Der Sportmentaltraining Podcast

In dieser Folge zeige ich dir eine Übung, die dir die Macht des Visulaisierungstrainings näher bring. Sei gespannt was mit dir passiert! Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Biohacks oder Biohacking ist im Moment in aller Munde. Ich kenne Menschen, die sind ständig auf der Suche nach Hilfsmitteln, um ihr Leben zu optimieren. Leider vergessen die meisten auf die Basics und werden daher, trotz unzähliger Biohacks, die sie anwenden, nie erfolgreich. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: ht...

Mentale Stärke bedeutet auch zu lernen. Und zwar in den verschiedensten Bereichen. Wie du das im stressigen Alltag am besten machst verrate ich dir in dieser Folge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.onlin...

In dieser Folge gebe ich dir eine Strategie mit an die Hand, mit der du nicht nur immens schnell eine Entscheidung triffst, sondern auch immer die Richtige. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Fehlentscheidungen schmerzen unheimlich. Oft aber unnötig, weil es im Grunde genommen nur gefühlt aber nicht real eine Fehlentscheidung war. Was ich damit meine und wie du am besten mit Fehlentscheidungen umgehst, erfährst du in dieser Folge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/web...

Die meisten Athleten haben leider den vollkommen falschen Umgang mit Misserfolg. In dieser Folge erfährst du die Fehler und wie du es besser machen kannst. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Reflexion ist ein unheimlich wichtiger Faktor, wenn du dich stetig weiterentwickeln willst, nicht nur im Sport. Aber wie funktioniert das und in welchen Zeithorizonten solltest du da denken? Alls das besprechen wir in dieser Podcast-Folge. Hier geht es zur Sportmentaltraining-Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/

Gewohnheiten und Routinen sind enorm wichtig, wenn du dir deine Willenskraft, Selbstdisziplin und Disziplin für die wirklich wichtigen Aufgaben sparen willst. In dieser Podcast-Folge stelle ich dir 5 Apps vor, die dir genau dabei helfen werden. - Coach.me: https://www.coach.me/ - Habatica https://habitica.com/ - Stickk https://www.stickk.com/ - Habitshare: https://habitshareapp.com/ - Productive H...

Wenn es im Team nicht so läuft, kann das sehr schnell die eigene Leistung beeinflussen. In dieser Podcast-Folge habe ich ein paar Ideen zusammengefasst, was du in so einem Fall tun solltest. Hier geht es zur Sportmentaltraining-Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/

Ich möchte dich zu meinem neuen Online-Training einladen: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/

Du Trainierst enorm hart? Du bist ehrgeiziger und machst mehr als alle anderen? Mag sein, aber wenn du das Superkompensationsprinzip nicht beachtest, nutzt dir das alles nichts! Hier geht es zur Sportmentaltraining-Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/

Jonas ist der Gründer von FlowLab, einem Unternehmen das eine Mental-Coach-App herausgebracht hat. Ich habe in diesem Interview so viel mitgeschrieben, wie noch in keinem anderen Interview zuvor. Wir plaudern darüber, warum Games so erfolgreich sind (nicht nur bei jungen Menschen), wie du in den Flow-Zustand kommst, Achtsamkeit, Ablenkungen, Hardyness, Metalls Contrasting, Routine und Kontrolle. I...

Wie bereitest du dich am besten mental auf einen Wettkampf vor? Was solltest du dabei beachten? Zu welchen Zeitpunkten solltest du was tun? All diese Fragen beantworte ich dir in dieser Podcast-Folge. Hier gehts zur Sportmentaltraining-Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/

Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt. Daher habe ich einen Leitfaden für dich zusammengestellt, auf welche Dinge du vor allem als Einsteiger achten solltest. Die Überraschung zum 100er-Feier findest du hier: https://sport-mentaltraining.com/party

Dein Leben ist das Produkt deiner Gedanken und daher ist es enorm wichtig zu wissen wie deine Gedanken eigentlich tatsächlich aussehen. Du bekommst einen Leitfaden um negative Gedanken zu identifizieren und eine Methode mit an die Hand um sie zu minimieren. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentalt...

Ausreden sind eine spannende Sache: Auf der einen Seite hindern sie dich natürlich am Erfolg, auf der anderen Seite sind sie natürlich auch ein guter Indikator. Wofür und wie du am besten mit Ausreden umgehst, dazu in der Podcast-Folge mehr. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webi...

Wie holst du dir die Informationen die du brauchst um deine Leistung zu steigern? Fragen sind dazu das beste Mittel, aber viele schrecken davor leider zurück. Daher habe ich in dieser Podcast-Folge ein paar Anregungen für dich zusammengefasst. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/we...

Die eigenen Erwartungen und die Folge davon, das ist eine der Schlüsselfragen im Sportmentaltraining. In dieser Podcast-Folge gehen ich genauer auf diese Frage ein. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.onlin...

Worauf solltest du bei der Auswahl eines Sportmentaltrainers achten? Aber was noch viel wichtiger ist, wie findest du heraus ob er dir wirklich weiterhelfen kann? Die Antworten auf diese Fragen gibts im Podcast. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: http...

Was sind die ersten Schritte die ich als Anfänger im Sportmentaltraining gehen sollte? Diese Frage habe ich per E-Mail bekommen und beantworte sie natürlich sehr gerne in dieser Podcast-Folge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.c...

Ein Segelflugzeug hält sich in der Luft, weil es die Thermik ausnutzt. Wie du für dich in deiner Sportart Thermik herstellen kannst, das verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. Sichere dir jetzt bis 31.12.2019 um 23:59 Uhr ganze 25% auf die Sportmentaltraining-Masterclass. Der Gutschein-Code dafür lautet: W2019 Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltrain...

In dieser Folge sehen wir uns das Komfortzonen-Modell in Verbindung mit Druck an und werden besprechen mit welchen 3 Schritten du deine Komfortzone und deine Wachstumszone ausweiten kannst. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/...

In dieser Podcast-Folge werde ich auf eine Etappe der Tour de France zu sprechen kommen, deren Sieger seinen Erfolg seinen guten schauspielerischen Fähigkeiten zu verdanken hat. Und darauf, warum das nur mental starke Athleten schaffen. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-e...

Immer wieder werde ich gefragt was mentale Stärke ausmacht und warum Sportmentaltraining so wichtig ist. Am bester erklären lässt sich das am Beispiel eines Computers und anhand von ein paar Beispielen. Und genau darum geht es in dieser Podcast-Folge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltrainin...

Selbstdisziplin und Willensstärke sind zwei entscheidende Faktoren, die über Erfolg oder Misserfolg entscheiden können. Aber wie kannst du für mehr Selbstdisziplin sorgen? In dieser Podcast-Folge stelle ich dir zwei entscheidende Faktoren dafür vor. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining....