Der Running Gags Podcast

Intro vergessen, super. In der Folge geht es am Anfang um Haushaltsfragen bei uns, dann reden wir darüber, dass die Saison beginnt. Laura läuft am Wochenende in Ingolstadt und auch die erste Diamond League findet statt. Am Ende beantworten Laura und Flo nur für euch wichtige Fragen rund ums Thema laufen in einer neuen Rubrik.

Nick und Brian sind zu Gast und ein Sinnbild dafür, dass es in unserer Trainingsgruppe wieder richtig voran geht. Beide erzählen davon, wie sie ihr Training nach der Verletzung gestalten und wie die letzten Wochen so liefen. Dann gibt es noch ein kurzes Lebensupdate von allen und am Ende ranken wir verschiedene Essen nach einer Trainingseinheit. (Unser Mnstry Codes sind übrigens: RUNINGGAGS25 für...

Die beiden mit Abstand erfolgreichsten Podcast's im Laufsport sind endlich vereint. Wir freuen uns, dass sich Max Thorwirth die Zeit genommen hat mit uns über jegliche Themen des Laufens zu reden. Max wird zwar aus unserer Sicht gerne als deutscher Vizemeister vorgestellt, aber er war tatsächlich auch schon mal deutscher Meister über 3000m und dazu bei mehreren Weltmeisterschaften erfolgreich am S...

Die erste Folge aus dem Trainingslager dreht sich viel um die Anreise und das Training der ersten Tage.

Wir reden viel über Training, wie wir uns zurück in Deutschland fühlen und über Fritz sein Leben während wir weg waren. Dazu gibt es einen Wechsel in der WG zu verkünden

Die letzte Folge aus Südafrika dreht sich viel um unseren Ausflug in den Krüger Nationalpark.

Wir sprechen mit Mila, Physiotherapeutin bei Exakt Health, über einige Mythen und über unsere aktuellen Verletzungen. Außerdem reden wir über die App Exakt Health und wie sie uns und anderen SportlerInnen nach einer Verletzung helfen kann.

Die zweite Folge aus Südafrika ist da. Es läuft sehr gut im Training auch wenn hier sonst nicht alles perfekt

In Südafrika angekommen reden wir noch einmal über Flos 3000m Rennen bei den deutschen Meisterschaften, wo er mal wieder mit einem überragenden Zielsprint den Titel holen konnte. Davor und danach geht es noch ein wenig um unser Leben hier im Trainingslager.

Ja eigentlich im Intro alles gesagt. Flo ordnet seine 13:39 über 5000m ein und wir besprechen, was am Wochenende bei der DM passiert

Heute ist endlich mal wieder Jan zu Gast. Wir nutzen die Chance und reden am Anfang über seine und Flos Rennen. Danach geht es kurz um die Leistungsdiagnostik von Flo mit allen Werten. Und am Ende reden wir über unseren YouTube Channel.

Am Anfang gibt es ein paar Updates von Nick, Laura und dem restlichen Team. Danach berichtet Flo von seinem 3000m Rennen aus Luxenburg.

REUPLOAD (haben ein paar technische Schwierigkeiten) Flo, Claudio und Niki schauen auf ihr Trainingslager zurück. Am Ende geht es um die ersten Hallenrennen von Flo und Jan

Es geht los mit dem Content aus Monte Gordo. Und dazu ist mit Maxi ein Neuzugang im Podcast, der ab diesem Jahr für den LSC Höchstädt läuft und unser Team verstärkt.

Intro vergessen. Wir waren bei echt vielen Silvesterläufen unterwegs. Und bei manchen sogar sehr erfolgreich.

Spezialfolge über die Feiertage mit Brian und Theo. Vor allem zu Brian haben wir viele Nachfragen bekommen, da er selten zu sehen war in letzter Zeit. In dieser Folge reden wir über die Gründe und Verletzungen im Laufsport.

Die Weihnachtsfolge gehört Alex und Claudio. Alex sollten alle aufmerksamen Zuschauer bereits aus ein paar Videos kenne. Anfang Dezember hat der Mann sich in ein Abenteuer gestürzt von dem er im Podcast erzählt. Vielleicht sieht man in Zukunft noch mehr Mitglieder unseres Teams beim Traillaufen

Wir haben leider verkackt und Flos Mikro ging nach der Klingelpause nicht mehr. Deswegen gibt es nur den Teil bis dahin mit einem plötzlichen Ende. Lohnt sich aber trotzdem weil Nick bis dahin schon viel über die Cross EM berichten konnte

Sehr wilde Nummer. Über was wir da am Anfang geredet haben, weiß ich gar nicht so recht aber dann kommt auf jeden Fall ein Rückblick zum 10km Nikolauslauf und zu unserem Trainingstag am Mittwoch mit Double-Threshold und noch ein Ausblick auf die Cross EM am Sonntag.

Leider ohne unseren Crossstar Nick schauen wir auf das Wochenende in Perl zurück.

Hört euch die Folge unbedingt vor Samstag-Mittag an. Mit dabei sind Flo, Niki, Nick, Fritz und Tabea.

Flo ist nach langer Zeit mal wieder im Podcast und erzählt von seinen letzten Wochen. Wie fit er jetzt für die kommenden Crossläufe ist, besprechen wir danach und geben einen kleinen Ausblick zur deutschen Crossmeisterschaft.

Erstmal geht es wieder um die Kaderthematik, dann geht es um die Crossläufe die anstehen bzw. die am letzten Wochenende waren. In der zweite Hälfe widmen wir uns unserer typischen Trainingswoche in Erlangen.

Wilde Folge. Erst gibt es Streit, dann geht es um die letzte Woche und die letzten 15min um die Kadersituation bei uns und allgemein

Wir reden über den Trainingsalltag und dann ranken wir ein paar Sportarten neben dem Laufen.