Derrière les masques

Dans cet épisode, je te parte de quête de sens, de crise identitaire, de nuit noire de l'âme... Ces moments de ta vie où tu peux te demander "qui je suis ?", "à quoi je sers ?" "qu'est ce que je veux vivre ?". On va voir ensemble comment ces périodes sont déclenchées et 5 solutions pour en sortir.  ⭐⭐⭐ QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconn...

Comment créer ta vie selon TES règles. Je te partage 3 questions puissantes pour t’aider à te remettre au centre de ta vie. A créer une vie plus alignée avec tes valeurs. Etre plus libre, Etre plus toi, où tu veux, comme tu veux et avec qui tu veux ! ⭐⭐⭐ QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu es vraiment. Ce quiz te permettra : d’i...

Te sens-tu égoïste si tu décides t'arrêter de suivre les règles des autres ?  As-tu peur de prendre des décisions par peur de blesser les autres ? Mais la vérité c'est que tu souffres davantage lorsque tu n'es pas capable d'exprimer tes vérités. Et tu blesses les autres en conséquence. Dans cet épisode, j'explique pourquoi dans notre société nous surestimons la valeur du sacrifice et je te pa...

Parfois jalouse, envieuse ? Parfois trop de jugements sur toi ou sur les autres ? Ce sont des signes de dévalorisation, de désamour ou d'un système de compétition bien ancrées au fond de toi. Et s'il suffisait d'aimer.... dans cet épisode, je te partage les questions d'introspection qui me permettent de sortir de la jalousie et du sentiment d'être nulle.  Et qui transforment ces sentiments en...

Comment impacter les autres, oser poser ses limites ? Réaliser ses rêves et ses désirs ? Dire de vrais oui et de vrais non ? Faire grandir sa lumière ? Dans cet épisode, on parle de la manière de se connecter aux autres avec plus de confiance, de profondeur et de manière plus authentique. ⭐⭐⭐ QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu...

Je célèbre avec toi la sortie de mon 1er livre "Aime, Ose et Incarne". Dans cet épisode, je te fais découvrir un extrait tiré du chapitre du masque de la gentille. Je te partage ici 5 étapes que j'utilise pour me rediriger quand je porte encore de temps en temps ce masque. ⭐⭐⭐ QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu es vraiment. Ce...

Comment arrêter d'être une gentille fille sage ? Se réconcilier avec toutes les parts de nous et créer la vie qu'on désire.  ⭐⭐⭐ QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu es vraiment. Ce quiz te permettra : d’identifier lequel des 11 masques tu portes : de la martyre à la rebelle, de la caméléone à la perfectionniste… de découvri...

Pour ce 1er épisode de l'année, je t'invite à honorer le chemin parcouru et à célébrer la nouvelle année à venir. Ensemble, nous allons poser nos intentions sans limite. Quels sont tes mots-phares pour cette année ?  Mes mots phares pour 2023 sont : séduction, abondance et mouvement. Et toi, que veux-tu ressentir ?  Je te souhaite de réaliser tes rêves les plus fous, que 2023 soit excita...

Comment bien vivre ses émotions intenses ? Comment traverser les montagnes russes émotionnelles ? Comment se réconcilier avec ses émotions pour se sentir vivante ? ⭐⭐⭐ QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu es vraiment. Ce quiz te permettra : d’identifier lequel des 11 masques tu portes : de la martyre à la rebelle, de la caméléone...

Es-tu parfois impatiente ? Es-tu débordée ? Sens-tu un sentiment d'injustice quand on te "vole" du temps ? Ensemble nous allons explorer les causes et les conséquences de l'impatience. ⭐⭐⭐ QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu es vraiment. Ce quiz te permettra : d’identifier lequel des 11 masques tu portes : de la martyre à la reb...

Certaines pratiques dites spirituelles sont-elles de la manipulation ? Dans le monde du développement personnel et spirituel, on entend souvent des choses comme "retrouve ta puissance", "prends ton pouvoir". Mais quelle est la différence entre pouvoir et puissance ? Quels sont les dangers de la spiritualité, des mentors, des astrologues, des thérapeutes ou autres ? Il n'y a qu'un pas entre l'inspi...

Dans cet épisode, je te livre les 3 clés indispensables pour être pleinement soi et se redécouvrir derrière les masques que nous portons depuis longtemps. QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu es vraiment. Ce quiz te permettra : d’identifier lequel des 11 masques tu portes : de la martyre à la rebelle, de la caméléone à la perfection...

As-tu l'impression d'être une éponge à émotions et à énergies ? Peut-être es-tu fatiguée de ressentir la souffrance des autres ? Je te partage quelle est l'origine de ton hyper-empathie et la meilleure façon de te protéger des émotions basses que tu captes autour de toi. Si tu veux découvrir le programme "ZEN EMPATHIE pour apprendre à se protéger quand on est une éponge à émotions et à énergies",...

Changer d'habitude pour changer de vie. Je parle par expérience. Par exemple, la méditation, les détox sans alcool ou sans technologies, ce sont toutes des habitudes qui ont changé ma vie. Mais nous n'avons pas toutes la même réaction face au changement. Ni la même relation avec les habitudes et les routines.  Certaines les détestent d'autres les adorent. Certaines se sentent emprisonnées par...

Dans cet épisode, je te parle de l'intuition. Qu'est-ce que c'est vraiment ? Est-ce que tu peux faire confiance à ton intuition ? Je t'introduis les 5 blocages qui t'empêchent de te connecter à ton intuition et de te laisser guider par ta sagesse intérieure. QUIZ OFFERT : quels masques portes-tu ? Découvre quels masques t’empêchent d’être reconnue pour qui tu es vraiment. Ce quiz te permettra : d’...

Dans cet épisode, on va parler de ce qui se cache derrière les masques. Qui es-tu pleinement ? Tu n'es pas que la fille de, la femme de , la maman de... Tu es bien plus que ça. Tu es une femme multifacette ! Comment lâcher les étiquettes et sortir des cases ? Comment se libérer du regard de l'autre ? Redécouvre ta nature profonde pour te créer une vie pleine de sens. QUIZ OFFERT : quels masques po...

Dans cet épisode, je te parle des masques que nous portons toutes et tous.  Ces masques sont des stratégies que nous avons mis en place pour nous protéger, pour être aimée et reconnue.  Comment se sont-ils mis en place ? Quels masques portes-tu ?  Je te présente les 3 grandes catégories de masques : les masques d'invisibilité, ceux de la "bonne" personne et ceux de la contrôlante. V...

Je m’appelle Marine, je suis thérapeute, auteure et activatrice d’audace et d’authenticité. Ma mission est de contribuer à la transformation de femmes éveillées pour élever leur puissance intérieure et se libérer du patriarcat et de l’éducation traditionnelle. Je les aide à se relier à leur âme, se révéler et prendre leur juste place dans tous les domaines de leur vie. Bienvenue dans ce podcast qu...