Desde la Esencia | Conecta contigo misma

Quizá piensas que cuidar de ti misma significa tomar deliciosos jugos verdes, darte masajes, baños de tina con aceites esenciales, hacer yoga o meditar y aunque todo esto es parte de cuidarte, el verdadero Autocuidado va mucho más allá. En este episodio te cuento lo que significa cuidarse y amarse desde la Esencia. ** ¿Quieres aprender a nutrir cada aspecto de tu Ser desde la Esencia? Entonces "30...

Esto que estamos viviendo sin duda es una de las cosas más fuertes que hemos vivido como humanidad pero este virus, como todo, tiene su luz y su sombra. Ya todos conocemos su sombra por eso hoy quiero hablar sobre su luz.

Invertir en nuestra propia felicidad no es un acto egoísta, es todo lo contrario, yo diría que hasta es un acto humanitario porque entre más felices seamos, mejor seremos con los demás. Tenemos que comprender que no podemos dar lo que no tenemos. ** Inscripciones abiertas de Esencialízate hasta el viernes 03 de abril 2020.

** Ya están abiertas las inscripciones para la 2da generación de Esencialízate !!!! ( www.wendybosch.com/esencializate ) De acuerdo a los rishis que eran los sabios antigüos de la India - AUM es la vibración original del Universo, es la experiencia sentida de ser Uno con el Todo, uno con la Unidad Divina. Es la vibración primordial del Universo y como tal, todo se manifiesta a partir de él…además...

Siempre estamos buscando algo afuera para ser felices en lugar de voltear la mirada y darnos cuenta que en nosotros ya está todo lo que buscamos porque en realidad lo que buscamos es nuestro propio Ser. Así que aquiétate, ve a tu silencio interior varias veces al día para que te des cuenta de que no tienes que dar ni un solo paso para ya estar en Casa...porque tú eres tu propio Hogar. ** Descarga...

En este episodio les platico la hermosa respuesta que me dio mi primo cuando le pregunté que si creía en Dios y además les comparto varias analogías que me han ayudado a entender el concepto de Unidad, que me ayudaron a comprender la frase tan conocida que dice que "Todos somos Uno" y también a explicar la aparente paradoja entre individualidad y totalidad, ego y Dios o como yo le llamo: nuestra n...

En este episodio les hablo sobre una práctica que acabo de conocer hace apenas unas semanas y que me está gustando mucho: la Oración Centrante o Centering Prayer en inglés, una práctica contemplativa cristiana que tiene como propósito abrir nuestra mente y corazón para entregar nuestro Ser y descansar en lo Divino.

En este episodio les hablo de algo fascinante que a mi, de manera personal, me hizo entender muchas cosas de mi misma, de los demás y de la vida. Entender la diferencia entre Soledad y Desolación nos permite conocernos más, aceptarnos, respetarnos y amarnos para así proyectar lo mismo a los demás, porque todo empieza EN y POR uno mismo.

En este episodio las hablo sobre todos los beneficios y regalos que nos da la práctica de tener un Diario, porque nuestro Diario puede ser nuestro mejor amigo hecho de papel, un espacio que nos contiene y nos acepta sin resistencia ni juicio...porque en nuestro Diario podemos conocernos profundamente, sanar nuestras heridas,  explorar nuestra creatividad, entrar en comunión con la Esencia y m...

Empecemos el año Esencializándonos, que no es simplemente organizar nuestros espacios y vivir con menos sino hacer espacio para que brille lo que siempre ha estado ahí: la Esencia. Solo así llenaremos nuestra vida de sentido y de propósito. Toda la información del curso está en: www.wendybosch.com/esencializate

En este episodio les comparto algo quizá un poco diferente pero definitivamente algo precioso y muy poderoso para vivir el Año Nuevo desde la Esencia para que cada día del año (y no solo el primer mes) persigamos nuestros sueños desde otro lugar interior, desde una energía más fluida, ligera y conectada con nuestras necesidades y deseos profundos. ** Mi nuevo curso ESENCIALÍZATE está a punto de ab...

La vida a veces nos duele, a veces nos pesa y nos hace sentir que estamos en una tormenta que nos arrastra de un lado a otro sin dejarnos nada de lo que aferrarnos. En este episodio les hablo sobre lo único que puede refugiarnos el alma.

En este episodio les comparto las enseñanzas que recibí en estos últimos días como resultado de una de las enfermedades más fuertes y raras que me han dado: Influenza, porque creo que - aunque suene redundante - la enfermedad es un regalo que nos da la Esencia para conectarnos con lo Esencial. * Descarga totalmente gratis mi "Guía para vivir desde la Esencia" al suscribirte a mis Notas Sagradas.

Todo mundo habla de mantras y afirmaciones, los recitan, repiten, cantan y recomiendan. ¿pero qué son exactamente?, ¿para qué sirven y cómo nos ayudan?  Todo esto lo exploro en este episodio. Suscríbete gratis a mis Notas Sagradas y recibe mi Guía para vivir desde la Esencia.

Todos sufrimos pero ¿por qué y para qué?, ¿cómo podemos salir de la oscuridad interior?, ¿cómo podemos reconectar con la Luz? De todo esto hablo en este episodio. Inscríbete a mi nuevo curso "Comparte tu voz" y crea tu podcast con intención. Suscríbete gratis a mis Notas Sagradas y recibe mi Guía para vivir desde la Esencia.

En este episodio exploro un tema que me encanta desde que inicié mi búsqueda espiritual, un tema que al principio fue un poco confuso pero que ahora es una de las más hermosas y poderosas prácticas que tengo. Hoy quiero hablarte sobre como la Divinidad siendo una sola Esencia, se expresa a través de muchos rostros. Suscríbete gratis a mis Notas Sagradas. Forma parte de mi comunidad en Instagram en...

¿Qué queda cuando sueltas todo y sólo quedas tú? En este episodio quiero hablarte sobre un tema fascinante, quiero hablarte sobre el Silencio pero no acerca del silencio como ausencia de sonido sino del Silencio como presencia total de tu Ser, de ese Silencio que encontramos todos los que estamos en el camino de regreso a Casa. ¿Te interesa adentrarte en el Silencio de tu Ser por 21 días? Encuentr...

En el episodio de hoy te comparto las 3 prácticas que considero esenciales en el camino del despertar y del vivir desde la Esencia. Ellas son la meditación, la oración y el mindfulness, que en realidad son 3 avenidas diferentes que nos llevan al mismo destino: a la realización de lo que somos en realidad y a vivir en consecuencia. **Suscríbete de manera totalmente gratuita a mis Notas Sagradas y r...

En este episodio exploramos lo que es la Esencia pues no podemos llegar a buen puerto si no tenemos y comprendemos el mapa. Y si queremos vivir desde la Esencia tenemos que comprender primero lo que es. **Suscríbete de manera totalmente gratuita a mis Notas Sagradas y recibe mi "Guía para vivir desde la Esencia" en www.wendybosch.com   Te invito a continuar la conversación en Instagram en mi cuent...

En este episodio te comparto mi historia para que conozcas un poco más de mi y de mi profundo amor a este camino. **Suscríbete de manera totalmente gratuita a mis Notas Sagradas y recibe mi "Guía para vivir desde la Esencia" en www.wendybosch.com Te invito a continuar la conversación en Instagram en mi cuenta @wendybosch010

En el episodio de hoy te cuento qué vas a encontrar en este espacio, cuál es su propósito y cómo te va a ayudar.  Además te comparto por qué es tan importante vivir desde la Esencia. Suscríbete a mis Notas Sagradas semanales y recibe gratis mi " Guía para vivir desde la Esencia".