aspectos más importantes y esenciales en nuestra vida como lo es nuestra creatividad para más adelante, porque no priorizamos o posponemos las...

15. ¿Qué significan las inversiones en tu vida? 24.07.2022

¿Qué significa hacer esta inversión en este momento de mi vida,? en este contexto? Existen diferentes tipos de inversiones, y las inversiones mueven muchísima energía y tiene muchísimas implicaciones en nuestra vida y no sólo hablo de las inversiones de dinero, sino las de Tiempo, emociones, compromiso, y es por eso que quiero profundizar y que hablemos de las diferentes inversiones que he hecho e...

14. 3 Estrategias para transformar el dolor en un impulso positivo 05.06.2022

"La muerte es sólo un camino más, uno que todos debemos tomar" y que es parte de la vida misma. En este episodio te cuento 3 herramientas poderosas que utilicé para Transformar el dolor de la muerte de mi hijo en un impulso positivo para seguir viviendo. Espero lo disfrutes y te sirva tanto como me funciono a mi en su momento, y que aún hoy estas técnicas me siguen ayudando ante cualquier otra sit...

13. ¡Con los pies sobre la tierra! 10.03.2022

¿Qué tan contaminada está el agua?, ¿Estamos en problemas?... ¿Hay algo que yo pueda hacer?, ¿Cuál es el escenario más optimista? ... En este episodio entrevisto a la naturaleza, la cual nos invita a cuestionar todo, a pensar diferente: sobre lo que comes, De dónde viene, Qué puedes hacer para mejorar tu vida, tu entorno. Todo!! Ya que el cambio depende meramente de ti! Estas entrevistas son conve...

12. Resignificando la muerte - Gracias a Mister COVID 10.02.2022

¿Tienes miedo a morir? ¿Es racional temer a la muerte? ¿Hay una respuesta lógica para este tema? Algunos psicólogos afirman que muchas personas están fuertemente motivadas por la ansiedad a que su propia vida acabe. ¿Es correcto sentirse así? ¿De dónde viene ese terror? ¿Por qué nos da tanto #miedo morir o que muera alguien que queremos? En este episodio hablamos con la #muerte y todo lo que hemos...

11. ¿Cómo liberarnos de la Mi%#%a y seguir el llamado de la intuición? Con Veronica Urbaneja 05.08.2021

En esta nueva etapa vengo con entrevistas a mujeres increíbles, e inauguró con ella. Con una mujer que tienes que conocer, porque transmite una hermosa energía y desde Consciencia 3.0 ayuda a las personas a ABRAZAR su MÁXIMO POTENCIAL a través de la astrología. Ella  que conoce el idioma del universo y nos traduce su mensaje para aplicarlo en nuestro día a día, tiene el talento de hablar con nuest...

10. ¿Cómo perder el miedo a mostrarte en redes? 25.05.2021

Este episodio está lleno de muchas reflexiones, unas educativas, otras divertidas, pero cada una tiene una interpretación y aplicación para poder perder el miedo a la exposición. Te invito a reflexionar haciéndote estas y otras preguntas: ¿Cuáles son las causas de sentirnos expuestos?, ¿Cuál ha sido tu relación histórica con la creatividad?, ¿Qué mandatos están detrás de ese miedo a la exposición?...

09. La importancia de encontrar tu estilo fotográfico 06.05.2021

Definir tu estilo lleva tiempo y no siempre es fácil. Pero es especialmente importante tratar de desarrollar tu estilo desde el principio para que, a medida que construyas tu cartera refleje con precisión el tipo de trabajo que te gusta hacer más. Es por eso que en este episodio te comparto mi experiencia y algunos super consejos que me ayudaron en el camino hacia construir el estilo que hoy tengo...

08. Trabajar desde casa y no morir en el intento 15.04.2021

Parte dedicarte a lo que amas hacer es decidir donde trabajas y llevar a cabo el trabajo sin volverse loca requiere de un esfuerzo adicional para mantenerte cuerda. ¿Entonces cómo alcanzar el equilibro cuando permaneces en el mismo espacio día y noche? no estoy muy segura al 100% pero si tengo para compartirte algunos consejos que a mí me han funcionado. Escucha los mas de 8 consejos que te compar...

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